Читаем Мой блокнот. Ноль отходов полностью

Как только сортировка вещей завершена (постарайтесь свести это время к минимуму и не разделяйте процесс на несколько маленьких сеансов, иначе вам трудно будет дойти до конца), приступаем к уборке. Самый эффективный способ сохранения порядка – определить для каждой вещи свое место и возвращать ее на это место после использования. Легче сказать, чем сделать, так как изменить привычки в области стиля жизни, формируемые на протяжении многих лет, бывает крайне трудно.

Приложив некоторые усилия, вы быстро доведете новые привычки до автоматизма. Раскладывание вещей по своим местам также позволяет их дольше сохранять в хорошем состоянии. А это приводит к сокращению объема производимых отходов.

Правило: новую вещь покупаем – старую выбрасываем.

Сеанс эффективной сортировки вещей должен сопровождаться правильными решениями: покупать только то, в чем вы действительно нуждаетесь, размышлять о своем потреблении, регулярно проводить сортировку, чтобы быть уверенной в отсутствии ненужных вещей. Если вы приобретаете новый предмет, то должны избавиться от одного старого, в идеале той же категории. Прощай, накопление! Воспользуйтесь этим приемом, окидывайте свежим взглядом свой дом и оценивайте внутренний порядок и отсутствие горы предметов, которые загромождают ваше сознание.

<p>Сохраняем чистоту в стиле концепции нулевых отходов</p>

После проведения сортировки и уборки необходимо сохранить свое жилище в этом состоянии. Мы избегаем ненужного накопления и заботимся о вещах, чтобы ограничить потребление. И сохраняем спокойствие: все находится на своих местах, мозг оставляет нам время для отдыха и расслабления. Но это требует некоторой организации.

Самоорганизация с помощью метода «Флайледи», или «Реактивные хозяйки»

Этот метод разработан Марлой Силли. Его применение начинается с очень простого шага: каждый вечер ложиться спать, оставляя раковину пустой и чистой. Данный этап является первым в списке домашних дел, которые необходимо выполнять утром и вечером. Соблюдение этого правила позволяет не тратить целый день на уборку еженедельно и тем самым освободить больше времени на себя и своих близких. Делайте уборку понемногу каждый день и разбивайте большие дела на мелкие (определяйте точное время для выполнения каждого задания, даже если оно не полностью завершено). Не стремясь во что бы то ни стало к совершенству, мы сохраняем наш дом чистым и аккуратным.

Организовываем домашние дела

Дом можно разделить на 5 зон и каждую неделю посвящать время уборке одной из них.

1. Прихожая и столовая.

2. Кухня и кладовая.

3. Ванная.

4. Спальня.

5. Зал (последние дни месяца).

Каждая неделя, посвященная одной зоне, позволяет более тщательно очистить эту часть дома. Перечислите все задания, которые вам нужно выполнить на этой части пространства, возьмитесь за работу и выполняйте столько, сколько получается, на протяжении недели, не превышая лимит времени, отведенного на эти дела.

Организуем ежедневную рутину с помощью ежедневника Bullet Journal

Посвятите страницу своего ежедневника организации и уборке. Запишите свои ежедневные, еженедельные и ежемесячные домашние дела и отведите определенное время на их выполнение, используя одновременно страницы «Зона уборки» и «Время на уборку». Не стремитесь к совершенству, делайте то, что можете.

Изготавливаем магические средства в стиле «ноль отходов»

Применение метода «Флайледи» исключает использование классических средств бытовой химии. Наводить чистоту, придерживаясь концепции нулевых отходов, – значит применять продукты, безопасные для здоровья (большинство средств для уборки вызывают аллергические реакции, являются токсичными для кожи и органов дыхания) и для окружающей среды (ухудшают качество воды), а также продукты в перерабатываемой упаковке или продающиеся на развес. Мы отдаем предпочтение товарам местного происхождения, чтобы уменьшить наш экослед. Ведение домашнего хозяйства в стиле концепции нулевых отходов заключается также и в выборе мультифункциональных средств и прекращении накопления специфических продуктов (для пола, плитки, туалета, душа, конфорок, мебели), которые в большинстве случаев являются бесполезными. Очевидно, что мы упрощаем себе жизнь, уменьшая наше негативное влияние на природу.

Черный список продуктов

Большую часть классических средств бытовой химии необходимо исключить. И подумать о вспомогательных принадлежностях для уборки.

