Читаем Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек полностью

Ockene, J., Ockene, I., Kristellar, J. (1988). The coronary artery smoking intervention study. Worcester: National Heart Lung Blood Institute.

O’Neill, S., McBride, C. M., Alford, S. H., Kaphingst, K. A. (2010). Preferences for genetic and behavioral health information: the impact of risk factors and disease attributions. Annals of Behavioral Medicine, 40, 127–137.

Ouimette, P. C., Finney, J. W., Moos, R. H. (1997). Twelve-step and cognitive-behavioral treatment for substance abuse: a comparison of treatment effectiveness. Journal of Consulting  Clinical Psychology, 65, 230–240.

Pantalon, M. V., Lubetkin, B. S., Fishman, S. T. (1995). Use and effectiveness of self-help books in the practice of cognitive and behavioral therapy. Cognitive and Behavioral Practice, 2, 213–222.

Powers, T. A., Koestner, R., Topcru, R. A. (2005). Implementation intentions, perfectionism, and goal progress: perhaps the road to Hell is paved with good intentions. Personality and Social Psychology Bulletin, 31, 902–912.

Prochaska, J. O. (2004). Population treatment for addictions. Current Directions in Psychological Science, 13, 242–246.

Prochaska, J. O., DiClemente, C. C. (1985). Common processes of self-change in smoking, weight control, and psychological distress. In S. Shiffman T. Wills (Eds.), Coping and substance abuse: a conceptual framework (pp. 345–363). New York: Academic Press.

Prochaska, J. O., DiClemente, C. C., Norcross, J. C. (1992). In search of how people change: applications to addictive behaviors. American Psychologist, 47, 1102–1114.

Prochaska, J. O., DiClemente, C. C., Velicer, W. E, et al. (1985). Predicting change in smoking status for self-changers. Addictive Behaviors, 10, 395–406.

Prochaska, J. O., Norcross, J. C. (2010). Systems of psychotherapy: a transtheoreticalanalysis (7th ed.). Pacific Grove, CA: Brooks/Cole Cengage.

Prochaska, J. O., Norcross, J. C., DiClemente, C. C. (1995). Changing for good. New York: Avon.

Prochaska, J. O., Norcross, J. C., DiClemente, C. C. (2005). Stages of change: prescriptive guidelines. In G. P Koocher, J. C. Norcross, S. S. Hill (Eds.) Psychologists’ desk reference (2nd ed.). New York: Oxford University Press.

Prochaska, J. O., Norcross, J. C., Fowler, J., et al. (1992). Attendance and outcome in a worksite weight control program: processes and stages of change as process and predictor variables. Addictive Behaviors, 17, 35–45.

Prochaska, J. O., Vehcer, W. R., Fava, J. L., et al. (2001). Counselor and stimulus control enhancements of a stage– matched expert system intervention for smokers in a managed care setting. Preventive Medicine, 32, 23–32.

Prochaska, J. O., Vehcer, W. F., Rossi, J. S., et al. (1994). Stages of change and decisional balance for twelve problem behaviors. Health Psychology, 13, 39–46.

Project MATCH Research Group. (1997). Matching alcoholism treatments to client heterogeneity: Project MATCH posttreatment drinking outcomes. Journal of Studies on Alcohol, 58, 7–29.

Rosen, C. S. (2000). Is the sequencing of change processes by stage consistent across health problems? A meta-analysis. Health Psychology, 19, 593–604.

Rosen, G. M. (1993). Self-help or hype? Comments on psychology’s failure to advance self-care. Professional Psychology Research and Practice, 24, 340–345.

Schwarzer, R., Leppin, A. (1989). Social support and health: a meta-analysis. Psychology Health, 31, 1–15.

Scogin, F., Bynum, J., Calhoun, S. (1990). Efficacy of self-administered treatment programs: meta-analytic review. Professional Psychology. Research and Practice, 21, 42–47.

Seligman, M. E. P. (2007). What you can change and what you can’t. New York: Vintage.

Shiftman, S., Paty, J. A., Gnys, M., et al. (1996). First lapses to smoking: within-subjects analysis of real-time reports. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 64, 366–379.

Skow, J. (1999, April 26). Lost in cyberspace. Time, 61.

Valasquez, M. M., Maurer, G., Crouch, C., DiClemente, C. C. (2001). Group treatment for substance abuse a stages-of change therapy manual. New York: Guilford.

