9. Каждый день давайте себе пятнадцать минут тишины. В это время сконцентрируйте внимание на своем дыхании и теле. Найдите место, где можно посидеть или прогуляться в одиночестве.
5 основных фрагментов мозаики жизни
Джим Рои – один из наиболее известных в мире экспертов по теории и практике успеха в книге «Пять основных фрагментов мозаики жизни» [1.78] приводит пять главных, на его взгляд, составляющих фундамента успешной и счастливой жизни.
1. Философия – это главный фрагмент во всей мозаике. Главный фактор, определяющий, как складывается наша жизнь, – это способ мышления, который мы выбираем. Все, что существует внутри человеческого сознания в форме мыслей, идей и информации, формирует нашу личную философию. Наша философия затем оказывает влияние на наши привычки и поведение, и именно это настоящее начало всего.
2. Отношение к жизни. Правильное отношение к жизни – это важное начальное условие для достижения успеха и счастья. Правильное отношение – одна из основ хорошей жизни. Вот почему мы должны постоянно анализировать свои чувства относительно нашего места в этом мире и относительно наших возможностей достичь своих мечтаний. Чувства, которые мы испытываем, определяют наш преобладающий подход, а наш преобладающий подход в конечном итоге определяет качество нашей жизни.
3. Деятельность. Мы можем иметь очень гармоничную философию, мы можем иметь большую глубину личности и позитивное отношение к жизни, однако если мы не заставим все эти ценные качества работать, то вскоре выяснится, что мы больше ищем оправдания, чем движемся вперед. Наши знания и наши взгляды – это очень важные факторы, которые влияют на качество нашей жизни. Но помните, что они представляют собой только фундамент, на котором предстоит строить лучшее будущее. Для завершения картины требуется действие.
4. Результаты. Любая деловая или личная деятельность, предпринятая в подходящий момент, по прошествии достаточного периода времени даст предсказуемый результат. Основанием для выбора подходящего момента является продуктивность, а цель нашей деятельности – это результаты. Результаты – это урожай, который мы собираем в итоге наших прошлых усилий.
5. Стиль жизни – это выбор того, как мы живем и как мы строим свою жизнь. Это искушенное понимание разницы между безделушками жизни и сокровищами жизни. Многие научились хорошо зарабатывать, но они еще не научились хорошо жить. Как будто они решили подождать, пока достаточно разбогатеют, прежде чем начнут практиковать искушенность. Им не удалось понять, что искушенность ничуть не меньше является причиной богатства, чем его результатом.
Манфред Геллерт и Клаус Новак в книге «Все о командообразовании: руководство для тренеров» [1.32] утверждают, что «хорошая» цель может быть проверена на соответствие принципам, определяемым формулой PIG:
Как выработать мощную личную философию
Личная философия подобна установке паруса! – пишет Джим Рон в своей книге «Пять основных фрагментов мозаики жизни» [1.78]:
«И самый лучший способ установления новой, сильной личной философии – это начать с объективного пересмотра всех умозаключений и выводов, которые сделаны нами относительно жизни. Любое заключение, которое не работает на нас, фактически работает против нас. Предположим, например, человек решил, что его начальник платит ему слишком мало. Его система ценностей, основанная на полученной за многие годы информации и на собственном жизненном опыте, подсказывает ему: «Это несправедливо!» Эта оценка вынуждает его предпринять что-то в отместку. В результате он сокращает свои усилия на работе и начинает делать только то, что, по его мнению, соответствует получаемой им зарплате. В этом решении нет ничего плохого… при условии, что цель его жизни – оставаться там, где он сейчас находится, делать то, что он сейчас делает, и получать столько, сколько он получает сейчас, до конца своей жизни.