Правда о тазобедренном суставе. Жизнь без боли

С добрыми пожеланиями здоровья и благополучия к Вам обращается с просьбой Шинкаренко О.Я. Живу я в самой глухой глубинке, от города Волгограда 400 км, а районная больница очень старая и мало оборудованная, чтобы пройти хорошее обследование и лечение. Мне 67 лет. Дело в том, что последние два года мне стало очень трудно ходить. Сковала боль все суставы, а самое главное, очень болят тазобедренные суставы. Наш врач отправил в Волгоград на обследование. Обследовалась, поставили диагноз: деформирующий остеоартроз тазобедренных суставов 2-й степени. В городе не положили, отправили в район, назначили прогревание, физкабинет, массаж, ЛФК. Этого у нас нет в районе. Как лечиться, как жить дальше с такими болезнями? Сердце тоже болит: гипертония, ишемия, кардиосклероз. В общем, большой букет. Живу одна, дети далеко в городе. Пенсия мизерная с 40-летним стажем воспитателя детского сада. Мне надеяться не на кого. Очень вас прошу дать ответ и ваши советы, рекомендации, если еще что-то можно сделать, или это уже приговор в дальнейшем ждать инвалидную коляску? Чем я только не растираюсь и уколы диклофенака делаю, ничего не помогает, бесконечные компрессы, два года пила настойку сабельника, ничего пока не помогает. Говорят, ограничить нагрузку. Что – сесть, сидеть и ждать худшего? У меня есть огород и хозяйство – курочки да утки. Без этого мне вовсе не хватит денег. Сергей Михайлович, убедительно прошу, отзовитесь, распишите мне Ваши советы и, если можно, напишите комплекс упражнений. Как лечиться? Вы у меня сейчас одна надежда. Я просто в ужасе нахожусь. Может, мне и упражнения уже с таким диагнозом делать нельзя.

Очень надеюсь на Ваше доброе сердце и на то, что получу ответ.

До свидания. 14 мая 2010 г. Всего Вам доброго.

^{___________________________________}

Комментарий Б.С.

Ольга Яковлевна! Может быть, это и хорошо, что вы находитесь далеко от города и в районе нет физиотерапевтических процедур, которые вам бы назначили, так как эти процедуры, а я в этом убежден, могут не только не принести облегчение, но, наоборот, усилят боли. Разве что массаж может помочь. Но я представляю уровень этого массажа в районной поликлинике. Да и что массировать, если мышцы ваших ног ослабли.

Еще раз хочу объяснить – греть больной сустав нельзя. Это усиливает воспаление его мягких тканей и ухудшает микроциркуляцию, то есть питание.

Да и другие физиотерапевтические средства – лазеры, форезы – я также не рекомендую. Так что не жалейте об этих процедурах.

Что можно еще подчеркнуть из этого письма? 67 лет – возраст, когда люди теряют более 50 % мышц, а далее преобретают ишемическую болезнь сердца.

Живете в глубинке, а целебные свойства холодной (колодезной) воды не знаете. Конечно, нет уже сил (судя по письму) поднять ведро с водой и вылить на себя, но можно принять холодную ванну (5 секунд) или сделать компрессы с холодной водой (намоченное в холодной воде полотенце прикладывать к больным суставам в течение дня до высыхания, то есть до момента исчезновения холода. Или купание в утренней (до восхода солнца) росе. Лечь на траву, вытянуть руки за голову и катиться по траве с росой. Затем растереть все тело льняным или вафельным полотенцем.

Конечно, после этих процедур желательно делать гимнастику.