Поймай здоровье в сети. Как улучшить свою жизнь с помощью сетевых технологий

В дальнейшем пользователь научится делать это без внешнего воздействия. То есть если в начале для повышения уровня своей энергии и снижения стресса нужна, допустим, двухчасовая прогулка, то со временем человек становится своего рода техно-йогом, способным достичь такого же ментального состояния и без нее. Прогулка – лишь способ настроить свой мозг. Тот запоминает повторяющееся состояние и воспроизводит его в момент замера, чтобы показатели были достойными. Медитация выглядит так: ты подключаешь ушную клипсу, и мозг сам приходит в нужное состояние – ты успокаиваешься уже от самого факта замера. Хотя у некоторых людей бывает и наоборот: использование девайса приучает их к излишнему волнению. Например, у гипертоников при надевании манжеты тонометра на руку давление может подскакивать. Этот эффект называется «ноцебо».

Так пользователя переключают с простого любопытства, заинтересованности в мониторировании параметров своего сердца на покупку ушной клипсы для замеров и курса лекций. Затем – на поиск индивидуальных стимулов в своей жизни – определение реперных (то есть повторяющихся) состояний головного мозга, на практику медитации с использованием замера. И все это благодаря тому, что у человека есть индивидуальное устройство для самоконтроля – его смартфон.

Я однозначно отношу Welltory к классу технологий цифрового здоровьесбережения, которым, собственно, и посвящена эта книга. Если даже 5 % из попробовавших это приложение заинтересуются им, а 15 % из них смогут его использовать, это уже будет огромнейший результат и большая польза.

С другой стороны, какую опасность таит в себе применение такого приложения? Кто-то из пользователей может использовать его для самоуспокоения. Решит, что раз у него высокий уровень энергии и низкий – стресса, значит, организм хорошо справляется с нагрузкой, и незачем идти, например, на диспансеризацию или на плановый осмотр к доктору. В итоге можно пропустить серьезные заболевания. И человек в этот момент станет врагом Welltory. Как у меня могла быть такая высокая энергия при проблемах со здоровьем? Я, по вашей рекомендации, проходил каждый день 10 тысяч шагов – откуда у меня проблемы с сердцем? Конечно, это не позиция здоровьесберегающего мышления, а очередное перекладывание ответственности за свое здоровье на других. Хотя, скорее всего, восприимчивые к здоровьесберегающим технологиям люди понимают, что здоровье – в их руках, в болезнях не виноваты другие и докторов никто не отменял.

Как посмотрит врач на такую персонализированную здоровьесберегающую программу? В большинстве случаев, предполагаю, он не рискнет пользоваться ею и советовать своим пациентам. Поскольку клиническая значимость технологии отсутствует, и масштабных исследований не проведено, значит, она противоречит доказательной медицине. Зато специалист по здоровьесбережению вполне мог бы рекомендовать приложение Welltory людям, заботящимся о своем здоровье.

Для любопытных

Специалист по здоровьесбережению, менеджер здоровья, лайф-коуч – это новые профессии, возникающие в XXI веке. По сути, это техногенный «знахарь», не имеющий лицензии на врачебную деятельность, но в некоторых случаях помогающий людям самостоятельно выйти на корректные решения.

6 Виртуальная реальность

Давайте представим себе, что проект Лероя Худа 100K Wellness, целью которого является облагодетельствование велнессом 100 тысяч добровольцев, в итоге набрал нужное количество участников. Ясно, что у каждого из них не может быть индивидуального лайф-коуча. Чтобы ко всем прикрепить мудрого наставника, способного анализировать параметры организма и формулировать персональные советы, нужны суперденьги. Которых, естественно, ни у кого нет. Вот тут-то на помощь придет виртуальный лайф-коуч с искусственным интеллектом. У него будет точно такая же миссия, как и у реального – «тянуть» своего пользователя по жизни, внимательно наблюдать за ним, мотивировать, подбадривать, давать советы и подсказки. Такой коуч, будучи доступным любому обладателю смартфона, станет агентом своего подопечного в Сети. Поясню.

С точки зрения разработки математического метода, есть такое понятие как «агентное моделирование» – когда кусочек программы наделяется определенными свойствами и выпускается в свободную среду, где он живет по неким правилам. Когда человек рождается и начинает жить, он тоже является своего рода продвинутым агентом. И, по мере того, как он будет отдавать данные о себе виртуальному лайф-коучу, тот, по сути, будет проецировать, отражать его жизнь в Сети.