Читаем Путь победителя полностью

В результате настроение у обоих испорчено, и вряд ли есть победитель в этом конфликте. Фактически этот эпизод состоит сплошь из конфликтогенов. То, что девочка оставила чашку на краю стола, – первый из них (это бездействие, в то время как требуется действие – убрать чашку). Этот конфликтоген может привести, а может и не привести к конфликту. Второй конфликтоген – неловкость мужа, разбившего чашку. Далее все зависит от реакции жены. А она в соответствии с законом эскалации не только не пытается разрядить ситуацию («Посуда бьется к счастью»), но и в своем замечании от частного случая ведет к обобщению, переходит на личности. Пытаясь оправдаться, муж поступает так же, действуя по принципу: лучшая защита – это нападение. Однако знание механизма возникновения случайных конфликтов подскажет способы их предотвращения.

Пять правил бесконфликтного поведения

Правило 1. Не используйте конфликтогены. Поставьте себя на место партнера или собеседника: не обиделись бы вы, услышав нечто подобное? Допустите вероятность, что положение этого человека в чем-то уязвимее вашего. Выполнение этого правила облегчается, если знать все возможные конфликогены (их перечень приведен далее).

Правило 2. Не отвечайте конфликтогеном на конфликтоген. Не считайте изначально, что человек хотел вас обидеть. Может, это вам только кажется? Прежде чем ответить, сделайте паузу. Она заставит обидчика раскрыть свои намерения. Чаще всего он интересуется: «Я что-то не то сказал?», после чего можно выразить недоумение по поводу его слов. Обычно обидчик извиняется, мол, его «не так поняли». Если же он напирает: «Что, тебе и сказать нечего?», значит, настроен на конфронтацию и это не случайный конфликт. О них – речь дальше.

Правило 3. Взгляните на ситуацию глазами обидчика, представьте его мысли и чувства, вызванные обстоятельствами, вашими словами и действиями. Тот, кто кажется вам обидчиком, таковым может вовсе и не быть.

Правило 4. Проявляйте как можно больше благожелательности к окружающим. Благожелательность – понятие, противоположное конфликтогену. Это все то, что поднимает настроение человека: похвала, комплимент, дружеская улыбка, внимание, интерес к личности, сочувствие, уважительное отношение и т. п. Если вы благожелательны к окружающим и у вас репутация хорошего человека, то даже если вы вдруг сорветесь, люди поймут, что просто у вас какие-то неприятности.

Правило 5. Для предотвращения появления конфликтогенов делайте упреждающие разъяснения.

Рассмотрим житейскую ситуацию. Мужчина и женщина, живущие в одном подъезде, ожидают лифт. Он не знает, знакомо ли ей правило этикета, согласно которому в лифт мужчина должен входить первым. Если она не знает этого, то они могут столкнуться при входе в лифт (конфликтоген). Если же знает, то он, предложив ей зайти первой, рискует прослыть невеждой. Как же быть? Знающий правило бесконфликтного поведения решает эту проблему без труда. Он обращается к соседке:

– Некоторые женщины в нашем подъезде не знают, что по этикету в лифт первым входит мужчина.

– А я знаю! – почти всегда реагируют на эти слова женщины. Неважно, знает или нет, главное – удалось избежать конфликтогенов.

Те же, кто не стесняется показать свое незнание, интересуются:

– Интересно, почему?

– Были случаи когда трос обрывался, лифт падал в шахту, и первый вошедший погибал.

В любом случае цель достигнута: правила 3 и 5 помогли избежать конфликтогенов.

Классификация конфликтогенов

Правила 1 и 2 бесконфликтного общения легче выполнить, когда знаешь, что может послужить конфликтогеном, поэтому рассмотрим классификацию конфликтогенов.

Все известные конфликтогены можно отнести к одному из пяти типов:

• стремление к превосходству;

• проявление агрессивности;

• проявление эгоизма;

• нарушение правил;

• неблагоприятное стечение обстоятельств.

Перейти на страницу:

Все книги серии Сам себе психолог

Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия
Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия

В мире не так мало умных людей. Но по-настоящему мудрых — единицы. Их мысли и слова представляют особую, ни с чем не сравнимую ценность для всех нас.Это книга-разговор. Диалог двух замечательных представителей Востока и Запада — Его Святейшества Далай-ламы и выдающегося американского психолога Пола Экмана.Правда и ложь, деструктивные эмоции, трудные люди, разум и чувства, искусство счастья и финансовый успех, прощение и ответственность, исцеляющий гнев, природа сочувствия и применение медитации — круг обсуждаемых тем максимально широк. На каждый вопрос дан интересный и полезный ответ.Прочтите эту книгу, чтобы понять то, что не понимали прежде. Только общение с наимудрейшими обогащает!

Пол Экман , Тензин Гьяцо

Документальная литература / Прочая документальная литература / Документальное
Разблокируй свой мозг и начни жить!
Разблокируй свой мозг и начни жить!

Станислав Мюллер – практикующий психолог, доктор педагогических наук, руководитель центра «Город талантов», главный редактор журнала «УСПЕХ для всех», создатель уникальной авторской методики развития голографической памяти.«Даже в наихудшей судьбе есть возможности для счастливых перемен», – говорил Эразм Роттердамский. Но как найти эти счастливые возможности? Для этого нужно разблокировать свой разум и перенаправить свое мышление с создания проблем на их решение!Перед вами – принципиально новая технология «перезагрузки» памяти и мышления, способная кардинально изменить всю вашу жизнь! С ее помощью вы сможете:– снять «стресс рождения», связанные с ним страхи и блоки;– раскрыть свои творческие способности;– активизировать интуицию;– решить любые проблемы наиболее простым и эффективным способом;– реально влиять на события будущего!Будьте готовы к чудесам! Вы имеете дело с эффективной программой, кардинально отличающейся от всего того, с чем вам доводилось сталкиваться до сих пор. В это не обязательно верить, достаточно просто попробовать – и получить результат. Создайте личный информационный треугольник судьбы – и возьмите свою жизнь в собственные руки!Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Станислав Мюллер

Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука

Похожие книги

100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства
100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства

Книга известного психолога-консультанта Михаила Кипниса представляет собой сборник психологических игр, упражнений и занимательных текстов, которые помогут выстроить эффективную и увлекательную групповую работу тренерам, педагогам, семейным психологам и консультантам. Описание каждого упражнения включает в себя рекомендации по его применению, необходимые материалы, инструкции участникам, оценку необходимого для его проведения времени и размера группы, вопросы для дискуссии с участниками и выводы, к которым они должны прийти.Супружеские пары, родителей и их детей это пособие обучит открытой и конструктивной коммуникации, установлению эмоционально богатых, доверительных отношений, укрепит партнерство между взрослыми членами семьи и детьми, даст почувствовать радость, ответственность и счастье семейного общения.

Михаил Шаевич Кипнис

Карьера, кадры