Практическая интуиция в любви

Всегда очень важно знать, в какой среде вырос человек, с которым вы хотите иметь близкие отношения. Следующее упражнение поможет понять, насколько представления вашего любовника (или друга) отличаются от ваших собственных и как вам лучше всего выражать свою любовь, потребности и мнения.

Упражнение 26. Воссоздание переживаний

Вспомните последний неудачный разговор, который состоялся у вас с человеком, к которому вы испытываете романтические чувства. Постарайтесь воссоздать момент – любой момент – того общения и длите его до тех пор, пока не почувствуете, что это происходит прямо сейчас.

Теперь попробуйте встать на место вашего друга. Задействуйте все органы чувств: почувствуйте себя так, как он чувствует, посмотрите на мир его глазами, подумайте о том, о чём он думает, и т. д. Постарайтесь разобраться в том, как он воспринимал вас и ваше общение. Запишите свои впечатления.

Пример из практики

Ему хочется контролировать взаимоотношения, потому что он чувствует себя уставшим, сердитым и раздражённым. Он выражает свою ярость, не беря на себя ответственность за неё. Он делает это, не показывая тех чувств, в которых я, как он знает, нуждаюсь и которых жду от него. Моя естественная реакция – не реагировать и прекратить общение, но это было бы плохо как для наших отношений, так и для меня лично.

Он не хочет терять отношения, но они давят на него. Ему необходимо чувствовать, что у меня есть твёрдая позиция в жизни: он хочет, чтобы я завела друзей или чтобы у меня были интересы, не связанные с ним.

Очень важно успеть изменить динамику отношений до того момента, когда его охватит ярость. Он едва не отважился оставить меня. Когда моё отношение к нему воспринимается им как агрессивное (я же, напротив, считаю его открытым и любящим), он замолкает. Я постоянно забочусь о нём, стараюсь приласкать или вспоминаю и нахожу то, что ему нравится. Мне необходимо привыкнуть к мысли и ощущению, что наши отношения должны измениться или стать какими-то другими. Мне нужно найти способ, чтобы они просто были. У меня должно быть чёткое представление о том, чего я хочу и в чём нуждаюсь, и я должна дать ему об этом знать в ближайшее время. Я всегда хочу обсуждать события в тот момент, когда они происходят, но именно в это время он менее всего способен что-либо воспринимать. Мне нужно вернуться к своей цели в любви и сосредоточиться на себе, а не на наших отношениях, и в то же время продолжать уделять ему как можно больше внимания. Если я буду вести себя подобным образом, он расслабится, и через месяц или больше в наши отношения вернётся позитивная энергия.

Обсуждение

Как говорится в старой пословице, что является соусом для гусыни, не всегда является соусом для гусака. Если вы сосредоточите своё внимание и интуицию на том, как воспринимаются ваши слова, потребности и ожидания, вам будет легче общаться и взаимодействовать с партнёром.

Интуиция предлагает перспективы и выбор

Часто недопонимание возникает из-за того, что мы всё время относим на свой счёт слова или поступки другого человека. Делая это, мы придаём им преувеличенное значение. Дополнительная интуитивная информация расширяет наши возможности. Она не только даёт нам информацию о настоящем и будущем, но позволяет переоценить события прошлого.