В самом обобщенном смысле под выносливостью подразумевают комплекс свойств человека, в решающей мере определяющих его способность противостоять утомлению в процессе деятельности.
Мерилом выносливости является время, в течение которого осуществляется мышечная деятельность определенного характера и интенсивности. Например, в циклических видах физических упражнений (ходьба, бег, плавание и т. п.) измеряется минимальное время преодоления заданной дистанции. В игровых видах деятельности и единоборствах замеряют время, в течение которого осуществляется уровень заданной эффективности двигательной деятельности. В сложнокоординационных видах деятельности, связанных с выполнением точности движений (спортивная гимнастика, фигурное катание и т. п.), показателем выносливости является стабильность технически правильного выполнения определенных действий.
Различают общую и специальную выносливость. Общая выносливость – это способность длительно выполнять работу умеренной интенсивности при глобальном функционировании мышечной системы. По-другому ее еще называют аэробной выносливостью. Человек, который может выдержать длительный бег в умеренном темпе длительное время, способен выполнить и другую работу в таком же темпе (плавание, езда на велосипеде и т. п.). Основными компонентами общей выносливости являются возможности аэробной системы энергообеспечения, функциональная и биомеханическая экономизация. Общая выносливость играет существенную роль в оптимизации жизнедеятельности, выступает как важный компонент физического здоровья и, в свою очередь, служит предпосылкой развития специальной выносливости.
Проявление выносливости в различных видах двигательной деятельности зависит от многих факторов: биоэнергетических, функциональной и биохимической экономизации, функциональной устойчивости, личностно-психических, генотипа (наследственности), среды и др.
Если же линия Жизни бледная и тонкая и «прижимается» к большому пальцу, это указывает на то, что человек слабый и немощный и производит на окружающих впечатление «полуживого».
Если холм Венеры хорошо развит, но не обладает твердостью, это говорит о том, что человек может быть богат великими и прекрасными идеями, но ни одну из них не сможет претворить в жизнь. Когда с ним случаются неприятности и неудачи, этот человек всегда и во всем винит окружающих, но не самого себя.
Творческая одаренность
Одаренные люди – это особенные люди, они не вписываются в наши общепринятые рамки бытия. Одаренные люди обязательно обращают на себя внимание, они невольно заставляют нас их заметить. Способности у творческих людей бывают разные. В школе, например, обществом людей признаются только способности к интеллектуальной деятельности. Хотя есть и другие, творческие способности. Творческие люди по-своему решают жизненные и иные задачи, они не могут иногда усвоить простые вещи, которые остальным кажутся элементарными. У творческих людей есть свое нестандартное мнение относительно очевидных для нас вопросов. В их деятельности главным является не усвоение материала, а работа мысли, своя собственная позиция, свой взгляд.
Одаренный человек не бывает способным только в одной области. Его способности многогранны. Другое дело, что не все способности человека проявляются в равной мере. Невозможно иметь специальные способности, если не развиты общие.