Читаем НЛП. Программа «Счастливая судьба». Ставим, запускаем, используем! полностью

Создание готовности к обретению. А теперь о главном, по отношению к которому все рассматривавшиеся нами в этой главе вопросы были пусть важной, но только лишь подготовкой. О создании подлинной и полной готовности к обретению желаемого.

Эта, рассматриваемая сегодня как классическая, психотехнология (не просто активно, но еще и обязательно применяемая в Восточной версии нейропрограммирования не только в нейротрансформинге, но и в психокоррекции, психотерапии и даже коучинге) исходно предполагает определение, а потом увеличение до необходимых значений уровня готовности человека к достижению любой цели или результата. Основой для нее стал эмпирически выявленный мною (и не только) факт, заключающийся в том, что человек способен достичь любых, даже самых сложных, целей в случае, если его бессознательное (именно так, бессознательное, а не сознание, т. е. де факто, а не де юре) считает (точнее – знает), что данная цель (результат):

• действительно желанна;

• стоит того, чтобы быть достигнутой;

• достижима;

• достигается нормальным и естественным образом;

• улучшает, а не осложняет жизнь человека;

• соответствует уровню его способностей;

• является заслуженной им.

Во всех случаях невыполнения этих условий (хотя бы одного) достижение желаемого блокируется.

Алгоритм выполнения психотехнологии создания бессознательной готовности к достижению цели состоит в следующем.

1. Предложите себе одним предложением записать формулировку желаемого результата (цели)

2. Теперь с закрытыми или открытыми глазами попробуйте представить эту цель в виде образов и картинок, обязательно видя в них себя и держа глаза под углом примерно пятнадцать-двадцать градусов над горизонталью (у меня нет времени на объяснение того, почему так надо делать, поэтому просто примите это как данность).

3. Начертите на листе линию (рис. 15), отображающую шкалу вашего внутреннего согласия с некоторыми суждениями относительно желаемого результата (цели). Оценка 5 соответствует 100 % согласию, 4–75 %, 3–50 %, 2–25 %, и 1–0 %.

Рис. 15

4. Возьмите лист со шкалой и формулировкой результата (цели), положите руку так, чтобы кисть была свободной, и, передоверив ей право на ответ (т. е. ставя отметку там, где хочется, бессознательно, а не осознано), оцените степень своего согласия со следующими семью суждениями:

1. Эта цель желанна.

2. Эта цель стоит того, чтобы ее достигать.

3. Эта цель достижима.

4. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно.

5. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно.

6. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели.

7. Я заслуживаю достижения этой цели.

5. Теперь отберите все оценки ниже 4 баллов (критическое значение: 80 % готовность к достижению), выберите из них наименьшую и на чистом листе выпишите формулировку этого суждения вместе с кратким описанием цели, например:

Эта цель – стать и быть человеком, получающим от 4000 долларов в месяц, – ДОСТИЖИМА.

6. Поставьте напротив себя кресло или стул и представьте:

За креслом (слева или справа) – своих Внутренних Оппонентов, т. е. людей, которым вы хотели бы похвастаться или сообщить, что, несмотря на все их недоверие и даже могущество, вы все-таки достигли и добились (не удивляйтесь, если среди них вы «увидите» мать, отца и некоторых других родственников и друзей).

За креслом (справа или слева) – свою группу поддержки (подлинных друзей или даже заполненный людьми сектор стадиона с лозунгами «Имярек – чемпион!»).

В кресле – свою скептическую часть, считающую цель малодостижимой (в любом образе, хотя обычно там находитесь вы сами).

7. Теперь убедите всех этих «гостей» в истинности выбранного для работы суждения, повторяя его вслух (гордо и уверенно), а после предъявления вами «связки» – «вопроса из зала» – рационально обоснуйте это суждение. Используйте следующие «связки»:

потому что ____________________________

поскольку ______________________________

и я достигну ее до того, как ________________

и я начну ее достигать после того, как _______

хотя и ________________________________

если __________________________________

пока __________________________________

так же, как и __________________________

в любое время ___________________________

Перейти на страницу:

Все книги серии Психология для всех

Дейл Карнеги. Как стать мастером общения с любым человеком, в любой ситуации. Все секреты, подсказки, формулы
Дейл Карнеги. Как стать мастером общения с любым человеком, в любой ситуации. Все секреты, подсказки, формулы

Перед вами уникальная книга! Она поможет вам освоить приемы общения Дейла Карнеги.Быстро. Надежно. Максимально эффективно!Все приемы Карнеги изложены четко, сжато – всего в 10 уроках. Практические упражнения к каждому уроку помогут быстро освоить все советы мастера общения и научиться применять их в реальной жизни.Разобраны типичные трудности, которые могут возникнуть при освоении приемов, и указаны пути их преодоления.Эта книга-тренинг будет полезна всем, кто хочет научиться убеждать и достигать всех своих целей!Часть текстов, использованных в этой книге, издавалась в книгах «Весь Карнеги: шпаргалки, формулы, подсказки и упражнения» и «Карнеги. Все секреты общения в одной книге». Данное издание – расширенная и дополненная версия этих книг.

Алекс Нарбут , Дуглас Мосс

Карьера, кадры

Похожие книги

100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства
100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства

Книга известного психолога-консультанта Михаила Кипниса представляет собой сборник психологических игр, упражнений и занимательных текстов, которые помогут выстроить эффективную и увлекательную групповую работу тренерам, педагогам, семейным психологам и консультантам. Описание каждого упражнения включает в себя рекомендации по его применению, необходимые материалы, инструкции участникам, оценку необходимого для его проведения времени и размера группы, вопросы для дискуссии с участниками и выводы, к которым они должны прийти.Супружеские пары, родителей и их детей это пособие обучит открытой и конструктивной коммуникации, установлению эмоционально богатых, доверительных отношений, укрепит партнерство между взрослыми членами семьи и детьми, даст почувствовать радость, ответственность и счастье семейного общения.

Михаил Шаевич Кипнис

Карьера, кадры