Отпусти добро: Как избавиться от комплекса «хорошего человека» и обрести свое истинное «я». Практический профайлинг: Искусство прогнозировать мотивы

Один из наиболее глубоко трансформирующих аспектов бытия – способствующий самоактуализации – относится к области отношений. Самые ранние отношения часто запускают первую трансформацию, в ходе которой мы перестаем жить под руководством истинного «Я», вместо этого надев маску самоидентификации. На протяжении многих последующих лет нас привлекает тот же вид отношений, снова и снова, до тех пор пока накопленный опыт подобных отношений наконец не заставит нас искать и обрести истинное «Я». Даже в условиях привычной сделки в отношениях есть возможность приблизить новую трансформацию – начать процесс самоактуализации. Если применять в отношениях описанные ниже навыки, они будут становиться более прочными и устойчивыми, а собственное «Я» – проявляться на более глубоких уровнях истинности.

Вот список навыков, которые обоим участникам отношений необходимо использовать при взаимодействии, чтобы отношения были настоящими. Каждый из них должен быть способен и готов:

• присваивать собственные чувства, мысли и поступки, не перекладывая ни на кого ответственность за них;

• следовать своему обещанию работать над проблемами, выявленными в отношениях;

• обсуждать сложные вопросы честно, со всей ответственностью и готовностью решать проблемы;

• искать и находить решения возникающих проблем, даже в разгар конфликта;

• выражать свою любовь;

• искренне уделять внимание близкому человеку;

• вести глубокие осмысленные диалоги;

• играть жизнерадостно и с удовольствием;

• не бояться быть уязвимым с теми, к кому есть доверие;

• быть откровенным с близкими;

• быть щедрым – охотно и естественно;

• признавать и брать на себя ответственность за проступки;

• указывать другим на их поведение при необходимости;

• делиться глубинными эмоциональными и духовными переживаниями со значимыми людьми при взаимном доверии.

КОГДА МЫ МЕНЯЕМСЯ, ВОЗВРАЩАЯСЬ К СВОЕМУ ИСТИННОМУ «Я», ЭТИ НАВЫКИ ПОЯВЛЯЮТСЯ ЕСТЕСТВЕННЫМ ОБРАЗОМ.

Мы становимся тем древним деревом с глубоко уходящими в душу корнями, через которые она питает самые далекие ветви этого дерева. Благодаря этому мы можем жить в реальном мире в согласии самыми глубинными и естественными стихийными частями своей сущности. Единственная причина, почему у нас не получается вести себя в отношениях так, как описано выше, – это неспособность контактировать с собственным «Я». Поэтому, чтобы развить указанные навыки, нужно вывести свое истинное «Я» на свет божий, вызволив из-под нагромождений вековых заблуждений, мешающих нам проживать свою настоящую жизнь. Во второй части мы поговорим об этих заблуждениях более подробно.

В дальнейшем, по мере работы над освобождением своего «Я» и освоением умения жить под его руководством, нас все меньше и меньше привлекают люди, которые напоминают о прежних нерешенных проблемах и поддерживают наши прежние самоидентификации. Почему так происходит? Потому что мы присвоили и взяли ответственность за свои нерешенные проблемы, а также за самоидентификации – и начали прорабатывать их самостоятельно. Для начала мы осознали эти вещи, и поэтому они перестали подсознательно одолевать нас всякий раз, когда мы открываемся новой любви, в том числе на уровне подсознания. Ведь любовь возникает в обход сознания и осознается, лишь уже оформившись на уровне подсознания, откуда она появляется уже в компании со всеми нерешенными проблемами, все это время находившимися там же. Таким образом, мы влюбляемся в людей, которые как-то резонируют с нашими неосознаваемыми нерешенными проблемами. Но когда нам удается решить эти проблемы, мы получаем способность влюбляться в тех, кто ответит нам взаимной любовью и будет вкладываться в отношения. Решая свои осознаваемые проблемы, мы все лучше чувствуем в себе присутствие истинного «Я» – и все возможнее становится влюбленность в столь же истинное «Я» другого.

Это не значит, что нужно полностью избавиться от проблем, прежде чем станут возможны здоровые отношения. Это лишь означает, что нужно осознавать свои проблемы и брать на себя ответственность за то, как они отражаются на нас самих и на других. И тогда, если вдруг обнаружатся какие-то слепые пятна, можно не бояться, что другой на них укажет, потому что указывать на проблемы партнера – это нормально для здоровых отношений. Когда партнер или супруг говорит: «Мне больно, когда ты так делаешь!», это становится знаком, что нужно поменять что-то в своем поведении. Одно из главных преимуществ здоровых отношений – возможность честно взглянуть на самих себя.

ОТНОШЕНИЯ С ДРУГИМИ БУДУТ ЗДОРОВЫМИ И ИСКРЕННИМИ В ТОЙ ЖЕ СТЕПЕНИ, В КАКОЙ БУДУТ ЗДОРОВЫМИ И ИСКРЕННИМИ НАШИ ОТНОШЕНИЯ С САМИМИ СОБОЙ.

Ведь «Я» будет участвовать в наших отношениях с партнером, и поэтому мы сможем быть уверены: любят именно нас самих, а не маску, которую мы надели, чтобы никто не увидел нас настоящих, а значит, и не смог бы отвергнуть.