Перейти на страницу:

Все книги серии Мой блокнот

Похожие книги

Вперед в прошлое!
Вперед в прошлое!

Мир накрылся ядерным взрывом, и я вместе с ним.По идее я должен был погибнуть, но вдруг очнулся… Где?Темно перед глазами! Не видно ничего. Оп — видно! Я в собственном теле. Мне снова четырнадцать, на дворе начало девяностых. В холодильнике — маргарин «рама» и суп из сизых макарон, в телевизоре — «Санта-Барбара», сестра собирается ступить на скользкую дорожку, мать выгнали с работы за свой счет, а отец, который теперь младше меня-настоящего на восемь лет, завел другую семью.Отныне глава семьи — я, и все у нас будет замечательно. Потому что возраст — мое преимущество: в это лихое время выгодно, когда тебя недооценивает враг. А еще я стал замечать, что некоторые люди поддаются моему влиянию.Вот это номер! Так можно не только о своей семье, обо всем мире позаботиться и предотвратить глобальную катастрофу!От автора:Дорогой читатель! Это очень нудная книга, она написана, чтобы разрушить стереотипы и порвать шаблоны. Тут нет ни одной настоящей перестрелки, феерического мордобоя и приключений Большого Члена во влажных мангровых джунглях многих континентов.Как же так можно? Что же тогда останется?..У автора всего-навсего есть машина времени. Прокатимся?

Вадим Зеланд , Денис Ратманов

Самиздат, сетевая литература / Самосовершенствование / Попаданцы / Эзотерика
Мсье Гурджиев
Мсье Гурджиев

Настоящее иссследование посвящено загадочной личности Г.И.Гурджиева, признанного «учителем жизни» XX века. Его мощную фигуру трудно не заметить на фоне европейской и американской духовной жизни. Влияние его поистине парадоксальных и неожиданных идей сохраняется до наших дней, а споры о том, к какому духовному направлению он принадлежал, не только теоретические: многие духовные школы хотели бы причислить его к своим учителям.Луи Повель, посещавший занятия в одной из «групп» Гурджиева, в своем увлекательном, богато документированном разнообразными источниками исследовании делает попытку раскрыть тайну нашего знаменитого соотечественника, его влияния на духовную жизнь, политику и идеологию.

Луи Повель

Биографии и Мемуары / Документальная литература / Самосовершенствование / Эзотерика / Документальное
21 урок для XXI века
21 урок для XXI века

«В мире, перегруженном информацией, ясность – это сила. Почти каждый может внести вклад в дискуссию о будущем человечества, но мало кто четко представляет себе, каким оно должно быть. Порой мы даже не замечаем, что эта полемика ведется, и не понимаем, в чем сущность ее ключевых вопросов. Большинству из нас не до того – ведь у нас есть более насущные дела: мы должны ходить на работу, воспитывать детей, заботиться о пожилых родителях. К сожалению, история никому не делает скидок. Даже если будущее человечества будет решено без вашего участия, потому что вы были заняты тем, чтобы прокормить и одеть своих детей, то последствий вам (и вашим детям) все равно не избежать. Да, это несправедливо. А кто сказал, что история справедлива?…»Издательство «Синдбад» внесло существенные изменения в содержание перевода, в основном, в тех местах, где упомянуты Россия, Украина и Путин. Хотя это было сделано с разрешения автора, сравнение версий представляется интересным как для прояснения позиции автора, так и для ознакомления с политикой некоторых современных российских издательств.Данная версии файла дополнена комментариями с исходным текстом найденных отличий (возможно, не всех). Также, в двух местах были добавлены варианты перевода от «The Insider». Для удобства поиска, а также большего соответствия теме книги, добавленные комментарии отмечены словом «post-truth».Комментарий автора:«Моя главная задача — сделать так, чтобы содержащиеся в этой книге идеи об угрозе диктатуры, экстремизма и нетерпимости достигли широкой и разнообразной аудитории. Это касается в том числе аудитории, которая живет в недемократических режимах. Некоторые примеры в книге могут оттолкнуть этих читателей или вызвать цензуру. В связи с этим я иногда разрешаю менять некоторые острые примеры, но никогда не меняю ключевые тезисы в книге»

Юваль Ной Харари

Обществознание, социология / Самосовершенствование / Зарубежная публицистика / Документальное