В течение рабочего дня есть два пика работоспособности мозга: с 10 до 12 часов и с 16 до 18. У «жаворонков» эти пики могут несколько сместиться на более раннее время. У «сов» второй пик может быть более продуктивным, чем у остальных. А в целом время с 10 до 12 дня – это абсолютный максимум производительности. Поэтому попытки возродить производственную гимнастику в 11 часов (многие в это время запираются и пьют чай) иначе как вредительством не назовешь.
Наиболее ощутимый «провал» в графике работоспособности – послеобеденное время. Если есть возможность сразу после приема пищи поспать минут пятнадцать – двадцать, это только на пользу делу. Уинстон Черчилль, как мы уже писали, несмотря на свою тучность, пристрастие к сигарам и отсутствие долгожителей в роду, прожил до 91 года. Говорил: «Потому что много работал, но ежедневно спал после обеда». Любил поспать после обеда и Альберт Эйнштейн. Ученые Гарвардского университета по результатам тестов, выполненных добровольцами, сделали вывод, что 1–1,5 часа сна в дневное время так же благотворно воздействуют на функции мозга, как и 8 часов ночного сна.
Работоспособность зависит и от дня недели. Наибольшая производительность труда – в среду, затем по нисходящей идут вторник, четверг, понедельник, пятница, суббота (если она рабочая или учебная).
Грамотные руководители назначают оперативки, планерки, посвященные обмену информацией, на конец дня пятницы или первые 20–30 минут утра понедельника.
Время после сна является оптимальным для выработки решений по двум причинам: во-первых, мозг отдохнул; во-вторых, используются «наработки» мозга, который, как мы знаем, «трудится» и во время сна.
1) захотеть решить (захотеть по-настоящему!);
2) поверить в успех: вера дает энергию преодолеть трудности;
3) приступить не откладывая;
4) внимательно изучить условия задачи: ошибочное направление или решение, как правило, – следствие ошибочного понимания задачи;
5) понять, что мешает решению;
6) увидеть в помехе путь к решению.
Часть 2. Тренажеры мышления
3. Тренажер творческого мышления
Предлагаемые упражнения подобраны так, чтобы они развивали разные виды творческого мышления. При этом сложность предлагаемых заданий постоянно меняется, легкие перемежаются более трудными в решении. Надеюсь, вы получите удовольствие, поразмыслив над ними. Только настоятельно советую не заглядывать в ответы до тех пор, пока вы все-таки не найдете какое-то решение. А чтобы машинально не подсмотреть решение следующей задачи, решайте их не подряд, а выбирая наугад. Или не смотрите в ответы, пока не закончите занятие, а решения записывайте.
1. На соревновании джигитов поставили условие: победит тот, чья лошадь придет позже. Дан старт, но двое соревнующихся не трогаются с места, выжидают. Подошел старик и что-то сказал обоим всадникам. Через несколько секунд они поскакали во весь опор. Что сказал старик?
2. Найдите сумму всех натуральных чисел от 1 до 100.
3. Кирпич весит 1 кг и еще полкирпича. Сколько весит кирпич?
4. Разместите 4 точки так, чтобы, соединив их отрезками, получить 4 равных треугольника (но не более!).
5. Какое русское слово состоит из 7 букв, а указывает на число букв, большее почти в 5 раз?
6. Может ли дробь, числитель которой меньше знаменателя, быть равной дроби, у которой числитель больше знаменателя?
7. Недалеко от берега стоит корабль со спущенной на воду веревочной лестницей вдоль борта. У лестницы 10 ступенек, расстояние между ступеньками 30 см. Самая нижняя ступенька касается поверхности воды. Океан сегодня очень спокоен, но начинается прилив, вода поднимается каждый час на 15 см. Через какое время покроется водой третья ступенька веревочной лестницы?
8. Шофер глянул на недавно установленный счетчик пробега машины и увидел число 595 – симметричное, читающееся одинаково справа налево и слева направо. «Интересно, – подумал шофер, – теперь, наверное, не скоро появится новое число, такое же симметричное». Но ровно через час счетчик показал число, которое в обе стороны читалось одинаково.
С какой скоростью ехал шофер?
9. 3 _ 3 _ 3 _ 5 _ 5 = 100. Проставьте знаки арифметических действий, чтобы получить равенство.
10. Как с помощью трех спичек (не ломая их) изобразить число 4?
11. Какие события произошли в России с 1 по 13 февраля 1918 года?
12. Осужденного на смерть (дело происходит в США) подводят к электрическому стулу. Он знает, что напряжение на стул подается через день и что палач лжет через день. Ему можно задать только один вопрос, чтобы остаться в живых. Какой это вопрос?
13. Как можно нести воду в решете?
14. Перечислите названия пяти следующих друг за другом дней (не дни недели или праздники), не указывая чисел.