Vehcer, W. R., Fava, J. L., Prochaska, J. O., et al. (1995). Distribution of smokers by stage in three representative samples. Preventive Medicine, 24 (4), 401–411.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Вперед в прошлое!
Вперед в прошлое!

Мир накрылся ядерным взрывом, и я вместе с ним.По идее я должен был погибнуть, но вдруг очнулся… Где?Темно перед глазами! Не видно ничего. Оп — видно! Я в собственном теле. Мне снова четырнадцать, на дворе начало девяностых. В холодильнике — маргарин «рама» и суп из сизых макарон, в телевизоре — «Санта-Барбара», сестра собирается ступить на скользкую дорожку, мать выгнали с работы за свой счет, а отец, который теперь младше меня-настоящего на восемь лет, завел другую семью.Отныне глава семьи — я, и все у нас будет замечательно. Потому что возраст — мое преимущество: в это лихое время выгодно, когда тебя недооценивает враг. А еще я стал замечать, что некоторые люди поддаются моему влиянию.Вот это номер! Так можно не только о своей семье, обо всем мире позаботиться и предотвратить глобальную катастрофу!От автора:Дорогой читатель! Это очень нудная книга, она написана, чтобы разрушить стереотипы и порвать шаблоны. Тут нет ни одной настоящей перестрелки, феерического мордобоя и приключений Большого Члена во влажных мангровых джунглях многих континентов.Как же так можно? Что же тогда останется?..У автора всего-навсего есть машина времени. Прокатимся?

Вадим Зеланд , Денис Ратманов

Самиздат, сетевая литература / Самосовершенствование / Попаданцы / Эзотерика
Мсье Гурджиев
Мсье Гурджиев

Настоящее иссследование посвящено загадочной личности Г.И.Гурджиева, признанного «учителем жизни» XX века. Его мощную фигуру трудно не заметить на фоне европейской и американской духовной жизни. Влияние его поистине парадоксальных и неожиданных идей сохраняется до наших дней, а споры о том, к какому духовному направлению он принадлежал, не только теоретические: многие духовные школы хотели бы причислить его к своим учителям.Луи Повель, посещавший занятия в одной из «групп» Гурджиева, в своем увлекательном, богато документированном разнообразными источниками исследовании делает попытку раскрыть тайну нашего знаменитого соотечественника, его влияния на духовную жизнь, политику и идеологию.

Луи Повель

Биографии и Мемуары / Документальная литература / Самосовершенствование / Эзотерика / Документальное
21 урок для XXI века
21 урок для XXI века

«В мире, перегруженном информацией, ясность – это сила. Почти каждый может внести вклад в дискуссию о будущем человечества, но мало кто четко представляет себе, каким оно должно быть. Порой мы даже не замечаем, что эта полемика ведется, и не понимаем, в чем сущность ее ключевых вопросов. Большинству из нас не до того – ведь у нас есть более насущные дела: мы должны ходить на работу, воспитывать детей, заботиться о пожилых родителях. К сожалению, история никому не делает скидок. Даже если будущее человечества будет решено без вашего участия, потому что вы были заняты тем, чтобы прокормить и одеть своих детей, то последствий вам (и вашим детям) все равно не избежать. Да, это несправедливо. А кто сказал, что история справедлива?…»Издательство «Синдбад» внесло существенные изменения в содержание перевода, в основном, в тех местах, где упомянуты Россия, Украина и Путин. Хотя это было сделано с разрешения автора, сравнение версий представляется интересным как для прояснения позиции автора, так и для ознакомления с политикой некоторых современных российских издательств.Данная версии файла дополнена комментариями с исходным текстом найденных отличий (возможно, не всех). Также, в двух местах были добавлены варианты перевода от «The Insider». Для удобства поиска, а также большего соответствия теме книги, добавленные комментарии отмечены словом «post-truth».Комментарий автора:«Моя главная задача — сделать так, чтобы содержащиеся в этой книге идеи об угрозе диктатуры, экстремизма и нетерпимости достигли широкой и разнообразной аудитории. Это касается в том числе аудитории, которая живет в недемократических режимах. Некоторые примеры в книге могут оттолкнуть этих читателей или вызвать цензуру. В связи с этим я иногда разрешаю менять некоторые острые примеры, но никогда не меняю ключевые тезисы в книге»

Юваль Ной Харари

Обществознание, социология / Самосовершенствование / Зарубежная публицистика / Документальное