Руки и ногти мирового стандарта

После мытья рук с мылом, что особенно сушит кожу, протирайте руки свежим огурцом и смазывайте их составом глицерина и мякоти лимона, взятых в равных пропорциях. Для профилактики несколько раз в день рекомендуется мыть руки отваром из овсяных хлопьев.

Морщины на руках

Чтобы избавиться от этого дефекта, от вас потребуется много усилий, и с годами на борьбу с морщинами будет уходить все больше времени, так как появление морщин – процесс прогрессирующий. Хотя это практически неизбежное явление, но отодвинуть время появление морщин или (когда они все-таки появятся) сделать свою борьбу с ними не такой утомительной вы сможете в том случае, если заблаговременно займетесь профилактикой.

Если вы видите, что кожа на руках стала увядать и покрываться морщинами, пора принимать более деятельное участие в борьбе за идеальную кожу рук. Каждый день перед сном втирайте в руки смесь из одного желтка, 1 ч. л. овсяной муки и 1 ст. л. меда. После этого надевайте на руки хлопчатобумажные перчатки.

Любое мыло, даже предназначенное специально для сухой кожи, неизбежно сушит руки и тем самым провоцирует появление новых морщин, что обусловлено потерей кожей влаги. Поскольку использования мыла при мытье рук не избежать, предлагаем вам после каждого мытья смачивать руки жидкостью, которую можно приготовить по следующему рецепту: смешайте равное количество розовой воды и глицерина и добавьте 10 капель нашатырного спирта.

Нелишним будет добавление в крем, которым вы постоянно пользуетесь, нескольких капель сока лугового василька или аира.

Очень полезно использование холодных травяных настоев. Готовятся они следующим образом: 1 ст. л. свежей или высушенной травы заливают 1 стаканом крутого кипятка, затем варят на слабом огне 40 минут, цедят и охлаждают. Не менее эффективно, но более удобно будет не держать все время настой в холодильнике, а разлить его по формочкам для льда и положить в морозилку. Ежедневно протирайте руки кусочками льда, после чего смазывайте их подходящим кремом.

Улучшить состояние кожи может и смесь из 1/4 стакана простокваши и растительного масла, 2 ст. л. меда и 1/3 стакана настоя календулы. Настой календулы, применяемый в данном случае, должен быть более концентрированным, поэтому 1 ст. л. цветков календулы залейте не стаканом кипятка, как обычно, а 1/3 стакана. Через 30 минут настой процедите, и он будет готов к применению. Состав надо перемешать до получения однородной массы и нанести на руки. Через полчаса смыть теплой водой.

Разглаживанию кожи и восстановлению ее эластичности способствует пчелиный воск, богатый витамином А. Для приготовления мази вам потребуется 30 г воска, 30 мл сока лука, 30 мл сока из луковицы белой лилии, 30 г меда.

Смесь нагрейте на слабом огне при постоянном помешивании, пока не расплавится воск. Затем охладите, не переставая помешивать. Полученной массой натирайте руки утром и вечером, накладывая мазь тонким слоем. Воск хорошо впитывается кожей и придает ей гладкость и бархатистость.

Потливость рук

Как правило, причиной этого недостатка бывает нарушение нервной деятельности. Но может быть, все не так страшно, и определенный уход за руками позволит вам избавиться от этого недуга. Возможно, вы и не придаете значения этому дефекту, окончательно с ним смирившись, однако учтите, мнение окружающих может не совпадать с вашим.

Проследите за тем, чтобы перчатки, которые вы носите, не были тугими и не стягивали руки. К тому же перчатки ни в коем случае не должны быть синтетическими. Все эти меры необходимы, для того чтобы облегчить доступ крови в кисти рук. Усилить кровообращение поможет следующий комплекс упражнений.

Комплекс упражнений

1. Вращайте кистями рук по 10 раз в каждую сторону.

2. Сцепите руки в «замок». Поднимите руки, развернув их ладонями вверх, не расцепляя пальцы. Опустите руки. Повторите упражнение 8—10 раз.

3. В быстром темпе сжимайте и разжимайте пальцы в кулаки (по 20 раз каждой рукой).

4. Сделайте 8—10 круговых вращений руками.

После гимнастики вы почувствуете, что ваши руки согрелись. Сочетая эту гимнастику с ванночками и примочками для рук, которые предложены ниже, вы одолеете свой недуг.

Способов борьбы с потливостью рук очень много, и вы сможете выбрать для себя наиболее подходящий, так как все они приблизительно одинаковы по эффективности. Даже учитывая то, что у вас просто уникальный организм, требующий к себе особого отношения, хотя бы один из рецептов для вас обязательно подойдет.

Основой практически всех рецептов является дубовая кора. Но это не значит, что вам срочно надо ехать в ближайший лес или парк и оголять стволы молодых дубков, сдирая с них кору. Для лечения вполне подойдет сушеная кора, которую можно приобрести в любой аптеке.