Пульт от отношений. Как переключить личную жизнь с режима черной полосы на белую

ЧЕСТНЫЕ ИСТОРИИ

Ольга устала от одиночества. После развода прошло уже четырнадцать лет, раны от предательства когда-то самого близкого человека, которому безоговорочно доверяла, давно затянулись. Все чаще она стала замечать, что неплохо бы с кем-то обсудить фильм, вместе куда-то сходить, да и просто обычной ласки хочется.

Ольга решила попробовать еще раз – познакомиться с каким-нибудь хорошим мужчиной. Как это сделать, она не представляла. Но в век интернета найти информацию – раз плюнуть.

В итоге Ольга оказалась на сайте знакомств (правда, под вымышленным именем, чтобы знакомые не узнали). Среди откровенных придурков, которые ей с ходу предлагали секс или просто писали так, что возникали сомнения, закончил ли человек хотя бы начальную школу, встречались и вполне интересные собеседники. С одним из них, Виталием, Ольга согласилась встретиться. Но в соседнем городе (опять же, в целях конспирации).

Два часа Ольга тряслась, как заячий хвост, в междугороднем автобусе, и виноваты в этом были отнюдь не плохие дороги. Когда она добралась до ресторана, где была назначена встреча, Виталий ее уже ждал. Высокий, статный, уверенный в себе мужчина оказался еще и внимательным, воспитанным: помог снять пальто, выбрать заказ, старался развлекать разговорами. Только Ольга все равно чувствовала себя так, будто ее привели на расстрел, да все что-то тянут с расправой.

Чем все закончилось? После обеда мужчина на минутку отлучился, а Ольга… сбежала.

Всю дорогу домой она ругала себя, старалась не думать про двенадцать пропущенных звонков от Виталия, который, наверное, принял ее за динамщицу, задумавшую поесть «на халяву». Было стыдно, противно от себя самой. Она не могла понять, в чем дело, что с ней такое творится. Просто с этого момента решила больше даже не пытаться общаться с мужчинами: «Видимо, отношения – для меня это слишком, это не мое».

Согласись, такие ситуации выглядят безнадежно – ничего нельзя изменить…

Или можно?

На самом деле, все вполне решаемо, когда ты понимаешь, как наш мозг обрабатывает информацию и принимает решения в ситуациях, требующих изменений.

Почему вообще мы меняемся, ты задумывалась?

На этот вопрос искали ответы многие психологи. Р. Дилтс, например, приводит исследования своего коллеги, который опросил множество людей, сумевших похудеть [9]. Все они пользовались разными подходами. Не секрет, что систем похудения очень много: одни основаны на том, что нужно делать какие-то упражнения, другие – на том, что нужно питаться по определенным правилам, третьи продвигают те или иные БАДы и пр. Что удивительно, всегда находятся люди, которым помогла та или иная система. В результате опроса выяснилось, что их объединяют всего две вещи.

Во-первых, эти люди напрямую связывали свое решение похудеть с какими-то жизненными событиями: «похудеть, чтобы встретить хорошего мужчину», «чтобы устроиться на хорошую работу» и пр. То есть рептильный мозг, скажем так, соглашался выделить энергию на изменения, так как это касалось важнейших задач (выживание, размножение).