По эту сторону саморазрушения

Венера Лейси По эту сторону саморазрушения

Будь собой, даже когда тебя видят.

Вступление

Я написала эту книгу потому, что на моём пути встречались люди, которые, как и я, прожив почти без малого полжизни, вдруг запнулись и зависли в этом положении надолго. Все эти люди хором твердили, что они в подвешенном состоянии и никак не могут упасть, чтобы подняться. Многие признавались, что готовы даже оставаться в лежачем положении, если наконец сойдут с мертвой точки и упадут окончательно. Лишь бы это состояние вечного полёта в бездну неопределённости сошла на нет. Я сама прошла через это, я и прекрасно понимаю каково, постоянно пытаться ухватиться за спасательный круг, который остался за пределами воронки бессмысленного бытия, затягивающей вас.

В этой книге будут отсылки к психологии, и несколько установок, правил и упражнений, которые помогли мне выбраться из плена самоуничижения.

Так же будут истории из моей личной жизни для наглядного примера того, как наше сознание работает в нашу пользу, если приложить небольшие усилия.

Если вы наконец-то хотите узнать, как заставить вашу внутреннюю пустоту работать на вас, то я с удовольствием расскажу вам всё в этой книге. Я с вами, и я вам объясню, что к чему. То, что вы решили прочитать эту книгу уже, является первым шагом к вашей счастливой жизни в гармонии собой. Начнём?

Часть первая. Подножки Вселенной.

Скажите, кажется ли вам, что кто-то или что-то всегда подставляет вам подножку?

Каждое ваше начинание не поддерживается положительным образом?

Вы всегда сталкиваетесь с какой-либо несправедливостью?

Все и всё как будто настроено против вас?

Никто вас не любит? А может даже не понимает?

Чувствуете ли вы себя бодрым каждое утро? Хотите ли вы вставать или вовсе не видите смысла покидать постель?

А как ваше фоновое настроение? Оно хорошее или плохое в основном?

Мне кажется, кто-то немного запутался. Да. Возможно, все мы запутались. Так давайте поможем друг другу разобраться наконец в себе, и понять почему же нам кажется, что Вселенная не на нашей стороне?..

1. Что мешает тебе быть собой?

Мне 28 и я только что осознала что именно мне мешало быть собой.

Что именно меня всегда останавливало проявлять свои чувства?

Что именно заставляло меня молчать, когда мне было, что сказать?

Что склоняло меня к мыслям, что я несчастна?

Что давало мне повод думать, что меня недооценивают?

Что настраивало меня на суицидальные сюжеты своего конца?

Что угнетало меня?

Может это:

Депрессия?

Воспитание?

Воспоминания?

Окружающие люди?

Псевдовостребованность?

Созависимость?

Алкоголь?

Одиночество?

Я 10 лет жила в одной квартире с человеком, страдающим психическим расстройством.

– Без какого-либо лечения или поддержки.

Психоневрологический диспансер (ПНД), предназначенный для обслуживания пациентов с психическими расстройствами юридически подкреплены не оказывать помощь людям с психическими расстройствами без их личного согласия.

Вдумайтесь! Это абсурд, да? Как больной человек скажет, что он болен, когда даже не понимает этого.

– Без сна.

Люди с такими расстройствами мало спят, либо не спят вовсе.

– Без отдыха.

Когда вы живете с душевнобольными вам не составляют график выходных. Вы всегда в напряжении и беспрерывном тонусе.

– Без личного пространства.

Шизофреники всегда на чеку. Вам нужно быть готовым к тому, что будете без вины виноватым в самых что не наесть загадочных и фантастических преступлениях и заговорах, объяснения которым вы непременно обязаны доложить и доказать свою невиновность.

– Без чувства собственного достоинства.

У больных такого рода очень смазано чувство субординации. Будьте готовы, что вы будете убийцей, шлюхой и мошенником.

В конце концов вы будете чувствовать себя виновным во всем. Будете жалеть себя и позиционировать как ничтожество и мусор. Будете навязчивыми в поисках поддержки. Ведь уважение к себе прививается с детства, так? И как тут чувствовать себя счастливым? Согласны?

2. Большой вопрос: Шизофрения – это раздвоение личности?

Шизофрения – это психическое расстройство, при котором происходит распад процессов мышления и эмоциональных реакций.

Проявления болезни очень неприятные. Из часто встречающихся это слуховые галлюцинации, бред, либо нарушенность речи и мышления на фоне приносимого вреда окружающим и нарушения работоспособности.