Работай с тем, что есть. Руководство по сострадательной жизни

По сути, единственный способ общаться с Вано и Анями в вашей жизни – это сделать учения и практику очень личными, не доверяя чужим интерпретациям, поскольку у вас самих внутри есть мудрость и вы сами узнаете, как открыть эту дверь. Как бы нам ни хотелось, чтобы Вано и Аня исчезли из нашей жизни и оставили нас в покое, они почему-то всегда рядом, и даже если нам удаётся избавиться от них, они очень скоро возвращаются под другим именем и с другим лицом. Они обращаются к тому месту, где мы застреваем сильнее всего.

С точки зрения благодарности всем важно осознать, что ни один афоризм, ни одна практика медитации, ни что услышанное вами на учениях не являются решением. Мы эволюционируем. Мы всегда узнаём всё больше и больше, открываемся всё сильнее и сильнее.

Нам полезно открывать свой ум, так чтобы каждая ситуация могла быть совершенно свежей. Вы словно никогда не были здесь прежде. Это совершенно новый взгляд. Но даже при таком подходе вы можете попасть в ловушку. Предположим, вы инструктор медитации. Ваша ученица прибывает на встречу, и, поскольку вы очень открыты и чувствительны, происходит что-то волшебное. Между вами происходит настоящее общение, и вы видите: что-то помогло, до неё что-то дошло, что-то коснулось её сердца. Она уходит, и вы прекрасно себя чувствуете: «Ого! Я сделала что-то потрясающее. Я это почувствовала». К вам входит следующий человек – и вы забываете о свежести, поскольку очень довольны тем, что сделали с предыдущей ученицей. Ваш ученик садится и говорит с вами, а вы даёте ему те же ответы, которые только что дали предыдущей ученице. Однако новый ученик остаётся к ним равнодушен – его это совершенно не волнует. Этот опыт заставляет вас смирить гордыню и осознать, что проблема никогда не имеет единственного решения. Чтобы помочь себе или кому-то другому, нужно открыться и просто быть рядом – именно так между людьми что-то происходит. Это непрерывный процесс. Именно так мы учимся. Недостаточно открыться лишь однажды.

Вы не учитесь у Вано и Ань в вашей жизни чему-то такому, что могли бы запатентовать и продать как безотказную, всегда работающую вещь. Так не бывает. Наше обучение у них – это непрерывное путешествие пробуждённости.

У одного ученика, обучавшегося медитации, с которым я работала, – назовём его Дэном – были серьёзные проблемы с алкоголем и наркотиками. Он держался из последних сил, но сорвался. Так получилось, что в тот день, когда я об этом узнала, у меня была возможность встретиться с Трунгпой Ринпоче. Я пожаловалась ему, рассказала, как расстроена тем, что Дэн сорвался. Я была так разочарована. В общем, Ринпоче серьёзно разозлился. Мои ум и сердце остановились. Он сказал, что моё расстройство из-за срыва Дэна – это моя проблема. «Ты никогда не должна питать ожиданий в отношении других людей. Просто будь доброй к ним», – сказал он мне. Если говорить о Дэне, я просто должна была помогать ему идти вперёд дюйм за дюймом и быть доброй к нему – пригласить его на ужин, дарить ему небольшие подарки и делать всё возможное, чтобы его жизнь стала немного счастливее, вместо того чтобы устанавливать для него серьёзные цели. Ринпоче сказал, что установление целей для других может быть формой агрессии – на самом деле мы хотим, чтобы это стало нашей историей успеха. Когда мы делаем это за других, мы просим их соответствовать нашим идеалам. Вместо этого мы просто должны быть добрыми.

Основной смысл афоризма «Будь благодарен всем», его «соль» – в том, что вы хотите избавиться от ситуаций, которые сильнее всего сводят вас с ума, от Вано и Ань. Вы не хотите быть благодарными им. Вы хотите решить проблему, никому не навредив. Вано заставляет вас краснеть, унижает или оскорбляет – в том, как он ведёт себя с вами, есть что-то такое, что заставляет вас чувствовать себя совершенно ужасно, и вам просто хочется убежать прочь.

Этот афоризм поощряет вас осознать, что когда вы встречаете соперника, то находите учителя. Это не всегда означает, что вы должны держать рот на замке, ничего не говорить, просто стоять, вдыхать и выдыхать, хотя, возможно, вы делаете именно это. Однако практика тонглен намного глубже этого. Она связана с тем, как вы открываетесь в этой ситуации, так что фундаментальная доброта Вано или Ани и ваша собственная фундаментальная доброта начинают общаться друг с другом.

Нам требуется то, что находится между подавлением и отыгрыванием, однако это «что-то» каждый раз разное и уникальное. Люди обладают мудростью, чтобы это найти. Вано и Аня обладают такой мудростью, вы обладаете такой мудростью – все обладают мудростью знания о том, как открыться. Она изначально заложена во всех нас. Путь отсутствия захваченности эго – это процесс, в котором мы смиряемся с ситуациями, чтобы наладить общение, а не победить.