Читаем НЛП. Программа «Счастливая судьба». Ставим, запускаем, используем! полностью

5. Медленно, постепенно разгоняясь, начните вращать круг символов так, чтобы они в конце концов слились в сплошное кольцо.

6. Позвольте кольцу быстро сжаться, продолжая вращение. Пусть оно сожмется до вспышки, из которой возникнет новый символ – сам по себе, в результате интеграционных процессов бессознательного.

7. Рассмотрите новый символ. Можно приблизить его к себе или отдалить, чтобы было лучше видно. Просто обратите к нему мысленный взор. Разбираться в значении символа не нужно.

8. Представьте себе свои возможные действия для достижения желаемого результата. Придумайте разные варианты или просто переберите те, которые уже приходили вам в голову. Это могут быть самые необычные и неожиданные варианты. При этом постоянно удерживайте в поле зрения получившийся символ.

9. Сопоставляйте каждый новый вариант своих действий с полученным символом, ожидая эффекта резонанса, внутреннего чувства совпадения. Выделите варианты, которые вызывают эффект резонанса, как наиболее приемлемые для достижения поставленных целей.

Упражнение 35

➔Создайте образ желаемого будущего для каждого из компонентов или составляющих вашего результата.

Упражнение 36

➔Используя психотехнологии многомерного описания цели и/или создания побуждающего будущего, запрограммируйте себя на достижение желаемого.

Упражнение 37

➔Осуществите свое собственное путешествие в желаемое будущее.

Упражнение 38

➔Сделайте его неотвратимым с помощью техники «формула поведенческих изменений».

Упражнение 39

➔«Запустите» бессознательный «переход» из настоящего в желаемое состояние по психотехнологиям «коллапс обобщений» или «вращение иконок».

<p>Глава 2. Работа с образами «Я»</p>Когда творит воображенье формыНеведомых вещей, перо поэта,Их воплотив, воздушному ничтоДает и обиталище и имя.У. Шекспир<p>По единому взмаху</p>

Роли и образы себя. Хотел бы вернуть вас на за землю, дабы вы не зазнались. Несмотря на все успехи, достигнутые вами в совершенствовании самого себя «судьбы для и жизни ради» (а после формулирования и программирования результата, вы, скорее всего, уже получили первые результаты), к подлинному «судьбоносному самосовершенствованию» вы только еще приступаете. Суть его как раз и заключается в создании вашего Нового «Я», каковое позволит вам буквально схватить за хвост синюю птицу удачи. Для любителей теории уточню, что это самое Новое «Я» состоит из множества (к счастью – ограниченного), «Я» больших, «Я» средних и «Я» малых. Первые «Я» (большие) составляют суть вашей натуры («Я как человек» или «Я как мужчина/женщина» и т. п.). Вторые «Я» (средние) вы применяете и используете в достаточно обобщенных классах ситуаций («Я как специалист» или «Я как супруг» и т. п.), тогда как малые «Я» определяют вашу реакцию в конкретных ситуациях («Я перед начальником», «Я в ресторане с официантом» и т. д.). В современной социальной психологии для описания всего множества «Я» используется понятие ролевой набор (как совокупность всех «Я» человека, реализуемых в виде привычно исполняемых им ролей). Однако мы занимаемся не психологией, а нейролингвистическим программированием. НЛП не постулирует, а скорее «пресуппозицирует» (явно или неявно предполагает) следующее.

Во-первых, каждое из средних и маленьких «Я», входящих в систему «Я» большого, можно представит в виде отдельных самоидентичностей человека, образующих своеобразную иерархию. Например, такое негативное качество, как трусость, может быть едва ли не определяющим элементом Большого «Я» («я трус по сути и естеству, и вообще – тварь дрожащая»), одновременно представая в «Я» среднем («я трусливый мужчина») или в маленьком «Я» («я боюсь встреч с хулиганами»).

Перейти на страницу:

Все книги серии Психология для всех

Дейл Карнеги. Как стать мастером общения с любым человеком, в любой ситуации. Все секреты, подсказки, формулы
Дейл Карнеги. Как стать мастером общения с любым человеком, в любой ситуации. Все секреты, подсказки, формулы

Перед вами уникальная книга! Она поможет вам освоить приемы общения Дейла Карнеги.Быстро. Надежно. Максимально эффективно!Все приемы Карнеги изложены четко, сжато – всего в 10 уроках. Практические упражнения к каждому уроку помогут быстро освоить все советы мастера общения и научиться применять их в реальной жизни.Разобраны типичные трудности, которые могут возникнуть при освоении приемов, и указаны пути их преодоления.Эта книга-тренинг будет полезна всем, кто хочет научиться убеждать и достигать всех своих целей!Часть текстов, использованных в этой книге, издавалась в книгах «Весь Карнеги: шпаргалки, формулы, подсказки и упражнения» и «Карнеги. Все секреты общения в одной книге». Данное издание – расширенная и дополненная версия этих книг.

Алекс Нарбут , Дуглас Мосс

Карьера, кадры

Похожие книги

100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства
100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства

Книга известного психолога-консультанта Михаила Кипниса представляет собой сборник психологических игр, упражнений и занимательных текстов, которые помогут выстроить эффективную и увлекательную групповую работу тренерам, педагогам, семейным психологам и консультантам. Описание каждого упражнения включает в себя рекомендации по его применению, необходимые материалы, инструкции участникам, оценку необходимого для его проведения времени и размера группы, вопросы для дискуссии с участниками и выводы, к которым они должны прийти.Супружеские пары, родителей и их детей это пособие обучит открытой и конструктивной коммуникации, установлению эмоционально богатых, доверительных отношений, укрепит партнерство между взрослыми членами семьи и детьми, даст почувствовать радость, ответственность и счастье семейного общения.

Михаил Шаевич Кипнис

Карьера, кадры