Читаем Практическая интуиция в любви полностью

Вы придумываете себе идеального партнера и мечтаете о взаимоотношениях с ним. Не бойтесь, я не попрошу вас высечь этот образ в камне. В ближайшие недели ваша цель в любви может претерпеть очень сильные изменения. Но должна быть исходная точка.

Если партнер уже есть, в процессе формирования требований вы можете обнаружить некоторые вещи, которых не хватает в ваших взаимоотношениях. Это не значит, что в ваших отношениях возникла трещина, просто обратите на это внимание. Позднее я объясню, как это сделать.

Наконец, вы должны понимать, что, осознав и реально представив свои требования, вы сможете испытать страх или ощущение недосягаемости своего идеала. Это естественно, и я научу вас справляться с этими проблемами.

Глава 4. Представьте цель своей жизни: подготовьте фундамент

Две самые великие трагедии в жизни

Согласно Оскару Уайльду, существуют две трагедии в жизни: первая - так никогда и не получить того, что хочешь, и вторая - получить это. Его предостережение весьма подходит к нашей теме.

Во время семинаров я постоянно удивляюсь тому количеству мужчин и женщин, которые ищут партнеров, но не способны сформулировать, какого именно человека они ищут. Описывая его, они произносят только несколько туманных, типичных клише: "привлекательный", "с юмором", "атлетичный", "способный поддержать".

Более того, многие люди редко задумываются о том, что их бессознательные порывы обычно не соответствуют их сознательным целям. Ирония заключается в том, что людей почти всегда не устраивает то, что они ищут; проблема в том, что их бессознательное "я" имеет одну цель, а сознательное "я" - другую. Всякий раз, когда между ними возникает "спор", бессознательное "я" обычно приходит в восторг от пикантности ситуации.

Поскольку успех вашего "путешествия" зависит от определения цели, давайте постараемся понять и объяснить, что вы действительно ищете в возлюбленном и какими должны быть ваши с ним отношения.

Не путайте свою потребность любить с другими потребностями

Потребность любить заложена в каждом человеке с рождения. Любовь обладает эволюционной ценностью и способствует производству потомства (что, как весьма цинично напомнил мне отец, когда мне исполнилось тридцать, является моим "биологическим предназначением"). Нам всем присущи четыре потребности: прикосновение, защита, связь и чувственная стимуляция (секс, конечно, является наиболее сильной комбинацией всех четырех). К несчастью, иногда мы смешиваем какую-нибудь нашу потребность или даже несколько таковых с потребностью в романтической любви.

Потребность в прикосновении другого человека отнюдь не роскошь, а биологическая необходимость. Эта потребность почти так же сильна, как и другие физические потребности, такие как потребность в еде и крыше над головой. Например, ученые обнаружили, что чем чаще мать прикасается к новорожденному, тем быстрее он прибавляет в весе, так что можно сказать, что человеческое прикосновение еще и питательно. Можно перечислить варианты человеческих контактов: передача и получение сообщений, долгое и теплое рукопожатие, крепкое объятие при встрече со знакомым и многое другое.

Поскольку человеческий контакт, без сомнения, является наиболее благотворной формой прикосновения, мы можем испытать его другими способами при помощи всех органов чувств. Например, мы можем почувствовать прикосновение мягкой ткани или свежего лосьона на своей коже, ощутить звуки любимой мелодии, запахи, которые вызывают приятные воспоминания, насладиться вкусовыми ощущениями или радоваться краскам вокруг нас.

Нам также необходимо чувствовать себя защищенными, и в перечне понятий, характеризующих категорию "защищенность", на первом месте стоят "комфорт" и "пища". За ними следуют деньги, положение, власть и возможность контролировать ситуацию. Женщина может сказать: "Долгое время я полагала, что моя семья действительно любила меня. Мне казалось, что я защищена". Или: "Члены моей семьи в действительности не ценили меня, я не была для них на первом месте". А вот что часто говорят мужчины: "Я всегда находил женщин, которые нуждались в защите. Но как только защита переставала быть им нужна, они начинали жаловаться, что я подавляю их, и расставались со мной. Я очень многое отдавал, и теперь наступила моя очередь получать. Я верю только в деньги и статус, но не верю в любовь, - вот почему я так и не нашел ее".

Как только вы поймете, какими хотите видеть ваши романтические отношения, а благодаря растущей интуиции сможете понять, что вы собой представляете, у вас возникнет четкое представление о том, чего вам не хватает и какой вам нужен партнер. Самое короткое расстояние между двумя точками - прямая. Прояснив свои потребности, вы определите наиболее короткий путь к своему будущему возлюбленному.

Не ждите, что любовная жизнь удовлетворит все ваши потребности

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука