Начинаю новую жизнь!

Отбросьте чрезмерную серьезность. Вы были созданы не для того, чтобы жить в строгости, а для того, чтобы излучать свет. Слишком упорные старания препятствуют спонтанности, заглушают голос интуиции и мешают реализации творческого потенциала. Спросите себя: «К чему я мог бы относиться немного проще?»

Будьте собой. Целостность – это сила. Она позволяет всегда помнить о намерении, цели и видении. Противиться зову своего сердца – очень утомительное занятие. Стремление притворяться кем-то другим выматывает до предела. Будьте верны своему высшему «я».

Учитесь благодарить. Благодарность – это чудо. Она восстанавливает остроту зрения, обращает усталость в энергию и поднимает на ноги мертвых. Благодарность придаст вам заряд бодрости и сил. Невозможно быть одновременно благодарным за все, что имеешь, и уставшим от жизни.

Болезнь – это просьба о любви

Однажды я довел женщину до обморока. Ее звали Кристин. Она была моей пациенткой – мать-одиночка, чуть младше сорока лет. За пять лет до того, как она ко мне обратилась, муж ушел от нее к другой женщине. Здоровье начало резко ухудшаться, за одной болезнью тут же следовала другая. У нее начались приступы мигрени, цистит, опасное инфекционное заболевание почек, анемия и, наконец, развился рак молочной железы.

Кристин была больна и озлоблена. На первом приеме она на чем свет стоит ругала мужа, находя самые изощренные обвинения в его адрес. На втором приеме ее критика обрушилась на институт брака, все мужское племя и мир вообще. Третий прием превратился в сеанс отчаянного самобичевания. В течение 45 минут Кристин перебирала все свои недостатки, слабости и ошибки. Больше всего она ругала себя за неудавшийся брак.

Кристин ругала себя и не собиралась останавливаться. Тогда я решил перехватить подачу, задав провокационный вопрос: – А что вам в себе нравится?

Кристин быстро задышала, глаза закатились, голова дернулась, и она вдруг упала. К счастью, женщина быстро пришла в себя. А я уж было подумал, что впервые убил пациента.

– Любить себя – это последнее, о чем я думаю, – призналась Кристин, отходя от шока.

Ее жизненный план был таков: вылечиться, разобраться со своей жизнью, найти лучшую работу, больше зарабатывать, вырастить дочь, купить дом, накопить денег на пенсию и только потом начать себя любить! После наших бесед Кристин поняла, что все ее болезни – это призыв полюбить себя и начать заботиться о себе СЕЙЧАС! До нее дошло, что любовь к себе – это не трофей, который выдается за пересечение финишной черты, а карточка участника, получаемая на старте. Без этого ты ничего не достигнешь и ничего не обретешь.

Представьте, что вы заболели и сами прислали себе цветы с запиской «Я тебя люблю». Возможно ли такое? Хорошо ли вы о себе заботитесь, когда болеете или получаете травму? Эго во время болезни обычно демонстрирует особую жестокость, усугубляя болезнь нетерпением, раздражением, упрямством, невниманием к своему состоянию, упреками в свой адрес. И это неудивительно, поскольку большинство болезней происходят от нападок на самого себя.

Самый важный вопрос, который нужно задать самому себе во время болезни: «Какой смысл я должен придать этому недугу?» Как вы отнесетесь к своей болезни: как к врагу или как к другу, как к проблеме или как к бесценному дару, как к слабости или как к шансу стать лучше, как к неудаче или как к уроку, как к шагу назад или как к трамплину для нового прорыва? Вам решать.

Иногда болезнь бывает предупреждением. Это прекрасная возможность разобраться в своих мыслях, избавиться от ненужных, освободиться от уз эго, открыть свое сердце, сосредоточиться на главном. Это шанс стать мудрее, понять, что действительно имеет значение в вашей жизни. Болезнь, как жажда любви, сулит новое начало, перерождение, обновленное осознание своего «я». Болезнь можно использовать как повод стать честнее с самим собой, обрести цельность.

Какой смысл вы придадите своей болезни? На стене моего кабинета висит сочинение под названием «Просьба о любви». Оно содержит несколько аффирмаций, которые я иногда рекомендую пациентам после разговора о болезни и ее смысле. Вот что там написано:

Болезнь – это просьба о любви: «Сегодня я уступлю дорогу любви». Болезнь – это просьба о покое: «Сегодня я не буду думать о том, что причиняет мне боль». Болезнь – это просьба о радости: «Сегодня я отпущу все свои отрицательные суждения». Болезнь – это просьба о прощении: «Сегодня я перестану бередить все старые раны». Болезнь – это просьба жить настоящим: «Сегодня я отпущу прошлое и будущее». Болезнь – это просьба о мудрости: «Сегодня я буду слушать свое высшее „я“».

Болезнь – это просьба о цельности: «Сегодня я обрету покой в Господе». Болезнь – это просьба о помощи: «Сегодня я приму помощь и наставление». Болезнь – это просьба о милости: «Сегодня я получу целительный дар».