Стратегии выживания возникают естественно, когда мы сталкиваемся с переменами или оказываемся на неизвестной территории, особенно если при этом есть риск нарушения или потери текущей структуры. В этом отношении стратегии выживания могут либо способствовать, либо препятствовать эволюции и генеративным изменениям. Рост и эволюция всегда требуют выживания (то есть нам нужно продолжать существовать), но при этом нас не должны «засасывать» стратегии выживания, ведь это отбросит нас назад. А чтобы не стать «жертвой» стратегий выживания, нужно расширять сознание и осознанность. Поэтому важно время от времени пересматривать, расширять и обновлять наши стратегии выживания, увеличивая наш выбор и включая в него новые возможности.
Признание, совершенствование и обновление стратегий выживания – основной навык для генеративных изменений. Такие изменения очень глубоки и жизненно необходимы, но стратегии выживания невозможно изменить с помощью какой-то поверхностной коррекции. Для обновления стратегий выживания необходимо пересматривать важные ситуации нашей жизни и вносить в них новые ресурсы, причем на нескольких уровнях.
Чтобы выйти за рамки старых стратегий выживания и достичь личностной эволюции и пробуждения, нужно расширить свои ментальные карты, описывающие то, кто мы и что возможно в этом мире. Нужнорассматривать старые ограничения совершенно по-новому. Для этого необходимо совершить «прорыв» и «выйти за рамки привычного», учиться на том уровне, который антрополог и теоретик систем Грегори Бейтсон называл
Поэтому истинная генеративность часто приводит к нарушению существующей структуры, утратившей гибкость. Такое нарушение приводит к регрессу, к более первичному, неинтегрированному состоянию и сталкивает нас лицом к лицу с нашими «тенями» (паттернами поведения и качествами, которые нам не нравятся и которых мы пытаемся избегать), но также и с новыми ресурсами, которые мы раньше не осознавали и не использовали. Если мы способны оставаться центрированными в себе и поддерживать связь с более обширным полем, содержащим в себе все эти выражения, мы можем войти в генеративное состояние расширения, реорганизации и новой интеграции. Это позволяет нам добиться гораздо более высокого уровня эффективности.
Цикл адаптации
В основе генеративных изменений и всех уровней обучения лежит способность к адаптации. Эколог и исследователь экологических систем С. Холлинг (1979, 1986) разработал общую модель системных изменений. Это
1. Рост.
2. Консервация.
3. Коллапс.
4. Реорганизация.
В сравнительном изучении динамики экосистем эта модель обращает внимание на процессы разрушения и реорганизации, а также роста и консервации. Это позволяет во всей полноте понять системную динамику, лежащую в основе адаптации, устойчивости к внешним воздействиям и эволюции.
Цикл адаптации Холлинга – карта стадий изменений в экосистеме
Традиционно развитие экосистем считается результатом двух основных функций.
1. Рост и экспансия, когда делается акцент на быстром распространении и эксплуатации ресурсов.
2. Консервация и баланс, когда важнее становится накопление, хранение и экономное использование ресурсов.
В экологии считается, что биологические виды, достигшие успеха на стадии роста, следуют «Р-стратегии».
Виды, которые достигают успеха на стадии консервации, следуют «К-стратегии».
По мнению Холлинга, в цикле адаптации есть еще две важные адаптивные функции. Первая – это
Александр Григорьевич Асмолов , Дж Капрара , Дмитрий Александрович Донцов , Людмила Викторовна Сенкевич , Тамара Ивановна Гусева
Психология и психотерапия / Учебники и пособия для среднего и специального образования / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука