Расслабься… и всё будет хорошо

В ближайшие дни, недели и месяцы эти сигналы Вашего тела начнут опираться на прочный фундамент постоянного опыта. Вам больше не придётся цепляться за слепую веру или расплывчатые теории, чтобы найти свой жизненный путь. Точно так же от Вас не требуется веры в «ОТПУСТИ» – практику – достаточно просто знать, что она работает каждый раз, когда Вы к ней обращаетесь.

Наблюдая за состоянием своих глаз с помощью ежечасных сигналов, Вы делаете собственную жизнь благополучной. Вам не нужно надеяться на счастливую жизнь в раю или в следующем воплощении. Вам не требуется алкоголь, транквилизаторы, мягкие или жёсткие наркотики. Нет необходимости бороться с внутренним дискомфортом с помощью обжорства, бесконечного просмотра телепрограмм или приобретения ненужных вещей.

Также Вы поймёте, что больше не нужно искать ответы в своём детстве, в прошлой жизни или в расположении звёзд. Искомые ответы ближе, чем Вы думаете. В то время как Ваш ум ищет выход год за годом, повсюду в пространстве и времени – решение ждёт Вас внутри, здесь и сейчас.

***

В прошлом Вы, вероятно, находили удовлетворение в основном через пять внешних ощущений:

• Осязание,

• Вкус,

• Обоняние,

• Зрение,

• Слух.

Но самая лучшая еда и секс, самый роскошный телесный комфорт, самый красивые автомобили и другое имущество не смогут сделать Вас счастливыми, когда Вы напряжены, опустошены или внутренне несчастны. Даже запах роз, красивая картина или любимая музыка не особенно поможет Вам, если Вы страдаете от внутреннего дискомфорта. Алкоголь, наркотики, табак и стимуляторы только усилят Ваши страдания, если Вы забыли, что сначала нужно обеспечить свою самую существенную потребность: хорошее внутреннее самочувствие.

Отсутствие внутреннего хорошего самочувствия – хуже болезни, оно заставляет чувствовать себя опустошённым и разочарованным, а также провоцирует психическое напряжение и ухудшение зрения потому, то что мы видим, не доставляет нам радости. Но если Вы в гармонии со своими внутренними ощущениями, мир снова обретает красоту и значимость, а глаза хотят его видеть.

Выводы

Насладиться глубоким внутренним расслаблением – для многих является подвигом, который они способны совершить только в самом конце жизни. Те, кто был близок к смерти, но в последний момент избежал её, часто говорят странные вещи: что умирать не больно, а даже радостно. Некоторые даже говорили, что такое предсмертное состояние показалось им невероятно красивым. Они, наконец, смогли перестать беспокоиться и напрягаться, смогли расслабиться и отпустить все свои проблемы, сомнения, конфликты и страхи.

Мы не должны ждать смерти, чтобы насладиться этим счастливым состоянием. Мы можем в любое время расслабиться и наслаждаться блаженством полного покоя, если научимся расслаблять наши глаза. Мы отучим себя от бесполезных, раздражающих моделей мышления, позволив уйти всем напрягающим факторам. В этом состоянии и ум, и тело будут работать легко, эффективно, радостно.

8. Переключить канал

Один из способов объяснить «ОТПУСТИ» – подход – сравнить его с переключением телеканала. Разум подобен телевизору с бесконечным количеством каналов. В течение дня мы смотрим разные программы, которые, по нашему мнению, должны принести нам ту или иную пользу. Но иногда самое лучшее – просто выключить телевизор.

Если мы привыкаем к одному каналу, то начинаем смотреть одни и те же программы, которые уже не так полезны для нас. Мы попадаем в «колею», что причиняет нам недовольство и дискомфорт. Мы теряем гибкость ума и свободу выбора. Порой даже забываем, как выключить телевизор и начать заниматься чем-то другим. Мы можем развлекаться, но душа при этом чувствует эмоциональный голод. Техники расслабления глаз позволяют нам временно отключать разум, возвращая себе инициативу.

Когда мы останавливаем поток бесполезных или нецелесообразных мыслей, внутреннего шума созерцанием полной темноты, разум возвращается в своё нормальное состояние, и мы чувствуем себя хорошо.

Наши глаза перестают напряжённо вглядываться, и мы можем сосредоточиться на себе, заняться полезными идеями и проектами, что снова-таки делает жизнь приятнее. Мы можем сами решать, какой канал или программу действительно стоит посмотреть.

Всякий раз, когда мы чувствуем, что просматриваемая в данный момент программа на самом деле не принесёт нам пользы, мы можем переключиться на более полезные. Но если мы действительно попали в колею, то можем на мгновение закрыть глаза и выбраться из неё путём созерцания темноты. Разум придёт в нормальное состояние, мы почувствуем себя лучше. Глаза расслабятся, и мы сможет выбрать программу, которая будет для нас действительно полезной.

***