Читаем Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек полностью

Begley, S. (2010, June 14). My alleles made me do it: the folly of blaming bad behavior on wonky DNA. www.thedailybeast.com/newsweek/blogs/the-human-condition/2010/06/13/my-aileles-made-me-do-it-bad-behavior-blamed-on-wonky-dna.html.

Benjamin, A. (1987). The helping interview. Boston: Houghton Mifflin.

Bike, D. H., Norcross, J. C., Schatz, D. M. (2009). Processes and outcomes of psychotherapists’ personal therapy: replication and extension 20 years later. Psychotherapy, 46, 19–31.

Boice, R. (2000). Advice for new faculty members. Boston: Allyn Bacon.

Borland, R. (1990). Slip-ups and relapse in attempts to quit smoking. Addictive Behaviors, 15, 235–245.

Brogan, M. M., Prochaska, J. O., Prochaska, J. M. (1999). Predicting termination and continuation status in psychotherapy using the transtheoretical model. Psychotherapy, 36, 105–113.

Brownell, K. D., Marlatt, G. A., Lichtenstein, E., Wilson, G. T. (1986). Understanding and preventing relapse. American Psychologist, 41, 765–782.

Burns, D. (1999). Feeling good: the new mood therapy. New York: Avon.

Carroll, K. M. (1996). Relapse prevention as a psychosocial treatment: a review of controlled clinical trials. Experimental and Clinical Psychopharmacology, 4, 765–782.

Chouinard, M. C., Robichaud-Ekstrand, S. (2007). Predictive value of the transtheoretical model to smoking cessation in hospitalized patients with cardiovascular disease. European Journal of Cardiovascular Prevention and Rehabilitation, 14 (1), 51–58.

Cialdini, R. B. (2008). Influence: science and practice (5th ed.). New York: Prentice Hall.

Coelho, P. (1993). The alchemist. New York: HarperCollins.

Colino, S. (2001, January). The decision that changed my life. Ladies’ Home Journal, 84–86.

Corrigan, P. (2004). How stigma interferes with mental health care. American Psychologist, 59, 614–625.

Cuijpers, P. (1997). Bibliotherapy in unipolar depression: a meta-analysis. Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry, 28, 139–147.

Curry, S. G., Marlatt, G. A. (1985). Unaided quitters’ strategies for coping with temptations to smoke. In S. Shiftman T. A. Wills (Eds.) Coping and substance use (pp. 243–265). New York: Academic Press.

DiClemente, C. C. (2003). Addiction and change: how addictions develop and addicted people recover. New York: Guilford.

DiClemente, C. C., Prochaska, J. O., Fairhurst, S. K., et al. (1991). The process of smoking cessation: an analysis of precontemplation, contemplation and preparation stages of change. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 59, 295–304.

Eisenberg, D. M., Davis, R. B., Ettner, S. L., et al. (1998). Trends in alternative medicine use in the United States, 1990–1997. Journal of the American Medical Association, 280, 1589–1575.

Epcot Poll. (1985). Resolutions not kept long by most Americans. Lake Buena Vista, Fla.: Walt Disney World.

Geller, J. D., Norcross, J. C., Orlinsky, D. E. (Eds.) (2005). The psychotherapist’s own psychotherapy: patient and clinician perspectives. New York: Oxford University Press.

Gibbs, N. (2004, July 5). Made your July 1 resolutions? Time, 98–99.

Gollwitzer, P. M. (1999). Implementation intentions: strong effects of simple plans. American Psychologist, 54, 493–503.

Goodwin, D. K. (2006). Team of rivals: the political genius of Abraham Lincoln. New York: Simon Schuster.

Greenwald, J. (1998, November). Herbal healing. Time, 61–68.

Gritz, E. R., Carr, C. R., Marcus, A. C. (1988). Unaided smoking cessation: Great American Smokeout and New Year’s Day quitters. Journal of Psycho-social Oncology, 6, 217–234.

Hall, K. L., Rossi, J. S. (2008). Meta-analytic examination of the strong and weak principles across 48 health behaviors. Preventive Medicine, 46 (3), 266–274.

Hatzigeorgiadis, A., Zourbanos, N., Galanis, E., Theodorakis, Y. (2011). Self-talk and sports performance: a meta-analysis. Perspectives on Psychological Science, 6 (4), 348–356.

