Пульт от отношений. Как переключить личную жизнь с режима черной полосы на белую

✓ страх уязвимости («Прошу – значит, буду должна, и, возможно, то, чем не готова расплачиваться»).

Когда ты сталкиваешься с тем или иным своим ограничением, не стоит себя ругать, раздражаться. Скажи своим мыслям: «Добро пожаловать». И развивай их.

✓ Да, справедливо, если мужчина будет делать то-то и то-то, поэтому я попрошу его принять мой стандарт справедливости.

✓ Да, когда я прошу, я выгляжу слабой/неумелой/глупой и т. п. И на самом деле, это неплохо: я даю мужчине шанс помочь/научить/сделать что-то для меня. А чем больше он для меня делает, тем больше влюбляется.

✓ Да, когда я прошу, мужчина может отказать. И это не о любви, а о том, что просьба превышает его потенциал в данный момент.

✓ Да, я становлюсь уязвимее, когда прошу. Поэтому, если просьба психологически может обойтись слишком дорого, я буду осторожна с ней.

Используй эти или другие аргументы, чтобы развивать свои убеждения, – усиливай новую, более мудрую позицию в отношении просьбы.

Четыре способа сделать просьбу безотказной

Тем не менее, просьба «работает» на укрепление и улучшение отношений, когда она выполнена. Поэтому давай разберемся, что ты можешь еще сделать, чтобы получать поменьше отказов.

Во-первых, количество отказов снижает твое особое состояние так называемой обладательности (я хочу и имею полное право получить то, о чем прошу). Когда ты ощущаешь себя так, то твои просьбы звучат очень убедительно, тебе чаще идут навстречу.

У моей подруги есть дочка Настя, которая в плане обладательности для меня лично просто эталон. Пример: Настя с мамой проходят мимо киоска с фольгированными шариками.

– Мама, а что МОЙ шарик делает у этой тети?

– Настя, здесь нет твоих шариков.

– Ну как же? Вот это – МОЙ шарик!

У ребенка нет ни малейшей тени сомнения, так что никто не удивился, когда через несколько минут Настин шарик «вернулся к законной владелице». Маме девочки осталось только запомнить, как просить у мужа ювелирные украшения:

– Дорогой, а что МОИ серьги делают в этой витрине?

Шутка, конечно. Но в каждой шутке только доля шутки.

Ну а когда женщина не считает себя вправе просить, когда у нее недостает обладательности, то что мы слышим?

– Ты не мог бы за мной заехать?

– Ты, случайно, не согласишься встретиться со мной поближе к моему дому?

– Ты не купишь мне эти сережки?

Эти «негативные» формулировки как бы заранее о том, что женщина готова услышать отказ, что она сомневается в своем праве получить это. И она подсознательно фокусирует внимание мужчины именно на отказе.

– Не мог бы ты…

– Не мог бы я? Ну да, не мог!

Фактически, мы таким образом программируем человека на отказ.

Так что полезно перед тем, как ты просишь, сначала почувствовать стопроцентное внутреннее право получить то, о чем просишь («Я этого безусловно заслуживаю»). Если ты никак не можешь это ощутить, используй одну уловку: представь, что ты сейчас играешь, как в театре, женщину с высокой обладательностью. Наверняка у тебя в окружении есть такие знакомые, которым просить легко. Вот одного из таких знакомых и сыграй. А если нет таких – вспомни Настю и ее шарик.

Во-вторых, для повышения эффективности просьб ты можешь использовать специальные фишки, усилители, которые очень сильно повышают вероятность того, что мужчина выберет выполнить твою просьбу.

Способ № 1. Снижение цены

Когда ты просишь мужчину о чем-то, он понимает, что от него потребуются какие-то ресурсы, усилия. Как я уже говорила, просьба должна находиться в границах потенциала мужчины, его ресурсов должно быть достаточно, чтобы пойти тебе навстречу. Но чем меньше, тем лучше (так уж мы устроены). Само по себе снижение цены стимулирует готовность пойти тебе навстречу.

Надо учесть при этом, что одни и те же ресурсы обладают для мужчин разной ценностью: кому-то проще тебе денег дать, чем самому чинить сломанный кран, а кто-то предпочтет выделить силы и время, но сэкономить деньги. Так что очень полезно бывает знать: какие ресурсы для твоего мужчины наиболее дорогие, а какие подешевле. Имеем в виду здесь пять основных типов ресурсов:

✓ энергия (усилия),

✓ время,

✓ комфорт,

✓ деньги,

✓ статус.

Возьмем простую и всем понятную просьбу: «Милый, купи мне новые сапоги?»

Мужчина, у которого самый дорогой ресурс – это деньги, несколько прижимист. Он не любит тратить деньги незапланированно. В его речи часто встречаются слова: «дорого», «невыгодно» и пр. Он предпочтет сделать сам, чем заплатить специалисту. Как снизить цену для такого мужчины?