Почему это произошло? Почему именно со мной? Почему именно сейчас?

Порой, когда дела обстоят очень плохо, отличным противоядием от наступающей депрессии и жалости к себе может стать обзор наших благословений. Чем больше мы сосредотачиваемся на благословениях, тем легче становится наше бремя. И если мы способны оценить прогресс, которого мы уже добились, – уроки, которые мы усвоили, и понимание, которого достигли, справляясь с прошлыми испытаниями, – то нам легко поверить, что и нынешние сложности в результате принесут желанный урожай.

«Чувство благодарности» – вовсе не стремление из чрезмерного оптимизма приукрашать или отрицать совершенно реальную беду. Скорее, это духовная практика, которая требует сознательно переключить внимание с отрицательных аспектов нашего положения на положительные. Если мягко, но настойчиво уводить мысли от негативного, позитивное начнет занимать бо́льшую часть окружающей нас действительности.

Один мой клиент, бывший алкоголик, как-то раз сказал мне: «Отношение – самый сильный наркотик!» Я согласна с ним. И раз мы в силах сами выбирать свое отношение к обстоятельствам, почему бы не выбрать «стимулятор» вместо «депрессанта»?

Не судите о своем положении или положении других

Во время воплощения практически невозможно оценить, где именно на Пути мы находимся. Как правило, до тех пор, пока мы не завершим свое кармическое задание, мы даже не можем понять, чему именно мы учимся. Хотя действительно важно стремиться обрести такое понимание, оценочное отношение к своему прогрессу неприемлемо и вредно. Просто верьте, что какими бы ни были внешние обстоятельства вашей жизни, вы все равно двигаетесь вперед.

Избегайте сравнения себя с другими. В программе восстановления душевного здоровья «Recovery Incorporated» есть такое положение: «Сравнения неуместны». Так и есть. Мы всегда сравниваем несравнимые вещи, когда судим о своем положении в контексте чужого положения. Мы просто-напросто не в силах видеть собственную общую картину, не говоря уже о чужой.

Уважайте темы, с которыми работает ваш круг, ваша семья и группа, а также роль каждого из вас, и не забывайте, что нам необходим контраст для того, чтобы учиться на этом плане. Иногда этот контраст проявляется в конфликте, а значит, кому-то придется быть для нас таким контрастом.

Относитесь к жизненному пути каждого человека с уважением, которого оно заслуживает, и не забывайте так же относиться к собственному. В эзотерике души, воплощающиеся на Земле, называют «владыками безграничного самопожертвования», признавая, что для путешествия по Пути на этом сложном плане требуется мужество и выносливость. Поверьте, уже только потому, что мы воплотились здесь, на Земле, всех нас можно считать благородными и возвышенными людьми.

Избегайте сентиментальности

Развиваясь духовно, мы учимся укрощать свои эмоции, воспитываем в себе отстраненность и расширяем мировоззрение, включая в него не только очевидное, близкое и личное. Сентиментальность – это потакание непросвещенной эмоциональности, и она ограничивает такое развитие, удерживая нас в ловушке стереотипных, общепринятых реакций на различные события. В качестве примера давайте рассмотрим выигрыш в лотерею. Сентиментальное отношение к этому событию будет состоять в убеждении, что это сбывшаяся мечта, обещающая неописуемое счастье и свободу. Но свобода, дарованная свалившимися на голову миллионами, предполагает большую ответственность за каждое решение и каждый поступок. Счастливчик, получивший выигрыш, вдруг лишается оправдания, будто финансовые проблемы мешают ему обрести счастье и самореализоваться. На смену сладкой надежде когда-нибудь обрести счастье приходит требование испытывать радость и даже экстаз прямо сейчас. Многие из тех, кто выиграл в лотерею крупную сумму, пережили затем нервный срыв или покончили с собой, и это говорит о том, что вопреки расхожему мнению неожиданно свалившееся на человека богатство вовсе не гарантирует ему счастья.

Если вы способны понять, что внезапная возможность получить любую материальную вещь, о какой вы только мечтали, – в той же степени духовное испытание, что и лишение всего, что вы когда-либо любили, ваше мировоззрение определенно развивается.

Не относитесь к болезни как к наказанию

Заболевание еще не доказывает, что у нас есть некий изъян. И оно не означает, что у нас недостаточно позитивный настрой. Иногда физические проблемы дают нам понять, что нашего внимания требует тот или иной эмоциональный аспект жизни, однако это далеко не всегда так. Порой мы страдаем физически, потому что неким таинственным образом изживаем, уравновешиваем накопившуюся карму. По словам мистика Эдгара Кейси, многие из тех, кто обращался к нему, страдали от заболевания, которое вписывалось в эту категорию: болезнь или физический дефект, предназначенный судьбой для данной конкретной жизни, выбранный высшим Я человека для изживания кармы, накопленной в предыдущих воплощениях.