Развитие интуиции и сверхчувственного восприятия

Ожидаемый эффект.

Специфические ощущения только в сопредельных паль-

цах.

Упражнение 2.12. Концентрация поля ладони

подвижной руки на подушечке пальца неподвижной руки

Установите ладони параллельно друг другу на уровне

сердечной чакры или солнечного сплетения. Одна из рук

неподвижна, на ней как бы приклеен «циферблат часов», другая рука подвижная (рабочая).

Слегка согните пальцы подвижной руки в сторону ла-

дони неподвижной руки. Из слегка сжатого кулака не-

подвижной руки выставьте палец близко к ладони под-

вижной руки.

Техника исполнения (рис.2.12).

Рис. 2.12

1. Ладонь подвижной руки вращать вокруг каждого

пальца неподвижной руки по часовой стрелке, концент-

рируя поле подвижной ладони на его подушечке.

Число вращений вокруг каждого пальца неподвижной

руки 7.

После обработки каждого пальца произведите сброс

энергии и стирание информации с кончиков пальцев ра-

бочей руки подушечкой большого пальца.

44

2. Выполнять упражнение попеременно для пальцев

каждой руки:

а) левая рука неподвижна, правая вращается вокруг

каждого из пальцев левой руки;

б) правая рука неподвижна, левая вращается вокруг

каждого из пальцев правой руки.

Ожидаемый эффект.

Во время взаимодействия рук ощущается покалыва-

ние, тепло и наблюдаются другие ощущения в обрабаты-

ваемом пальце, его подушечке.

Упражнение 2.13. Управление энергопотоком рук

а) набор энергии в левую руку;

б) перегонка энергии в правую ладонь «прессовыми»

движениями.

Опустить и расслабить руки, почувствовать каждый па-

лец отдельно. Кисть левой руки расположить ладонью вверх

примерно на уровне солнечного сплетения. Ладонь правой

руки находится над левой рукой на расстоянии 7 см.

Руки согнуты в локтях. Пальцы рук расставлены, слег-

ка согнуты, без напряжения. «Циферблат часов» — ле-

вая ладонь, она неподвижна.

Техника исполнения (рис. 2.13).

Рис. 2.13

1. Кисть правой руки совершает круговые движения

над левой ладонью по часовой стрелке так, чтобы ногте-

вые фаланги правой руки проходили над ладонью и кон-

чиками пальцев левой.

Движение руки неравномерное, оно ускоряется при

прохождении пальцев подвижной руки над ладонью не-

подвижной руки и замедляется при прохождении над кон-

чиками ее пальцев. При этом образно представляется, что

движущаяся рука работает с энергетической массой, она

как бы размешивает ее и концентрирует.

45

Набрав энергию в ладонь левой руки с правой руки,

сделайте сброс энергии в сторону пола, одновременно сте-

рев информацию. Для этого нужно свести вместе мизи-

нец, безымянный, средний и указательный пальцы. На-

чиная с мизинца, а затем подушечками их ногтевых фа-

ланг поочередно друг за другом, очень мягко провести

сверху вниз по всей длине поверхности большого пальца

и ладони (этим приемом можно также пользоваться для

сброса сигналов и неприятных ощущений на ладони).

2. Поставьте левую ладонь с набранной энергией на-

против правой (параллельно) на таком расстоянии, что-

бы была хорошая чувствительность (5-10 см). Сдвигая и

раздвигая руки до 3-5 см (как бы растягивая и сжимая

невидимые нити), мысленно перегоняйте энергию с левой

руки в правую и наоборот.

Руки совершают возвратно-поступательные «прессовые»

движения.

Число «прессовых» движений кратно 7.

Ожидаемый эффект.

Если это упражнение хорошо отработать, оно позво-

лит управлять движением энергии в организме, и его мож-

но будет использовать при саморегуляции, а в дальней-

шем при желании и для помощи другим при бесконтакт-

ном воздействии.

Особые замечания.

Если человек является левшой, то он должен поме-

нять руки при выполнении этого упражнения:

а) набор энергии в правую руку: правая рука неподвиж-

на внизу, левая совершает над ней круговые движения;

б) перегонка энергии в левую ладонь «прессовыми» дви-

жениями.

Эта необходимость вызвана тем, что, как отмечалось

выше, человек подобен магниту, имеет разную полярность

рук: для правшей положительной (+), активной, отдаю-

щей рукой является правая рука; для левшей — левая.

Этот фактор необходимо учитывать при саморегуляции

организма, которую можно проводить активизированной

отдающей рукой.

Упражнение 2.14. Накачка энергией ступни ноги

а) левой;

б) правой.

Подошва ноги неподвижна — «циферблат часов». Ла-

донь подвижной руки со слегка согнутыми пальцами ус-

тановите напротив ступни ноги.

46

Техника исполнения (рис. 2.14).

Рис. 2.14

1. Провести накачку неподвижной ступни вращением

подвижной руки по часовой стрелке относительно подо-

швы. Заряжается энергией преимущественно подошва.

2. Мысленно перегоняйте энергию из заряженной по-

дошвы ноги через поясницу в незаряженную ногу, затем

снова в заряженную.

3. Если в каких-то местах почувствуете энергетические

напряжения, то подводите туда успокаивающую энергию.

Число вращений кратно 7 (7-14-21).

Сбросьте и сотрите информацию с пальцев подвижной

руки после выполнения упражнения.

Ожидаемый эффект.