Ошибки здоровья

Так настраиваясь и не обманываясь нисколько, вы сможете исключить приступы из того рода подсознательных ожиданий, которые я называю отрицательными сверхценностями.

Не борьба с хворью, а исправление ошибок здоровья!

Не бой с болезнью, а мир с Собой!..

Как уважать госпожу Смерть

А мое лекарство излечивает не одну болезнь, а всю нашу жизнь. Вот оно: презирай смерть!

Сенека

Коллега, вы лучше меня знаете, как выглядит финал земного существования. И мне ли напоминать вам, что финал этот по мировой статистике стопроцентен. Спасая своих больных, вы дарите им отсрочку, и она драгоценна, даже если это всего лишь сутки или только минута.

Страх смерти, помимо мгновений действительно угрожающих (впрочем, часто при явных, реальных угрозах жизни его как раз нет), приходит к нам, когда нечего делать и не о чем больше думать — уходит же в случаях прямо обратных, уйдет и у вас, когда жизнь снова заполнится до краев. (См. также главу «Станция Провожание»).

Черненькие мыслишки, конечно, не исключены никогда, и гнать их ни в коей мере не следует.

Наоборот — встречать с открытым забралом.

Домысливаться до корней.

Размышление о Завершении Земной Жизни (я предпочитаю именно эти слова) — в спокойном дружественном соразмышлении с теми, кто мыслил о том же, а имя им Человечество, начать хотя бы с Экклесиаста, — занятие необходимейшее, достойнейшее.

Подход разовый или даже двадцатиразовый ничего не даст — это саморазвитие, это путь. И путь этот приведет вас (опыт личный Тоже тому порукой) — к обоснованной вере в бессмертие души, к трезвому убеждению, что с кончиной телесной жизнь не кончается.

До свиданья, Коллега! Уверен, что вы чудесными своими руками спасете еще многих и многих...

«Живем трудно и весело»

ВЛ, ваш труд не пропал даром. Я снова в строю армии медиков. Женился, ждем ребенка. «Живем трудно и весело.»

— Когда будете умирать, позовите меня.

— А когда умру?

— Тогда, пожалуйста, не беспокойте...

 Владимир Леви. Серия "Медмаразмы"

Встань, Адам, поднимись,

не будь глиной, будь человеком.

Ты первый мой опыт, ты ещё не бывал.

Ну... Что же ты опять падаешь, как кусок грязи.

Встань, ходи и смотри. Ведь Я сделал тебе глаза,

сделал ноги и остальное. А-а... Стой.

Теперь ясно? Глаза - чтобы смотреть,

ноги — чтобы ходить,

а все остальное согласно предназначению. Понял?..

Опять упал! Я же сказал...

Извини, забыл включить уши.

Итак, внимание. Говорю тебе: встань и иди.

Ну, ну, смелее...

Пошел, браво! Стой!..

Чересчур длинны руки и мал череп. Не идиота

хотел Я сделать. А ну-ка, ложись... Не дергайся.

Так... Вот теперь по образу и подобию...

Стой! Куда ты, я не давал приказа,

куда тебя понесло?! Не желаешь повиноваться?..

Видно, перестарался Я.

Ну черт с тобой, сотворю другого...

Чтобы не перестараться,

следующего Адама Бог сделал Евой...

ВОСКРЕСНУ ЗА ПОЛЧАСА

для самых усталых, для самых ленивых...

Стояние — это непрерывно предотвращаемое падение.

Игорь Рейф

С Игорем Евгеньевичем Рейфом (для друзей Гарик) мы вместе учились в Московской Медицинской Академии (тогда 1-й Мединститут). Потом работали в разных местах, но в одном духе и одном направлении, на перекрестке медицины, психологии, литературы...

В 1994 году вышла книга Гарика «Полчаса, побеждающие усталость. (Восстановительная статическая гимнастика)». 120 поз, помогающих раскрепоститься и отдохнуть, улучшить самочувствие и настроение, обрести спокойствие и уверенность.

И все это в течение 20 — 40 минут, за которые можно сменить несколько поз в разных последовательностях.

Нечто напоминающее йогу, но и существенно отличающееся. Главный прицел — снятие утомления. Как физического, так и умственного и душевного.