Перемахнуть заявленную планку не двухдневное дело. Иногда приходится бороться очень долго, может даже показаться, что результаты запаздывают и все усилия впустую. Не паникуйте, вселенная устроит все наилучшим для вас образом. А когда мы уверены в себе и во вселенной, нам «все равно».
Я не верю в удачу, считаю, что люди сами создают ее. Ключ к успеху — быть готовым принять его, быть осознанным, знать мельчайшие детали своей работы. Если ваш фундамент прочен, вы сможете делать правильные вещи. Возможно, ваш карьерный план не реализуется так, как вам бы хотелось, может быть, вы работаете с людьми, которые не видят ваш потенциал. Пусть это будет их невезением. Когда вы будете уверены в себе, своем профессионализме и силах, вы встретите нужных людей, которые оценят вас по достоинству. Потому что вы не стоите на месте, вы совершенствуетесь. Тогда как внутренняя пустота не придаст вам сил, не позволит достичь успеха.
«Я достиг всего этого упорным трудом. Я совершенствовался. Мне все равно»
«Я сам создавал свою удачу. И не случайно достиг своего нынешнего уровня»
Ваше первое правило — вера в себя. Будьте уверены в себе и в прекрасных дарах вселенной. Успешные люди всегда много трудятся для достижения своих целей. Поэтому, приложив все необходимые усилия, вы можете быть спокойны и уверены в себе. А все остальное — дело вселенной.
Как победить беспокойство связанное со школой/ экзаменами
Образование — это основа основ, начало всего. Сколько бы вам ни было лет, не переставайте учиться. И здесь тоже очень важно сохранять спокойствие: не позволяйте беспокойству разрушить ваш успех в образовательном процессе.
Вы когда-нибудь видели людей, переживающих из-за экзаменов? Или сами испытывали беспокойство перед сдачей тестов? Страх перед экзаменами свойственен тем, кто не занимался и не уделял учебе достаточно времени. Но такие ощущения не нормальны для студента, который готовился как следует и знает материал. Однако бывает так, что знаний для успеха недостаточно. Если мы не уверены в себе, то мы не можем продемонстрировать то, что знаем. В таких случаях необходимо немедленно переключиться на состояние «Мне все равно».
Знать и не уметь продемонстрировать то, что знаешь, — проблема неуверенности в себе. Я уже говорил, что обязательным условием состояния «Мне все равно» является уверенность в себе. Студенты, не верящие в свои силы, не смогут ответить даже на те вопросы, ответы на которые хорошо знают. Чтобы использовать и осознавать свои возможности, одних знаний недостаточно; нужно быть уверенным в себе и своих знаниях. Это уменьшает беспокойство и стресс.
Убежденность в собственных знаниях приходит тогда, когда мы осознаем свои усилия, ценим свой труд.
«Я стремлюсь, прилагая максимум усилий. Мне все равно»
«Я объективно оцениваю свои знания. Я уверен в том, что знаю»
«Я каждый день занимаюсь. Я поддерживаю уровень своих знаний»
Проверьте себя, если хотите убедиться в собственных знаниях. Перед экзаменами пройдите тесты из других источников. Если вы испытываете беспокойство из-за экзамена, не избегайте этой тревоги. Напротив, преодолейте это чувство и проверьте себя. Тогда вы сможете понять, что сможете использовать свои знания при любых обстоятельствах и перестанете волноваться.
Занимаясь регулярно, не оставляя сегодняшнюю работу на завтра, вы сможете расширить и углубить свои знания. Благодаря систематическим занятиям вы непременно добьетесь успеха. Но если будете работать с пропусками, то вам не удастся сформировать прочный фундамент знаний, и вы потратите свое время и энергию впустую.
Допустим, ваш учитель объяснил новую тему на уроке, вы повторили ее дома, но поняли не до конца. Вы всегда можете попросить своего учителя объяснить эту тему еще раз или попросить помощи у другого преподавателя. Главное, будьте настойчивы, не переходите к новой теме, не разобравшись с предыдущей. Иначе вы не сможете понять последующий материал и не сможете заложить прочный фундамент базовых знаний.