Наверняка многие из вас слышали про такое упражнение, как «колесо баланса»: разделите круг на сектора, поставьте в соответствие каждому сектору какую-то сферу своей жизни и оценку, показывающую, насколько вы довольны происходящим с вами в этой сфере.
Хороший инструмент, но, как обычно, хрупкий в неумелых руках. Одна из неочевидных опасностей скрывается в неявном противопоставлении разных сфер жизни друг другу. Поясню на примере.
Первая страница, которую выдал поисковик на запрос «колесо баланса», содержала плюс-минус типовую инструкцию по использованию этого инструмента и плюс-минус типовые сферы жизни, в которых имеет смысл оценивать свои успехи:
1. Здоровье и спорт.
2. Деньги.
3. Карьера / бизнес.
4. Окружение и друзья.
5. Любовь. Семья. Дети.
6. Личностный рост.
7. Хобби и развлечения.
8. Духовность.
Рис. 162. Цветок колеса баланса
Я замечал, и довольно часто, что, как только люди видят просадку в какой-то одной из сфер жизни, они подсознательно начинают думать, «откуда отобрать», чтобы эту просадку компенсировать.
Я не занимаюсь спортом? Я не могу уменьшить свою вовлеченность в работу, наверное, придется пожертвовать хобби. Я хочу проводить больше времени с детьми? Наверное, надо пожертвовать временем, отведенным на друзей и на личностный рост. И все в таком духе.
Кстати, как только вы начинаете думать в терминах времени, вы уже проиграли. Вы же помните, что время — далеко не всегда ограничивающий нас ресурс.
Вы, кстати, вообще мало выиграете, находясь в какой-либо модели распределения любого ограниченного ресурса, — это будет игра с нулевой суммой, где одна сфера может получить прирост только за счет убытка другой. Но мы-то так не хотим! Мало того, часто можно найти классные и забавные комбинации из разряда «выиграл — выиграл». Но для этого, не исключено, потребуется немного переформатировать жизнь.
Например, можете ли вы представить такое изменение образа жизни, чтобы одновременно улучшить области «здоровье и спорт» и «окружение и друзья»? А можете представить проект или задачу, которая одновременно вносит положительный вклад и в сферу «Карьера / бизнес», и в «Личностный рост»? А сможете что-то придумать, чтобы одновременно улучшить и «Развлечения и хобби», и «Деньги»? Хотя бы на уровне бестолковой идеи.
Если получается, давайте попробуем перейти на следующий уровень сложности и комбинировать сразу по три сферы. Что бы такого сделать (легко и непринужденно), чтобы это одновременно улучшило «Духовность», «Любовь. Семья. Дети» и, скажем, «Здоровье и спорт»? А «Здоровье и спорт», «Карьера и бизнес» и «Личностный рост»?