Вторая стадия – это стадия
Именно на этой фазе в систему могут войти новые или экзотические организмы или факторы, они могут даже занять доминирующее положение в экосистеме. Эти новые организмы, участники или элементы могут возникать благодаря реализации ранее
Когда снова начинается фаза роста, процессы конкуренции (и прямая конкуренция, и конкуренция на выбывание) приводят к тому, что в экосистеме начинают доминировать несколько видов. Новая система, возникающая в таких условиях, может содержать в себе некоторые аспекты предыдущей организации или она может быть совершенно новой. Из-за слабости внутренней интеграции и контроля трудно точно предсказать, какую форму примет новая организация.
Фаза роста также приводит к новому накоплению ресурсов. Это, в свою очередь, увеличивает возможность того, что на следующих стадиях коллапса и реорганизации возникнут другие экосистемы и новые биологические виды. Генеративные стадии цикла адаптации – это две последние стадии, и этими стадиями обычно труднее всего управлять. В целом шаги процесса движения через
а)
б)
в)
г)
включают в себя такие базовые стадии:
1)
2)
3)
Чтобы «запустить» этот процесс на уровне отдельной личности, в НЛП третьего поколения есть следующая базовая структура:
1. Начните с ресурсного состояния, в котором вы заземлены и центрированы в теле и в настоящем.
2. Определите проблемный опыт или паттерн и полностью войдите в него.
3. Внесите новую, более широкую осознанность в структуру текущей «нейро-лингвистической» программы, связанной с проблемным состоянием или паттерном.
4. Выйдите из зоны влияния этой программы и войдите в состояние, где вы центрированы и заземлены в состоянии осознанности, включающем в себя и в то же время превосходящем этот проблемный опыт или паттерн (в противоположность тому, чтобы просто найти полярность или противоположность проблемному состоянию). Как сказал Эйнштейн, «проблему невозможно решить на том же уровне мышления, на котором она была создана».
5. Рассмотрите эту программу как часть более обширного контекста или системы и найдите ее позитивную цель в этом контексте или в этой системе.
6. Ощутите связь с полем возможностей и ресурсов, которое больше (шире и глубже), чем поле, связанное с проблемным состоянием или паттерном. Это можно сделать, получив доступ к трем типам интеллекта (когнитивному, соматическому и полевому) и согласовав их между собой, чтобы войти в самую лучшую «версию» вас, доступную на данный момент.
7. Удерживайте текущее состояние или паттерн, а также программу, которая его создает и подкрепляет, в рамке новых ресурсов и расширенной осознанности.
8. Позвольте возникнуть новым выборам, которые включают в себя и в то же время превосходят текущую программу или паттерн, интегрируя его как функциональный элемент более обширного целого.
В этой главе мы исследуем некоторые техники, разработанные в рамках НЛП третьего поколения, которые способствуют генеративным изменениям, в том числе:
• Методы, помогающие поддерживать заземленность и контакт с реальностью перед лицом изменений, уязвимости и трудных чувств.
• Техники, развивающие способность принимать и переносить недостатки в себе и в других без осуждения.
• Практики, позволяющие распознавать и создавать пространство для новых возможностей, без определенных ожиданий.
• Методы, позволяющие углубить и гармонизировать уровни связи с собой и другими людьми.
Выбор
Александр Григорьевич Асмолов , Дж Капрара , Дмитрий Александрович Донцов , Людмила Викторовна Сенкевич , Тамара Ивановна Гусева
Психология и психотерапия / Учебники и пособия для среднего и специального образования / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука