Читаем Путь джедая полностью

Некоторые комментарии к этой практике из опросов

«Я поставил Microsoft launcher, и на первом экране у меня теперь календарь. И беджей нет».

«Пустой рабочий стол iPhone, папка со всеми приложениями, пользуюсь поиском по названию».

«Со временем находить спрятанные приложения становится привычным. Видимо, с какой-то периодичностью их надо перепрятывать».

«Все собрал в одну папку и оставил один экран — теперь никаких свайпов влево / вправо: как разблокировал, так оно и будет. А заходить в папку со всеми приложениями не хочется из-за бардака ».

«В некоторых случаях удаляю приложения и использую вместо них сайты, это отдаляет еще сильней».

«Уже полгода не использую уведомления в приложениях и чувствую себя независимым от смартфона, благодаря чему мысли чище, легче браться за работу и в целом жизнь ярче».

«В мои обязанности входит оперативно реагировать на эти кружочки, так что увы»[111].

<p>6.1.13. Вакцина: установить пустоту на новую вкладку в браузере</p>

По смыслу это продолжение вакцины 6.1.11. Дополнение. Легкое и полезное.

Вы сидите за компьютером и тут понимаете, что нужно кое-что проверить в интернете. Заходите в браузер, открываете новую вкладку (потому что в сорока уже открытых вкладках что-то очень нужное) и… Обычно новая вкладка браузера содержит последние или часто посещаемые сайты, какие-нибудь рекомендации «чтобы было удобно» и все такое. И тут вы цепляетесь глазом за какую-то картинку на этой странице, сворачиваете в сторону от первоначального плана и, повинуясь импульсу, полчаса страдаете какой-то неведомой фигней. Припоминаете такое?

Скорее всего, нет. Наша память аккуратно подчищает воспоминания, в которых мы выглядим не очень[112]. Но это не значит, что такого с вами не происходит. Сколько раз в день вы открываете новую вкладку? Если вы подрываетесь только в каждом десятом случае, уже это может привести к ощутимой утечке сил.

Рис. 76. Чистый лист браузера

На момент написания этой книги ситуация с браузерами выглядела так

• Firefox, Opera, Internet Explorer — пустая страница просто устанавливается в настройках;

• Google Chrome — в настройках к этому браузеру просто так пустую новую вкладку не сделать (совпадение? Не думаю). Но эту задачу можно решить при помощи расширения. Например: Empty New Tab Page, Blank New Tab или Momentum.

Рис. 77. Препятствие на пути к залипанию

Пустота на новой вкладке может быть излишней, если вы сознательно подходили к ее настройке. Например, удалили с нее все, оставив только ссылки на часто используемые сервисы.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука