Читаем Практическая хоумтерапия: как сделать дом своим полностью

Смысл этого упражнения – прислушаться к своим ощущениям, почувствовать энергию, которая перетекает через ваши руки. Если вы будете сближать и разводить их, то через какое-то время вы почувствуете, какое количество энергии у вас в руках. Ее может быть много или мало. Это зависит от вашего состояния. В целом можно сказать, что количество энергии, которое вы ощущаете между ладонями, это то количество энергии, которым вы субъективно свободно на данный момент располагаете.

Второй способ. Вы можете «тренироваться на кошках»! Это действительно так. Если у вас есть кошка, вы так же разогреваете ладони и гладите животное на расстоянии 5–7 см от его тела. Обратите внимание на то, какие у вас при этом возникают ощущения и как на это реагирует животное. Кошки очень чувствительны, и по реакции животного вам будет проще понять, действительно ли между вами есть взаимодействие или нет.

Снятие отрицательной энергетики

Если вы хотите научиться чувствовать энергию, не стоит отправляться в неблагоприятные места. Но все равно, где бы вы ни были, научившись считывать энергию, необходимо также уметь ее с себя снимать. Многие скажут: «Можно ли ее вообще не набирать?». Я считаю, что это малореально, аналогично тому, как мы не можем полностью избежать брызг и ароматов пищи в процессе готовки. С энергией – точно так же.

Существуют простые и проверенные способы снятия с себя посторонней энергии. Первым из них является смывание ненужной энергетики проточной водой. Когда вы работаете с энергией и очищаете, необходимо омывать проточной водой время от времени руки до локтей.

Следующий способ будет помогать вам в моменты сильной усталости, если вы навещали больных людей, были на похоронах или у вас произошел конфликт. Если вы чувствуете, что ваша энергетика не в порядке, то это один из прекрасных способов очистить себя.

Это солевая ванна. Используется в основном морская соль. В случае серьезных загрязнений я советую использовать этот способ. В аптеках продается сульфат магния. Это магнезия в порошке, ее еще называют английская, или горькая, соль. Она продается в небольших упаковках. На ванну нужно всего две упаковки.

Пить эту воду не нужно! Следует насыпать в ванну обычной морской соли и добавить две упаковки сульфата магния. Правила приема ванны таковы. Вы принимаете ванну 15–20 минут. После этого, не выходя из ванны, вы открываете слив, чтобы вода начала уходить. И до тех пор, пока вся вода не уйдет, из ванны не выходите. Это энергетическое очищение организма с помощью соли и магния.

Можно также представлять, как вместе с этой водой с вас смывается все плохое, дурное, все, что с вами произошло, ощущение усталости, плохие мысли, неправильные состояния, которые мешают вам.

Перед церемонией очищения, которую мы будем проводить, обязательно принять подобную ванну накануне, а также после проведения.

Существует еще один способ очищения при несильных загрязнениях. Если вы работаете с предметами, то можно коснуться ладонями земли. Разумеется, если вы живете в многоквартирном доме, вам этот способ не подходит.

Все остальные способы при взаимодействии с энергией, такие как создание защитных коконов на ауре и тому подобное, не подходят при проведении очищения, так как с энергией необходимо контактировать напрямую, а не быть в «скафандре спецзащиты». К тому же, если вы в этом деле новичок, вы просто не будете чувствовать, что нужно делать.

О церемонии очищения

Церемония очищения – это процесс работы с энергией, который проводится для того, чтобы повысить уровень вибрации в вашем пространстве.

Важное дополнение заключается в следующем: если вы в процессе изучения информации о церемонии очищения почувствовали страх, волнение, вам стало тревожно, то проводить ее нельзя! Если у вас возникают затруднения даже на уровне изучения, отказывайтесь от проведения церемонии полностью. Ее необходимо проводить, находясь в хорошей форме. Не стоит ждать особого состояния, но тем не менее состояние должно быть спокойным и собранным.

До момента непосредственного проведения церемонии важно решить две задачи.

Первое – необходимо убрать квартиру. Здесь очень хороша энергетическая уборка. Как ее выполнять?

Центрируетесь, встаете в точку силы в доме. В то место, из которого вы можете почувствовать весь дом целиком. Представьте, что ваш дом или ваша квартира – это ваше тело. Ощутите, где у вас глаза, где у вас завалы, почувствуйте, каково это. Если вы распространите свое внимание на весь дом, вы почувствуете его. Подышите и посмотрите, где надо убрать. И начните именно оттуда.

Такой вид уборки дает гораздо больший эффект, чем если вы просто «из головы» начнете проводить генеральную уборку. Никакой церемонии очищения без физической чистоты просто не может быть. Это обязательное условие.

Перейти на страницу:

Все книги серии Книга-тренд

Хюгге: как сделать жизнь счастливой
Хюгге: как сделать жизнь счастливой

Знакомьтесь с самой лучшей философией жизни – хюгге (по-датски – hygge), что переводится как «невероятная милота». Именно она позволяет датчанам занимать 1-е место в общемировом рейтинге по уровню счастья. Что же такое хюгге?Старые, давно забытые ценности: умение радоваться простым удовольствиям, дорожить теплыми дружескими отношениями, быть скромным и неторопливым.Вам кажется, что это просто? Как бы не так!Ведь большинство из нас привыкло жить по принципу «И вечный бой! Покой нам только снится». Вся наша жизнь проходит в борьбе – за теплое место под солнцем, за лучший кусок хлеба, за более высокую ступеньку на карьерной лестнице. Даже в отпуске мы умудряемся отдыхать «на бегу». Остановиться и насладиться мгновением может далеко не каждый.В хюгге же на первый план выдвигаются комфорт и маленькие житейские радости. На второй задвигаются карьера, личностный рост и спасение мира. В итоге время замедляется, жизнь становится более значимой, счастливой, наполненной теплотой. Этот тренд счастья и покоя сегодня перенимают во всем мире. Причина, видимо, в том, что сегодня накопилась усталость – от тревоги за завтрашний день, от бешеного ритма существования, от бесконечных стрессов, от ненавистной обязанности следить за своим весом, от напряжения быть все время начеку, чтобы никто не подсидел, не затоптал. Хюгге напоминает о самом главном в вашей жизни – заботе о самом себе и своих близких! Хюгге – это возможность сделать расслабляющую передышку в комфорте, в кругу близких людей с вкусняшками на столе.В книге вы найдете описание базовых ценностей философии хюгге и их научное обоснование, узнаете, как обустроить свое личное время и пространство, научитесь создавать дома настоящий уют, правильно одеваться, соблюдать этикет и готовить всем вместе аппетитные лакомства. Пройдетесь по хюгге-местам, где совершаются чудеса. И самое главное – узнаете секрет простого человеческого счастья!

Матильда Андерсен

Самосовершенствование / Эзотерика
Глюгге. Скандинавское счастье: пьем чаек в пижамке! От хюгге до сису
Глюгге. Скандинавское счастье: пьем чаек в пижамке! От хюгге до сису

Скандинавская мода захватывает все больше трендов и сердец. Датское понятие «хюгге», означающее радость от простых вещей и уюта, сменилось на финское «сису». Понятие «сису» включает в себя стойкость, смелость и выносливость. «Что должно быть сделано – то будет сделано, несмотря ни на что», – говорят финны.Наша уютная книга расскажет и о других набирающих популярность понятиях, таких как датское «арбайдсглед» (arbejdsglaede), шведское «лагом» (lagom) и исландское «глюггаведур» (gluggavedur). Арбайдсглед – это радость от работы, лагом – жизнь без спешки, в идеальной гармонии и балансе, ну а глюггаведур – это всего лишь «оконная погода», то есть, радость от того, что ты сидишь дома и смотришь в окно на бушующие ветра, серое небо и проливной дождь.

Тору Вилле

Карьера, кадры
Vegan Life: счастье легким путем. Главный тренд XXI века
Vegan Life: счастье легким путем. Главный тренд XXI века

Вегетарианцем быть не просто легко, но и полезно как для вас, так и для окружающей среды. Совместными усилиями блогеров, врачей и других специалистов мы собрали много интересной информации: как постепенно и без стресса перейти на вегетерианство, веганство и сыроедение, какие продукты выбирать, чтобы есть максимально здоровую пищу, что такое суперфуды и в чем их фишка, все об экологичных материалах и фирмах, которые не проводят тестирование на животных, об экологичной одежде и косметике, о том, как воспитывать и кормить детей веганов с рождения и далее, как снизить уровень холестерина, нормализовать кровяное давление и снизить риск заболевания раком, как разнообразить свой рацион, как искать правильные продукты и закупаться экономно и не только.В книге вы найдете истории абсолютно здоровых и счастливых веганов, которые придерживаются такого образа жизни многие годы, а также лучшие рецепты от сыроедов и вегетарианцев.

Дарья Ом

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Сису. Поиск источника отваги, силы и счастья по-фински
Сису. Поиск источника отваги, силы и счастья по-фински

Почему Скандинавия в тренде? По сравнению с рядом других развитых стран там живет меньше людей с избыточным весом, депрессией и неврозами. В 2017 г. Финляндию назвали самой стабильной, свободной и безопасной страной в мире с высоким уровнем образования. Несмотря на то что страна лидирует и в сфере технологий (это родина Nokia, Linux и Supercell) и инноваций в области цифровой медицины, есть естественный финский способ быть здоровым и счастливым – сису. Это простые решения, которые не требуют специального оборудования, денег и времени, а это значит, что быть здоровым, спокойным и счастливым может каждый.Секреты финского счастья – воспитание сису (стойкости): закаливание, сауна, терапия природой, простое и натуральное питание, движение как лекарство, разумное и практичное потребление.

Катя Пантзар

Карьера, кадры

Похожие книги