План Б: жизнь после развода. Часть 1

 Иногда отец бывает даже ближе, чем мать, но и с ним работают те же правила. Надо также учитывать, что мужчины не всегда хорошо разбираются в женских эмоциях и реакциях – со стороны это смахивает на чёрствость. Сильная сторона отца в таких случаях не эмоциональная поддержка, а конкретная помощь.

 В любом случае, если Вы обратились за помощью и советом к родителям, то сейчас, скорее всего, по эмоциональному состоянию Вы ближе к ребёнку, чем ко взрослой женщине. Это нормально, просто расцените это как сигнал и повод особенно беречь себя, пока не стабилизируете своё состояние.

 Какая ещё есть ловушка в обращении за помощью к родителям? Многие родители любят взять на себя заботу о детях, попавших в беду. Особенно этим «грешат» папы: пожалеть свою бедную девочку, взять на себя финансовые заботы о содержании непутёвой и её деток. Такое участие чревато контролем со стороны родителя: как инвестор, вкладывая деньги в проект, может попросить отчёта о потраченных средствах, так и родитель, вложивший деньги в разведённую дочку, может начать диктовать, как ей жить, где работать, что надевать, как и с кем проводить своё свободное время. Поэтому взвесьте все за и против, прежде чем с детской лёгкостью отдавать опеку над своей взрослой жизнью любимым родителям.

 Резюмируя, можно сказать, что к подругам и родителям стоит обращаться за конкретной помощью: посидеть с детьми, если им это удобно, помочь с ремонтом, переездом, деньгами, рекомендациями для устройства на работу. А за поддержкой в проживании эмоций и чувств стоит всё же идти к психологу. Ведь если подумать, то брак – это отношения двух людей и привлекать к ним общественность, пусть даже на этапе развала, всё же не стоит. Но если стоит, то весьма осознанно и дозированно. Например, на этапе горевания можно рассказывать подругам и маме, что хорошего было в Ваших с мужем отношениях, делиться воспоминаниями, предупредив, что сейчас от них требуется одно – выслушать, не давая какой-либо оценки происходящему. И если они готовы на это, то это прекрасно!

Поддержка и помощь бывают: эмоциональная, интеллектуальная и делом.

Эмоциональная поддержка – это когда Вам говорят что-то вроде «я с тобой, я тебя понимаю, я верю в тебя». Она требуется ситуативно, чтобы помочь прожить нахлынувшие сильные чувства, с которыми сложно справиться в одиночку.

Интеллектуальная – подразумевает помощь в анализе и составлении плана по выходу из сложившегося положения, советы в тех областях, где Вы объективно слабы.

Помощь делом – контакты полезных людей и ресурсы: деньги, квартира для временного проживания, вещи для детей, помощь при переезде и многое другое.

 Кто-то возразит: какая помощь и поддержка?! Да я же давно всё сама! Никто мне не помогает!

 На самом деле для человека в беде просить и получать естественно. И намного проще, чем некоторые думают. Просто помните:

Просить помощь и поддержку не стыдно.

 Это абсолютно нормальное явление. Зачастую в силу воспитания или длительных абьюз-отношений женщины наделены столь высоким чувством вины, что считают, что они будут потом что-то должны своим благодетелям. Так вот это не так, особенно если Вы обращаетесь в благотворительные проекты и организации. Поверьте, те люди, которые в них работают, отлично знают специфику происходящего с Вами.

Сформируйте правильно свой запрос на помощь. Что значит правильно? Максимально честно, без вранья себе и человеку, к которому обращаетесь. Если это просьба одолжить денег, то прикинуть реалистичные сроки погашения долга. А если Вы понимаете, что есть риск не отдать вовремя – то так ему честно и скажите. Не бойтесь, что человек откажет. Лучше предупредить обо всём на берегу. Ну а самой, безусловно, работать над повышением своих заработков. В некоторых случаях даже лучше обратиться за кредитом в банк.

Принимайте помощь достойно. Странный тезис, не правда ли? Большинство людей не только не умеют просить о помощи, но и принимать её тоже. Для начала надо понимать, что природное человеческое желание помочь – это акт альтруизма. Если помогающий хочет от этой помощи какие-то сверхвыгоды для себя, то это не помощь, а несколько иные взаимоотношения. Поэтому, принимая помощь, уточните у человека, не ожидает ли он какой-то дополнительной отдачи в будущем в виде процентов от одолженной суммы или чего-то ещё, так как у него может быть своё понимание ситуации и оказываемой помощи. Поинтересоваться стоит с оговоркой, что Вы ни в коем случае не хотите его обидеть.

 Ваша задача сделать ситуацию максимально прозрачной, чтобы в будущем не испортить отношения с близким. Поверьте, искренняя человеческая благодарность и дружеские объятия в ответ – этого достаточно в большинстве случаев, ведь помогающий реализует в этот момент свои лучшие душевные качества.