Мне только спросить. Как болеть и лечиться правильно

6. Возьмите с собой диктофон. Все равно забудете половину. Хотя кого мы обманываем? Вы и диктофон дома забудете, скорее всего. Диктофон может мобилизовать врача, чтобы он подробнее и ответственнее формулировал предписания. Например, не выписывал вам фуфломицины, БАДы и бесполезные анализы (не используйте этот пункт, если опасаетесь, что доктор тоже может вас писать на диктофон, а вам этот компромат на фиг не нужен).

7. Будьте готовы вспомнить про хронические заболевания, перенесенные операции и больных родственников (не используйте этот пункт, если считаете, что согласно ст. 51 Конституции РФ вы не обязаны свидетельствовать против себя и своих близких).

8. Задавайте доктору вопросы, даже если они кажутся глупыми. Как говорил классик: «Не надо стесняться!» (Не используйте этот пункт, если вы и сами все знаете, учить вас не надо, не маленькие, и пришли просто проверить знания врача.)

Список необходимых анализов и обследований для каждого в возрасте от 20 до 40 лет:

Анализы:

1. Общий анализ крови.

2. Глюкоза, креатинин, АСАТ, АЛАТ.

3. Общий анализ мочи.

4. С-реактивный белок.

5. Ферритин.

6. Сывороточное железо.

7. Гормоны щитовидной железы Т3, Т4 и ТТГ.

8. Коагулограмма.

9. Анализ на общий холестерин и триглицериды.

10. Липопротеиды высокой («хорошие») и низкой («плохие») плотности.

Контроль холестерина необходим с 20 лет один раз в пять лет (если есть ожирение, диабет или артериальная гипертензия, то и каждый год!).

— Олег, ну все? Можно идти чекапиться?

Погодите, нетерпеливые вы мои, ведь это только необходимые анализы.

А вот список необходимых обследований:

1. Меряем давление один раз в год, если значения в пределах нормы (110–120/70–80 мм рт. ст.).

2. Флюорографию обязательно один раз в год, она позволяет выявить опухоли, участки воспаления, патологические образования и фиброз.

3. ЭКГ для контроля работы сердца.

4. УЗИ в идеале всех органов, но это уже в зависимости от ваших материальных возможностей.

Что еще? Стоматолог.

Поверьте, лучше профилактические свидания с доктором, чем длительный роман с бормашиной.

Дерматолог-онколог.

Ежегодно, если у вас светлая кожа и большое количество родинок.

Спирография с бронхолитиком.

Особенно если вы курите давно или работаете в пыльных помещениях.

Офтальмолог.

Особенно если вы проводите много времени, уткнувшись в ноут или мобильник. Вам нужно следить за сетчаткой, остротой зрения и внутриглазным давлением.

Гинеколог.

Если вдруг меня читают женщины (ха-ха, «если вдруг»), то напомню о ежегодном посещении гинеколога и сдаче ПАП-теста. Он позволяет обнаружить рак шейки матки на ранних стадиях. Также нужен мазок на флору и УЗИ органов малого таза. Кстати, ПАП-тест не проводится после 65 лет, если у вас было три отрицательных теста в течение последних 10 лет.

Флеболог и УЗИ сосудов.

Если вы работаете на ногах, то флеболог и УЗИ сосудов нижних конечностей каждый год.

Если у ваших близких родственников были такие заболевания, как диабет, онкология, проблемы с сердцем, то включите в список и узконаправленные обследования.

Слышу ваше недовольство, читатели, кому за 40. Мол, а мы что, не люди? Где анализы и обследования для людей старше 40?!

Эта часть как раз для вас, мои милые ровесники Пугачевой.

Смотрите: вы проходите все анализы и обследования из предыдущего списка, необходимого каждому в возрасте от 20 до 40 лет. Затем, безнадежно вздохнув, добавляете к ним еще вот эти.

Женщинам после 40:

маммолога и маммографию раз в два года, а после 50 — ежегодно. (На 45–70 лет приходится пик заболеваемости. На пик вашей груди приходятся все мужские взгляды. Поэтому, если не хотите, чтобы пик опустился до колен, делайте маммографию.)

Женщинам после 45:

добавьте к этому анализ крови на онкомаркер рака яичников СА-125.

Мужчинам после 40:

1. УЗИ простаты и исследование крови на ПСА (простатспецифический антиген) в качестве скрининга рака предстательной железы.

2. Прием проктолога (скорблю вместе с вами).

Мужчинам после 65:

скрининг остеопороза — рентгеновская денситометрия (по показаниям ранее 65 лет: переломы костей, или если имеются факторы риска остеопороза).

Плюс к этому мужчинам и женщинам после 40 лет нужно сдать анализы:

1. Д-димер в крови.

2. коагулограмма (оценить, насколько густая кровь).

3. гликированный гемоглобин (чтобы знать среднюю глюкозу).

4. витамин B₁₂, витамин D.

С 50 до 75 лет:

один раз в 10 лет проходить колоноскопию (а если сталкивались с онкологией или есть полипы кишечника или воспалительные заболевания, то раньше 65 лет).

Кстати, если попросить, вам скинут видео. Посмотрите с родственниками. Так себе фильм, но все лучше, чем «Елки 4».

После 55 добавляем:

1. Ревматолога и кардиолога.