Настоящая пандемия 21 века: сон

На этом наш материал подходит к концу. Я надеюсь, что он вам был полезен, поскольку сюда мы внедрили максимум из теоретической части про сон, дополнили этой практическими научными советами и развеяли пару мифов, которые закостенели в нашей культуру. Не забывайте применить все эти советы на практике, поскольку в ином случае он не принесет вам пользы. И помните с чего мы начали: Более 60% жителей России страдают расстройствами сна, из которых 15% – хроническими. Так что МИНИМУМ 6 из 19 ваших знакомых мучаются от расстройств сна. Им наверняка также будет полезно узнать больше о сне и его влиянии на нас. Обязательно присылайте им эту методичку. Давайте вместе распространять полезные материалы, и тогда мы будем делиться чаще полезной информацией БЕСПЛАТНО.

Копирайт Данный материал является интеллектуальной собственностью и является авторским материалом сообщества Институт Сильной Личности и его автора Евгения Виштал. Копирование материала без согласия автора или ссылкой на источник строго ЗАПРЕЩЕНО.