Читаем Путь к изменению. Трансформационные метафоры полностью

• Как мне оптимизировать процесс собственного становления?

• Как мне расширять постоянное чувство своего «Я»?

• Как мне развивать мою чувственную осознанность и мой опыт присутствия?

Что

• Что поможет мне наилучшим образом принять, включить в свое мировосприятие новые стороны бытия?

• Что позволит мне привнести больше горячей увлеченности в дело моей жизни?

• Что позволит мне разорвать путы старых идентичностей и избавиться от них, если они тормозят прогресс?

Вот те шаги, которые вы станете естественным образом совершать:

• управлять, регулировать границы между собой и остальными людьми;

• учиться говорить «нет», когда нужно;

• учиться попросить о помощи, когда нужно.

Все эти вопросы могут возникать в нашей истории перед нашим героем в его жизни и в происходящих с ним событиях.

<p>История Карла Валленды</p>
Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука