Как часто и как долго практиковать – решать вам. Я всегда говорю, что нужно делать то или иное упражнение до полного удовлетворения! Лежа или стоя – уже не важно. Нередко задают вопрос, можно ли практиковать в метро? Да, можно! В метро вы работаете исключительно с центром земли и нижним потоком.
Все люди отличаются по масштабу энергетики и по ее наполненности. Некоторые люди, хоть и малы телом, но ощущаются массивными. Иные, крупные телом, не воспринимаются как сильные или даже бывают энергетически незаметны. Это демонстрирует важность энергопотенциала человека!
Изначально потенциальные способности и возможности у людей одинаковы. И в наших силах увеличить возможности максимально. Каждый человек может развиться и развить в себе те способности и умения, какие только способен вообразить! И напротив, без воображения развить ничего нельзя.
Поэтому так важна образная медитация, воображение магических процессов, чем мы с вами и будем заниматься!
Упражнение «Управление земным потоком»
Рекомендуемое далее упражнение научит нас управлять земным потоком и обращаться к нему непосредственно в нашем теле, чтобы восстанавливать физические и тонкие структуры.
С открытыми глазами наблюдаем где-то там, в глубинах Земли, ее внутреннее солнце, жаркое и ярое, живое и доброжелательное. Наблюдаем поток, идущий из центра земли и входящий в копчик, наш энергоканал.
Начинаем ускорять и нагнетать поток, идущий из центра земли. Формируем мощную тягу энергии через копчик внутрь. Ощущаем, как поток течет в наше тело. Не важно, куда он распространяется, пока этот момент опустим. Изучайте, как меняется тело и состояние сознания.
Ладони замыкаем в кулачки, сильно не сжимая, так чтобы они были легкими.
И наблюдаем, что происходит после закрытия ладоней с ощущением тела.
При закрытых ладонях энергия перестает выходить из тела, и происходит внутреннее нагнетание энергопотенциала.
Излишняя энергия всегда сбрасывается через конечности – ноги и руки (там расположены роднички, о которых поговорим позже).
Продолжаем усиливать нижний поток с закрытыми ладонями. По прошествии определенного времени оцените свое состояние и ощущение. Важно отследить не только начальную и конечную точку трансформации ощущений, но и процесс трансформации, алхимию тела и разума.
После нескольких минут усиления нижнего потока с закрытыми ладонями открываем ладони и отслеживаем изменения в области ладоней и в пространстве (во внутреннем объеме) тела. Что с этими пространствами происходит?
Скорее всего, вы могли отследить, как моментально спало внутреннее напряжение и как в области ладоней возникло ощущение «стекания» энергии, будто ладони удлинились!
Следующий этап – это работа с верхним потоком. Но прежде чем мы перейдем к работе с верхним потоком, я хочу дать вам практику на раскачку
Раскачка Третьего глаза
О Третьем глазе сложено много легенд и мифов, придумано множество техник его раскрытия и прокачки… Но всякий раз приходится определять, что в той или иной практике обозначается Третьим глазом.
Выполним упражнение по насыщению Третьего глаза энергиями, чтобы стимулировать ваше внимание.
У Третьего глаза есть пять проекций – это лоб, затылок, виски, макушка. Это точки входа и выхода энергии Третьего глаза.
Перед тем как начать работу с Третьим глазом, представьте любые четыре дерева: перед собой, сзади, слева и справа.
Четыре дерева с четырех сторон на расстоянии не более 3–5 метров. Старайтесь наблюдать эти четыре дерева одновременно, а не по очереди и по отдельности. Работаем от своего имени, а не лицезрея себя со стороны: я вижу.
Запомните, как выглядят деревья, пространство вокруг каждого из них. Возможно, одно дерево освещено дневным светом, а другое – в темноте и т. п.
Уводим свое внимание на свою макушку и держим его там около минуты, чтобы появилось ощущение жжения или давления на макушке.
После появления данного ощущения сохраняем внимание на макушке и одновременно переводим его на лоб или на зону Третьего глаза.