Читаем Пить, чтобы бросить пить полностью

Помните, что налтрексон сам по себе не сможет снизить вашу тягу к алкоголю – ни за 15 минут, ни за 15 дней, ни за 15 лет. Если вы читаете в Интернете, что налтрексон избавит вас от зависимости за 15 минут, знайте: это – обман. Описанные в Главе 3 научные исследования метода Синклера показали, что налтрексон эффективен только в сочетании с употреблением алкоголя, и этот курс лечения должен длиться не менее 3–4 месяцев. Отвыкание требует времени. Чтобы полностью избавиться от зависимости, нужно принимать налтрексон и не переставать пить, причём активно.

Злоупотребление алкоголем и алкогольная зависимость – иррациональны

Иногда звучат сомнения, будут ли пациенты принимать налтрексон. Если налтрексон блокирует «удовольствие», разумный пациент просто перестанет принимать препарат, чтобы вернуть удовольствие от спиртного.

Начнём с установленного факта. Люди очень чётко соблюдают условия метода Синклера. Более 85 % алкоголиков, которым прописан налтрексон, принимают его несмотря на то, что им было сказано, что он блокирует исходную эйфорию, вызываемую алкоголем. Вы можете сказать, что это – иррационально. Вы ошибаетесь. Дело в том, что злоупотребление алкоголем не является рациональным поведением, результатом логического выбора за его способность вызывать эйфорию. Наблюдение над социальными алкоголиками показывает, что алкоголь усиливает эйфорию лишь эпизодически. Если вам грустно, красное вино усилит это состояние. Если вам хочется веселиться, шампанское поднимет вам ваше хорошее настроение. Если вы чувствуете отчаяние, вы можете стать агрессивным, т. е. алкоголь может привести вас к преступлению. Если на вас надет больничный халат, сейчас 9 утра и вы находитесь в больничной лаборатории из нержавеющей стали, без еды и питья, то алкоголь не вызовет эйфории. Это показала позитронно-эмиссионная томография мозга, проведённая в Финляндии с целью изучения влияния алкоголя на мозг. Были установлены некоторые мгновенные результаты воздействия алкоголя на мозг, и оказалось, что опиоидный антагонист блокирует это влияние. Исследователи надеялись узнать, происходит ли также блокирование эйфории, но не смогли, т. к. алкоголь не производил сколько-нибудь существенного усиления эйфории в лабораторных условиях. Алкоголики получают мало (или вообще не получают) удовольствия от того, что пьют, и этого совершенно недостаточно для того, чтобы компенсировать неприятные ощущения, получаемые от злоупотребления алкоголем. Алкоголик пьёт потому, что у него в мозгу запрограммирована такая модель поведения. Человек не может осознанно выбрать модель поведения, связанную со злоупотреблением алкоголем, так же, как невозможно осознанно дёрнуть ногой, когда доктор ударит молоточком по коленке. Вздрагивание коленки – это рефлекс, а рефлекс алкоголика – пить.

Перейти на страницу:

Похожие книги

12 недель в году
12 недель в году

Многие из нас четко знают, чего хотят. Это отражается в наших планах – как личных, так и планах компаний. Проблема чаще всего заключается не в планировании, а в исполнении запланированного. Для уменьшения разрыва между тем, что мы хотели бы делать, и тем, что мы делаем, авторы предлагают свою концепцию «года, состоящего из 12 недель».Люди и компании мыслят в рамках календарного года. Новый год – важная психологическая отметка, от которой мы привыкли отталкиваться, ставя себе новые цели. Но 12 месяцев – не самый эффективный горизонт планирования: нам кажется, что впереди много времени, и в результате мы откладываем действия на потом. Сохранить мотивацию и действовать решительнее можно, мысля в рамках 12-недельного цикла планирования. Эта система проверена спортсменами мирового уровня и многими компаниями. Она поможет тем, кто хочет быть эффективным во всем, что делает.На русском языке публикуется впервые.

Брайан Моран , Майкл Леннингтон

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
1991. Хроника войны в Персидском заливе
1991. Хроника войны в Персидском заливе

Книга американского военного историка Ричарда С. Лаури посвящена операции «Буря в пустыне», которую международная военная коалиция блестяще провела против войск Саддама Хусейна в январе – феврале 1991 г. Этот конфликт стал первой большой войной современности, а ее планирование и проведение по сей день является своего рода эталоном масштабных боевых действий эпохи профессиональных западных армий и новейших военных технологий. Опираясь на многочисленные источники, включая рассказы участников событий, автор подробно и вместе с тем живо описывает боевые действия сторон, причем особое внимание он уделяет наземной фазе войны – наступлению коалиционных войск, приведшему к изгнанию иракских оккупантов из Кувейта и поражению армии Саддама Хусейна.Работа Лаури будет интересна не только специалистам, профессионально изучающим историю «Первой войны в Заливе», но и всем любителям, интересующимся вооруженными конфликтами нашего времени.

Ричард С. Лаури

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / История / Прочая справочная литература / Военная документалистика / Прочая документальная литература
100 способов уложить ребенка спать
100 способов уложить ребенка спать

Благодаря этой книге французские мамы и папы блестяще справляются с проблемой, которая волнует родителей во всем мире, – как без труда уложить ребенка 0–4 лет спать. В книге содержатся 100 простых и действенных советов, как раз и навсегда забыть о вечерних капризах, нежелании засыпать, ночных побудках, неспокойном сне, детских кошмарах и многом другом. Всемирно известный психолог, одна из основоположников французской системы воспитания Анн Бакюс считает, что проблемы гораздо проще предотвратить, чем сражаться с ними потом. Достаточно лишь с младенчества прививать малышу нужные привычки и внимательно относиться к тому, как по мере роста меняется характер его сна.

Анн Бакюс

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Детская психология / Образование и наука