Очень важно проработать весь список целиком, так, как он задуман, чтобы повысить надежность оценки. Каждый полный список охватывает очень тонкие, но существенные моменты, о которых вы, возможно, никогда не задумывались. Пожалуйста, прочтите все утверждения до единого, даже если вам в какой-то момент покажется, что уже прочитанных достаточно для оценки или что первые несколько пунктов никак не применимы к конкретному человеку.
Гендерные местоимения использованы в этих утверждениях взаимозаменяемо. Любое утверждение может быть применимо к любому полу.
Мы подведем итоги, когда вы закончите работу со списком, а пока – приступайте и отметьте каждый из следующих ниже пунктов, который применим к оцениваемому человеку.
▢ 1. Рядом с этим человеком вам постоянно приходится обороняться.
▢ 2. Демонстрации неистового гнева и вспышки темперамента не пропорциональны обстоятельствам или событиям.
▢ 3. С момента знакомства или вступления в отношения с этим человеком вы стали менее счастливым, менее уверенным или, конкретно, менее уверенным в себе.
▢ 4. Отношения с этим человеком – аттракцион взлетов и падений.
▢ 5. Этот человек не способен оценивать последствия своих заявлений или поступков и их вероятное воздействие на других людей, включая его родственников или общество.
▢ 6. Временами ведет себя неприемлемо или возмутительно.
▢ 7. Регулярно теряет голову под воздействием стресса.
▢ 8. Размолвки, которым следовало бы длиться пару минут, могут продолжаться часами или днями без всяких попыток с ее стороны снизить остроту конфликта или покончить с ним.
▢ 9. Регулярно играет роль жертвы или «принцессы».
▢ 10. Ненавидит быть в одиночестве и постоянно ищет общества.
▢ 11. Ему случалось угрожать самоубийством.
▢ 12. Часто демонстрирует или выражает чувства паники, тревожности, раздражительности, печали или гнева.
▢ 13. Часто переживает ощущение пустоты или говорит о нем: очень быстро начинает испытывать скуку, нуждается в постоянном возбуждении.
▢ 14. Не раз обрушивал неистовый гнев на членов семьи.
▢ 15. Регулярно повторяются скандалы, ссоры или физическая конфронтация с другими людьми.
▢ 16. Кажется, что постоянные перебранки – часть его образа жизни.
▢ 17. Такое ощущение, что рядом с этим человеком невозможно расслабиться, успокоиться или «отпустить контроль».
▢ 18. Этот человек неоднократно утверждал, что некое лицо или группа лиц затаили на него зло и составляют заговор против него.
▢ 19. Коллеги, говоря о нем, употребляют выражения типа: «проблемный», «с ним трудно работать», «раздражает» или «невыносимый».
▢ 20. Рядом с ним вы чувствуете себя эмоционально и даже физически опустошенным.
▢ 21. Проведя с ним несколько часов, вы чувствуете, что ваш мир перевернут вверх дном. Возможно, задаетесь вопросом: «Что это только что было?!»
▢ 22. Самым близким людям (например, вам, родственникам, детям, супруге) постоянно приходится «проверять» – каково текущее «настроение» этого человека.
▢ 23. Лихорадочно старается избежать реальной или воображаемой угрозы быть брошенной любимым или друзьями.
▢ 24. Временами поведение этого человека кажется театральным или слишком мелодраматичным для данных обстоятельств.
▢ 25. Ссоры с этим человеком проходят ожесточенно и некрасиво – полны оскорблений и бранных слов.
▢ 26. Предъявляет к другим избыточные требования, касающиеся помощи, времени, внимания или денег.
▢ 27. Швыряет, рвет или ломает предметы в приступе гнева или разочарования.
▢ 28. Угрожает самоубийством, чтобы не оказаться брошенным.
▢ 29. Вместо того чтобы стараться загладить вину или положить конец размолвке, предпочитает погрязнуть в конфликте и продлить язвительный диалог.
▢ 30. Другие называют его «непредсказуемым», «ненадежным» или «неуравновешенным».
▢ 31. Часто слишком быстро и слишком сильно привязывается к новым людям.
▢ 32. Любит делать новые татуировки, чтобы «что-то чувствовать».
▢ 33. Известно, что этот человек подолгу таит или выискивает обиды.
▢ 34. Способен, не задумываясь, оболгать или критиковать, унижая и заставляя стыдиться других людей.
▢ 35. Утверждает, что простил, но никогда этого не делает: специально запоминает чужие промахи или несправедливости, чтобы поминать их в грядущих ссорах.
▢ 36. Склонен легко взрываться, его порог фрустрации очень низок.
▢ 37. Кажется неспособным к последовательному сочувствию, заботе или любви.
▢ 38. Разговор с этим человеком люди часто начинают со слов: «Ты только не расстраивайся, но…»
▢ 39. Есть признаки, указывающие, что в отношениях с этим человеком покоя ждать не приходится.
▢ 40. Супружеская жизнь горька и полна язвительных нападок.
▢ 41. Кажется, что его всегда тянет не к тем людям (преступникам, наркоманам, искателям удовольствий или безответственным индивидуумам).
▢ 42. Кажется, его ничуть не волнует то, что других оскорбляет его поведение.
▢ 43. Недоволен собой, хочет быть кем-то другим.
▢ 44. Принимает участие в рискованных затеях или поиске удовольствий, которые являются противозаконными или подвергают риску других.