Нокаут – его причины и условия.

Исходя из этого, отработка «стоек» с нарочитым требованием «вертикальной спины», как основным критерием «правильности», не только не является правильной, но и откровенно вредит бойцу, действуя буквально вопреки его анатомии и разрушая его двигательную основу. Не случайно в китайской традиции говорят не о стойках, а о шагах(бу), не случайно утверждают во всех без исключения трактатах: перемещение прежде всего! Не случайно долдонят отовсюду – хара, хара, хара, даньтян, тандэн, данджон!!! Чего ради вы его качаете, спрашивается,, если им не пользуетесь? Что толку рассусоливать о роли даньтянов и «взращивать ЦИ» в позах, заведомо не дающих возможности его не то что использовать, но даже включить? При таком подходе если кто-то и обучается, то не благодаря, а вопреки методике – и применяет поистине титанические усилия и ухищрения, чтобы в течение многолетней практики компенсировать, то что «методика» поломала с самого начала.

Комментарии опускаю – у самих фантазия есть. Добавлю только одно: как известно, ученики легче и охотнее всего перенимают то, что мастер считает своими недостатками. Особенно те ученики, которых мастер потом закономерно называет «плохими» и списывает в отстой. Кстати, стоит посмотреть на движения старых мастеров современного каратэ (да, уже есть старые мастера! Успели состариться!), чтобы увидеть, что они весьма далеки от того, что эти же мастера дают в качестве методики. В чем причина? Или ученики до сих про для них «белые обезьяны», от которых они прячут секреты – или же сами они учились, бездумно обезьянничая со своих учителей, а потом многолетним трудом компенсируя свое бездумие?

Пусть они решают. Это их проблема.

Вернемся к теме.

Следующий момент, касающийся шагов: подшаги и подвороты. Здесь надо будет в основном обратиться к боксу, как наиболее «открытому» источнику информации на эту тему. Китайцы, что примечательно, тоже пользуются такими же способами коррекции шага, но до сих пор упорно их «секретят» – и вот результат: мало кто из бойцов ушу и даже саньда умеет сегодня применять эти штуки. Как говорится, за что боролись, на то и напоролись.

Речь идет о подворотах ступней (в основном, на носке) которые обеспечивают необходимую смену направления удара или резкую смену направления движения (что, по большей части, одно и то же). Чтобы повернуться влево, нужно не разворачиваться всем корпусом влево, (у этого движения слишком большая инерция), а резко оттолкнуться от пола носком правой ноги. Движение происходит резко и легко, в основном за счет силы этого же толчка. Такие подвороты – поистине самый важный секрет: они дают возможность превратить прямой удар в боковой, резко уклониться от атаки или оказаться сбоку от противника с помощью неуловимого движения ступней.

Ну и естественно, сила этих толчков и подворотов во многом плюсуется к силе удара – особенно если речь идет о боковых или апперкотах.

Роль шагов и подворотов в ударе настолько важна, что можно на полном серьезе говорить о том, что все удары вообще наносятся ногами – причем не только те, при которых в цель попадает ступня, пятка, голень или колено – но и те, при которых ударной частью является кулак, ладонь, предплечье и локоть.

5.Жесткая фиксация (сброс силы)

Жесткая резкая фиксация или же сброс силы позволяет закрепить ударную структуру в ударе, минимизировать амортизацию, возникающую в ней, а также обеспечить правильное приложение силы во время удара, которое из-за этой амортизации и сопровождающей ее деформации структуры, также может измениться. Кроме того, и сама фиксация, проводимая определенным способом, зачастую компенсирует и неточно выставленную структуру, и недостаток шага, и недостаточное вложение корпуса.

Фиксация может выполняться в точке удара, а также с проносом за точку удара (что более выгодно). В этом втором случае пронос может выполняться как по прямой за точку удара, так и по касательной к этой точке, что характерно для боковых ударов. Третий способ фиксации – с отталкиванием от цели.

Способы фиксации:

1) раз уж мы с вами начали с бокса, то опишем прежде всего один из его характерных способов – как говорил Мохаммед Али, «камень на веревке». В роли «камня» здесь выступает предплечье с жестко зафиксированным запястьем и кулак в массивной перчатке, в роли веревки – плечо и верхняя часть корпуса – и тут же выдергиваем.