Ныть вредно

Два года назад, например, на мастер-классе в Малайзии я должен был с завязанными глазами уклоняться от ударов противника. Таким образом я учился доверяться интуиции. Поначалу мной овладела паника, руки покрылись испариной, но потом я кожей ощутил, насколько невероятно чувствителен наш внутренний компас. Испытывая себя, пойми одно: в тот миг, когда происходит выброс гормонов, разум устремляется в подвал, и ты больше не в состоянии думать логически. Короче говоря, эмоции зашкаливают – логика стремится к нулю; настройся на это.

В моей жизни было куча ситуаций, когда мне казалось, что я больше не выдержу давления.

Раньше я ошибочно полагал, что живу на счастливой планете, пока не осознал, что со мной происходит великое приключение и обстоятельства его могут влиять на меня лишь условно. На этой планете, бросающей вызовы человеку один за другим, важно выяснить, какой еще потенциал скрывается в тебе.

В каких жизненных ситуациях давление на тебя было столь велико, что тебе казалось, что ты сломаешься?

Что из этот вышло?

Далай-лама и великое «ми-ми-ми»

Недавно Далай-лама давал аудиенцию в конгресс-центре во Франкфурте, которую посетил и я. Его присутствие одухотворяло меня. Поскольку я увлекаюсь необычными подходами, то он сразу пленил меня, предложив разместить штаб-квартиру НАТО в Москве.

Но лучшее прозвучало во время круглого стола. Чего стоил первый же вопрос: Далай-ламу попросили помолиться за все человечество. Его ответ удивил меня и одновременно утвердил в моей собственной позиции. На короткое время он ушел в себя, а потом сказал: «Да, я могу помолиться, но это ничего не даст. Еще никогда от этого не было пользы». Публика была озадачена. На что лама рассказал байку, как в одном регионе после его визита расцвела экономика. Спустя годы он вновь посетил это место, и губернатор благодарил его за все, что принесли региону его молитвы. В этот момент Далай-лама по-детски озорно рассмеялся и продолжил: «Все сделали сам губернатор и его люди. Я всего лишь позаботился о том, чтобы они поверили».

Потом произошло то, что врезалось мне в память: женщина с искаженным страданиями лицом подошла к микрофону. Она начала делиться со святым своей скорбью. У нее за плечами три развода, два рухнувших бизнеса и куча болячек, включая постоянные высыпания под правым коленом. Она жаловалась и жаловалась. Некоторое время Далай-лама слушал этот поток речи, потом глубоко вздохнул и проговорил, не поворачивая голову в сторону жалобщицы: «Ми-ми-ми, следующий». Поистине, это лучшее, что я когда-либо слышал.

Его святость не желал выслушивать жалобы и причитания от человека, проживающего в одной из богатейших стран мира.

В то время как во многих регионах планеты идут войны, голод, воды загажены пластиком, женщина, которой выпала честь пару секунд пообщаться с мудрейшим человеком на свете, рассказывает о сыпи. Это мне непонятно, и я встал, аплодируя. Я был единственным, так как большая часть зала сочувствовала выступавшей. «Пока ты жалуешься, другие спасают мир», – промелькнуло у меня в голове тогда. И в то же время мое сердце подсказало: ее взгляд на мир столь узок, что ее реальность ограничивается только тем, что гнетет лично ее.

В природе все сбалансировано. Животным не нужен ни цигун, ни терапия поющими чашами, чтобы вернуться к привычному ритму. Они просто делают свое дело, находятся в связи с другими организмами и следуют великому плану. Представляешь, что было бы, если бы все животные вдруг из-за стресса и утомления отправились к врачу и начали изливать на него свои печали. Заяц в поле не принимает позу тибетца пять раз, прежде чем бежать, на это у него нет времени. Птица не сидит удрученная на ветке и не говорит приятелям: «Не полечу, сегодня я не в форме». Если тебе постоянно нужны толчки извне, то значит, ты перестал прислушиваться к себе. Смирение и благодарность – залог счастья и успеха.

На эту тему есть хорошее упражнение, которое я очень рекомендую тебе. Ниже я записал некоторые вещи, за которые я благодарен судьбе. Справа напиши свои. Когда я падаю духом, то перечитываю этот список. На десятом пункте у меня из глаз начинают катиться слезы благодарности.

Если тебе в голову пришло не так много идей, вот тебе еще парочка:

• Друзья

• Способность видеть

• Способность слышать

• Способность различать вкусы

• Способность различать запахи

• Умение танцевать

• Зубы

• Цветы

• Зубная щетка и т. д.

Мое путешествие внутрь себя