Руки и ногти мирового стандарта

Недостаток витаминов сказывается на коже, как правило, весной. Это отражается как на ее общем состоянии, так и непосредственно на руках. Сначала ощущается легкий зуд на ладонях, и они покрываются чуть заметной редкой сыпью. По прошествии двух-трех дней чувствуется настолько сильная сухость рук, что даже увлажняющий крем облегчает положение лишь на очень короткое время. На ладонях появляется масса морщин, которых до этого не было и в помине. И вскоре происходит самое ужасное – кожа на ладонях и пальцах начинает отмирать, шелушиться и сползать буквально лохмотьями. Руки хочется куда-нибудь спрятать, чтобы никто не увидел, в каком они ужасном состоянии.

Страшная картина, правда? Приятного, конечно, мало, но это не значит, что свежесть и мягкость ваших рук утеряны навсегда. Чтобы ваши руки обрели прежний здоровый вид, надо на протяжении дня как можно чаще смазывать их витаминизированным кремом, обогащенным витамином А. Он будет впитываться достаточно быстро и не помешает вам.

Как известно, морковь очень богата витамином А, поэтому мазь из этого овоща будет очень кстати для ваших рук. Для приготовления мази надо натереть 2 морковки на мелкой терке, добавить сырой желток и несколько капель растительного масла. Нанесите полученную кашицу на руки и подержите 30–40 минут. Затем снимите ватным тампоном и ополосните руки прохладной водой. Проделывайте эту процедуру ежедневно.

Если вам удастся раздобыть такое экзотическое вещество, как перга – продукт, вырабатываемый медоносной пчелой, который пчелы готовят из пыльцы, никакой авитаминоз не отразится на ваших руках. Основной причиной шелушения кожи является недостаток витамина А, а в перге его в 20 раз больше, чем в моркови. Готовить какие-либо мази из перги – довольно неразумная трата этого продукта, а вот употребление ее внутрь в смеси с медом (перга очень горькая на вкус) избавит вас от всех трудностей в считанные дни.

На ночь нанесите на ладони 2 %-ную салициловую мазь и наденьте на руки перчатки. Если у вас нет возможности держать крем на руках всю ночь, проделайте это перед сном. Достаточно подержать крем 20–30 минут, чтобы он оказал лечебное воздействие.

Но лечение может затянуться на довольно долгое время, если вы не будете сочетать процедуры для кожи с общеукрепляющими мероприятиями. Самый лучший вариант – поливитаминные комплексы, которые надо употреблять, пока кожа не восстановится. Если же у вас нет возможности приобрести дорогостоящие витамины, можно обойтись пивными дрожжами и аскорбинкой. Для возвращения коже здорового вида вам понадобится не меньше недели.

Применение вазелина и кремов на его основе во избежание обветривания и шелушения кожи рук на самом деле не дает никакого эффекта, а в некоторых случаях просто противопоказано.

Если кожа рук очень сухая, воспаленная, шелушится, можем посоветовать вам использовать молоко. 200 г свежего молока разбавьте 1 л воды и доведите эту смесь до кипения. Потом дайте ей отстояться, оставив смесь на ночь, затем процедите, и она готова к употреблению. Этим составом надо ополаскивать руки утром и вечером, после чего надо смазывать их жирным кремом. Хранить состав лучше в холодильнике, но перед употреблением необходимо нагреть его до комнатной температуры.

Бесспорно, одним из самых богатых витаминами продуктов является облепиховое масло. И в случае шелушения кожи рук его можно применять в самых разных видах: отдельно и в сочетании с другими компонентами. Например, смешайте полстакана облепихового масла с 3 ст. л. сока сырой тыквы и тщательно взбейте, стараясь не допустить разделения сока и масла. Вы получите очень питательную для кожи рук смесь. Полученный состав нанесите на руки и подержите 20–30 минут. После этого вымойте руки теплой водой и смажьте жирным кремом.

Кстати говоря, будет полезным употребление облепихового масла внутрь. За час до принятия пищи ежедневно выпивайте по 1 ст. л. масла 2 раза в день. Включение в рацион облепихового масла и наружное его применение позволит вашему организму в кратчайшие сроки справиться с дефицитом витаминов, что сразу же скажется и на коже рук, которая приобретет былую мягкость и гладкость.

Хорошо смягчает кожу и способствует ее разглаживанию смесь из кефира и капустного сока, смешанных в равных пропорциях. Нанесите полученную смесь на руки и оставьте на полчаса. После этого смойте смесь теплой водой и смажьте руки кремом.

Благотворно действует на руки мед в смеси с другими веществами. Он делает их бархатистыми и нежными, устраняя сухость и шелушение кожи. Вот один из самых распространенных рецептов.

Возьмите 1 ч. л. меда, 3 ч. л. глицерина, 1 ч. л. нашатырного спирта, 1/2 стакана воды, буры на кончике ножа. Все компоненты тщательно перемешайте. Состав перед каждым употреблением взбалтывайте.