Руки и ногти мирового стандарта

Лицам старшего и пожилого возраста с вялой морщинистой кожей очень полезны теплые ванночки для рук с растительными настоями. Рекомендуется приготавливать ванночки из следующих лекарственных растений:

Валериана лекарственная. Для настоя используют цветки валерианы. На 1 часть цветков берут 15 частей воды.

Липа сердцевидная (мелколистная). Используют цветки. Настой делают в следующих пропорциях: на 1 часть цветков липы берут 15 частей воды.

Ромашка аптечная. Ванночку из ромашки готовят следующим образом: берут 1 часть цветов ромашки и заливают 20 частями воды. Эта ванночка очень полезна при сухости кожи.

Фиалка трехцветная. Для этой ванночки берут 1 часть травы и заливают 15 частями воды. Применять ежедневно или через день.

Укроп огородный. В отличие от вышеназванных растений, для ванночки используют плоды (семена) укропа. На 1 часть плодов берут 20 частей воды.

Крапива. В качестве тонизирующих ванночек для рук применяют настой листьев крапивы. 1 ст. л. крапивы заливается 1 л воды. Руки держат в настое 10–15 минут, потом досуха вытирают их и смазывают питательным кремом для рук.

Ромашка. При сухой коже рук и появлении трещин смягчающее действие оказывают ванночки из отвара ромашки (1 ст. л. цветков ромашки на 1 л воды). В посуду наливают умеренно горячий отвар и погружают в него руки на 15–20 минут. После ванночки руки нужно слегка промокнуть салфеткой и втереть в кожу жирный крем.

Процедуры с настоями из лекарственных трав делают ежедневно или через день. Курс – 15 ванночек. После принятия ванночки, как обычно, вотрите в кожу крем. В течение года можно проводить 2–3 курса с перерывом в 4 месяца.

Ванночка травяная

Возьмите 25 г зерен можжевельника, 25 г цветов лаванды, 50 г чабреца, 50 г перечной мяты, 25 г зверобоя и 25 г ромашки. Травы вложите в полотняный мешочек либо в мешочек из марли, опустите его в посуду, залейте 2 л воды и прокипятите на сильном огне. Затем подержите на небольшом огне 30 минут. Отвар налейте в ванночку, разбавьте теплой водой. Держите в нем руки 15 минут, затем вытрите их и смажьте питательным кремом.

Для сухой кожи рук сделайте ванночку с добавлением густого отвара льняного семени и ромашки. Каждого компонента возьмите по 100 г. Ванночку делайте через день. Курс – 10 процедур.

Уход за кожей на локтях

Морщинистая кожа на локтях некрасиво выглядит и неприятна на ощупь. Ванночка из подогретого оливкового масла быстро избавит вас от шершавой кожи на локтях. На ночь покрывайте соответствующий участок кожи толстым слоем жирного крема – и уже через 8 дней вы увидите результат – кожа заметно смягчится.

Настой из мяты – прекрасный лосьон для смягчения кожи на локтях. 1 ст. л. измельченных листьев заливается 1 стаканом кипятка и настаивается 30 минут, а затем процеживается. Из настоя можно приготовить кубики льда, которыми и рекомендуется протирать локти. Такая процедура тонизирует кожу, разглаживает и делает ее нежной и бархатистой.

Раз в неделю возьмите немного растительного масла, подогретого на водяной бане приблизительно до температуры тела, и разлейте его в две тарелки. Поставьте локти в эти тарелки примерно на пять минут. После этого необходимо потереть локти пемзой. Это самый эффективный способ устранить отмершие клетки кожи. В конце процедуры вотрите в кожу локтей жирный крем или растительное масло. Ваша кожа станет гладкой и мягкой.

Можно немного изменить эту процедуру: сначала сделать ванночку и подержать в ней локти десять минут. Ванночка делается следующим образом: на 1 л горячей мыльной воды – 50 г питьевой соды. После ванночки локти нужно смазать кремом и снова опустить в воду, затем растереть пемзой. По окончании процедуры локти следует вымыть и вновь смазать кремом.

Для этого возьмите лимонный сок и смешайте с растительным маслом (лучше всего с оливковым). Продукты берутся в равных частях.

Сначала протрите локоть разрезанным лимоном, затем обильно смажьте кремом. После таких процедур кожа на локтях станет белой и мягкой.

Если у вас сухая, потемневшая кожа на локтях, можно устранить это следующим образом. Вымойте руки с мылом, затем смажьте кремом и протрите лимонным соком. Сок лимона рекомендуется применять и в тех случаях, если кожа на локтях краснеет и трескается. Ее сначала смазывают соком лимона, а затем кремом.

При огрубевшей коже на локтях на них наносят кашицу из лука и фиксируют пластырем. Через 20 минут снимают пластырь, размягченную кожу осторожно соскабливают пемзой и смывают теплой водой. После этого руки смазывают оливковым, подсолнечным или сливочным маслом.

При загрубевшей коже на локтях рекомендуется делать компрессы. Например, достаточно эффективны компрессы из свежих томатов. Ороговевшие участки можно также просто протирать кусочками помидора.