Isenhart, C. E. (1997). Pretreatment readiness for change in male alcohol dependent subjects: predictors of one-year follow-up status. Journal of Studies on Alcohol, 58 (4), 351–357.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Вперед в прошлое!
Вперед в прошлое!

Мир накрылся ядерным взрывом, и я вместе с ним.По идее я должен был погибнуть, но вдруг очнулся… Где?Темно перед глазами! Не видно ничего. Оп — видно! Я в собственном теле. Мне снова четырнадцать, на дворе начало девяностых. В холодильнике — маргарин «рама» и суп из сизых макарон, в телевизоре — «Санта-Барбара», сестра собирается ступить на скользкую дорожку, мать выгнали с работы за свой счет, а отец, который теперь младше меня-настоящего на восемь лет, завел другую семью.Отныне глава семьи — я, и все у нас будет замечательно. Потому что возраст — мое преимущество: в это лихое время выгодно, когда тебя недооценивает враг. А еще я стал замечать, что некоторые люди поддаются моему влиянию.Вот это номер! Так можно не только о своей семье, обо всем мире позаботиться и предотвратить глобальную катастрофу!От автора:Дорогой читатель! Это очень нудная книга, она написана, чтобы разрушить стереотипы и порвать шаблоны. Тут нет ни одной настоящей перестрелки, феерического мордобоя и приключений Большого Члена во влажных мангровых джунглях многих континентов.Как же так можно? Что же тогда останется?..У автора всего-навсего есть машина времени. Прокатимся?

Вадим Зеланд , Денис Ратманов

Самиздат, сетевая литература / Самосовершенствование / Попаданцы / Эзотерика
Мсье Гурджиев
Мсье Гурджиев

Настоящее иссследование посвящено загадочной личности Г.И.Гурджиева, признанного «учителем жизни» XX века. Его мощную фигуру трудно не заметить на фоне европейской и американской духовной жизни. Влияние его поистине парадоксальных и неожиданных идей сохраняется до наших дней, а споры о том, к какому духовному направлению он принадлежал, не только теоретические: многие духовные школы хотели бы причислить его к своим учителям.Луи Повель, посещавший занятия в одной из «групп» Гурджиева, в своем увлекательном, богато документированном разнообразными источниками исследовании делает попытку раскрыть тайну нашего знаменитого соотечественника, его влияния на духовную жизнь, политику и идеологию.

Луи Повель

Биографии и Мемуары / Документальная литература / Самосовершенствование / Эзотерика / Документальное
21 урок для XXI века
21 урок для XXI века

«В мире, перегруженном информацией, ясность – это сила. Почти каждый может внести вклад в дискуссию о будущем человечества, но мало кто четко представляет себе, каким оно должно быть. Порой мы даже не замечаем, что эта полемика ведется, и не понимаем, в чем сущность ее ключевых вопросов. Большинству из нас не до того – ведь у нас есть более насущные дела: мы должны ходить на работу, воспитывать детей, заботиться о пожилых родителях. К сожалению, история никому не делает скидок. Даже если будущее человечества будет решено без вашего участия, потому что вы были заняты тем, чтобы прокормить и одеть своих детей, то последствий вам (и вашим детям) все равно не избежать. Да, это несправедливо. А кто сказал, что история справедлива?…»Издательство «Синдбад» внесло существенные изменения в содержание перевода, в основном, в тех местах, где упомянуты Россия, Украина и Путин. Хотя это было сделано с разрешения автора, сравнение версий представляется интересным как для прояснения позиции автора, так и для ознакомления с политикой некоторых современных российских издательств.Данная версии файла дополнена комментариями с исходным текстом найденных отличий (возможно, не всех). Также, в двух местах были добавлены варианты перевода от «The Insider». Для удобства поиска, а также большего соответствия теме книги, добавленные комментарии отмечены словом «post-truth».Комментарий автора:«Моя главная задача — сделать так, чтобы содержащиеся в этой книге идеи об угрозе диктатуры, экстремизма и нетерпимости достигли широкой и разнообразной аудитории. Это касается в том числе аудитории, которая живет в недемократических режимах. Некоторые примеры в книге могут оттолкнуть этих читателей или вызвать цензуру. В связи с этим я иногда разрешаю менять некоторые острые примеры, но никогда не меняю ключевые тезисы в книге»

Юваль Ной Харари

Обществознание, социология / Самосовершенствование / Зарубежная публицистика / Документальное