В танцах западных народов много притопов, подскоков, хлопков. В них акцент делается на движениях ног, на активных ударах в ладони, ладонями по коленям. Легкость и мягкость для них нехарактерны, движения – активны, иногда требуется много усилий для их выполнения. Если нужно создать наилучшие условия для энергетической разрядки, проявлений активности, мы предлагаем славянские и скандинавские танцы, в которых ярко выражен волевой характер: в них много энергичных каблучных ударов. Детей расторможенных, агрессивных, излишне активных хорошо с самого начала погружать в атмосферу именно таких танцев. В них они учатся направленно проявлять свои волевые качества, активность.
Особое место занимают американские танцы (в стиле «кантри») и русские кадрили. Они исторически сложились намного позднее хороводных и плясовых. Для них характерны определенные правила, по которым партнеры взаимодействуют друг с другом. В этих танцах значителен социальный момент, так как они строятся как парные игры. Такие танцы хороши для подростков.
Итак, анализируя характер танца, его рисунок, темп, ритм, набор движений, можно определить, подходит ли он для данного ребенка, соответствует ли его возрасту, темпераменту, уровню активности, способностям самовыражения. Следует также помнить, что нужно постепенно погружать ребенка в иную атмосферу, не вполне для него привычную, – с тем чтобы он мог обнаружить новые качества, не проявленные ранее.
Разные дети (и взрослые) имеют склонность к тем или иным народным танцам в зависимости от своего темперамента и сформировавшегося на его основе характера. Эти индивидуальные особенности нужно обязательно учитывать при назначении танцевальной терапии в каждом конкретном случае.
Мелодии и описания танцев
Исходное положение: мальчики и девочки через одного стоят в кругу друг за другом, взявшись за руки и повернувшись лицом против часовой стрелки.
Часть А
Такт 1–2: 8 шагов, начиная с правой ноги, против часовой стрелки.
Часть Б
Такт 3–4: Танцоры поворачиваются лицом к центру круга. Все девочки должны сделать переход на место справа стоящей девочки. Переход делается на 8 шагов. Девочка делает 4 шага к центру круга, начиная с правой ноги (двигаясь как бы по маленькой дуге по ходу часовой стрелки). На 4-м шаге девочка должна оказаться напротив мальчика (стоящего справа от нее), повернувшись к нему лицом. Мальчик и девочка слегка кланяются друг другу.
Делая следующие 4 шага, девочка продолжает движение от центра круга (как бы замыкая маленький круг) с поворотом через правое плечо и оказывается слева от мальчика, лицом к центру круга.
Танец продолжается с части А.
Исходное положение: круг; танцоры, держась за руки, стоят лицом в круг.
Часть А
Движение в круг и из круга «мазурочным» шагом (один шаг длинный – два коротких).
Такт 1: В круг: правой ногой длинный шаг, 2 коротких – левой, правой.
Такт 2: Из круга (назад): левой ногой длинный шаг, 2 коротких – правой, левой.
Такт 3: В круг: правой ногой длинный шаг, 2 коротких – левой, правой.
Такт 4: Из круга: левой ногой длинный шаг, 2 коротких – правой, левой.
Такты 5–8: повторить то же еще раз.
Часть Б
Танцоры стоят лицом в круг, движение по ходу часовой стрелки.
Такт 9: 1[19] – Шаг правой ногой перед левой (наперекрест).
2 – Левую ногу приставить рядом с правой.
Такты 10–12: Повторить движение еще 3 раза.
Движение против часовой стрелки.
Такт 13: Шаг левой ногой перед правой (наперекрест). Правую ногу приставить рядом с левой.
Такты 14–16: Повторить движение еще 3 раза.
Исходное положение: танцоры стоят в кругу, взявшись за руки мизинцами (руки на уровне плеч) и повернувшись лицом против часовой стрелки.
Часть А
Такт 1: 1 – Шаг правой ногой вперед.
2 – Подскок на правой ноге. Руки при этом опускаются вниз.
3–4 – 3 бегущих шага: левой, правой, левой. При этом руки сгибаются в локтях и поднимаются вверх.
Такт 2: 5 – Шаг правой ногой.
6 – Подскок на правой ноге, руки опускаются вниз.
7–8 – 3 бегущих шага: левой, правой, левой. Руки поднимаются вверх.
Такт 3: 9–12 – Поворот вокруг себя по часовой стрелке на 3 шага: правой, левой, правой. На счет 4 (12) хлопок у правого плеча (уха), левая нога ставится сбоку на носок.
Такт 4: 13–16 – Поворот вокруг себя против часовой стрелки на 3 шага: левой, правой, левой. На счет 4 (16) хлопок у левого плеча (уха), правая нога ставится сбоку на носок.
Повторить движения 1–16 части А еще 3 раза.
Часть Б
Лицом – против часовой стрелки, руки – на уровне плеч.
Такт 9: 1–2 – Шаг «ча-ча-ча»: шаг правой ногой, переступание на левую ногу (сзади правой ноги), шаг правой ногой.
3–4 – Снова шаг «ча-ча-ча»: шаг левой ногой, переступание на правую ногу (сзади левой ноги), шаг левой ногой.
Танцоры поворачиваются лицом в круг.
Такт 10: 5 – Шаг правой ногой в сторону.
6 – Взмах левой ногой перед правой.
7 – Шаг левой ногой в сторону.
8 – Взмах правой ногой перед левой.