Мифы о хорошей девочке. Как разрушить стереотипы и начать жить по своим правилам

Я постоянно наблюдаю такой тип поведения у женщин, с которыми работаю: мы воспитаны патриархатом, и когда что-то нас беспокоит — мы молчим. Для большинства из нас эта привычка вырабатывается в подростковом возрасте. Исследователи Гарвардского университета Лин Микель Браун и Кэрол Гиллиган^{29} пришли к выводу, что в подростковом периоде даже бойкие на язык девочки перестают доверять своему опыту и высказывать свои чувства и мысли. Девочки словно теряют голос, становятся молчаливыми, тихими и миллион раз повторяют: «Я не знаю», предпочитая лечь на дно и спрятаться. Почему? Исследователи считают, что «высказывать свои чувства и мысли — зачастую значит рисковать, избавляться от изживших себя отношений, показывать свою ранимость, быть одной против целого мира»[47]. Как сказала одна девочка, которая стремилась всем угождать: «Голос, который отстаивает то, во что я верю, похоронен глубоко в моем сердце»[48]. Браун и Гиллиган утверждают, что в подобной стратегии скрыта чудовищная ирония: в страхе потерять близкие отношения девочки отказываются быть честными и откровенными, что приводит к фальшивым, а не искренним связям.

Многие из нас усваивают миф о гармонии в семье. Одна моя клиентка после развода родителей взяла на себя роль миротворца: бегала туда-обратно между родителями как посредник, стараясь примирить их. Она сказала мне: «Уже в раннем возрасте я поняла, что конфликт — это очень плохо, это признак того, что моя семья неправильная, а если у людей на первый взгляд нет конфликтов, значит, и семья у них лучше, и жизнь лучше». Миф о гармонии обещает безопасность. Он обещает хорошие отношения, если держать язык за зубами и не говорить то, что может расстроить другого человека. Но чем больше мы молчим и, следовательно, не напрашиваемся на неприятности, временно избегая конфликта из страха, тем дольше остается нерешенной основная проблема — будь то ситуация, которая вызывает у нас недовольство, или самые настоящие токсичные отношения.

Противоположность мифа о гармонии — социальная смелость. Единственный способ справиться с мифом о гармонии — использовать голос, чтобы скинуть с себя цепи, установить четкие границы и соблюдать их, а также не убегать от сложных разговоров. Вы больше никогда не почувствуете себя беспомощной и одинокой, если будете говорить правду. Рискните и проверьте. Да, вам будет не по себе, но помните: дискомфорт равен росту!

Выскажитесь

Миф о гармонии разрушает семьи. Если вы долго избегаете сложных разговоров, скорее всего, в критической ситуации вы повернетесь спиной к прекрасным отношениям, причинив человеку боль. Избегая сложных разговоров, вы накапливаете невысказанные проблемы, и может случиться так, что вашим отношениям уже ничего не поможет. В самой опасной форме миф о гармонии принуждает нас оставаться в токсичных отношениях, когда на самом деле нужно бежать как можно дальше ради собственной безопасности, физического и эмоционального благополучия и роста. Как можно забыть сцену из «Сбежавшей невесты», когда Ричард Гир шутит над Джулией Робертс за то, что она сама не знает, чего хочет? «Ты была такой потерянной, что даже не знала, какие яйца любишь. Со священником ты готовила болтунью. С тем бездельником — глазунью. А с третьим парнем, ботаником, — яйца-пашот. А теперь ты заявляешь: „Мне, пожалуйста, только белок“», — говорит он, вспоминая многочисленных женихов, которых она бросила у алтаря. «Просто я передумала», — заявляет она, на что он отвечает: «Нет, просто у тебя нет своего мнения». Ну и ну! Молодец, Ричард, наш человек. Под властью мифа о гармонии мы теряем свое мнение. Мы подстраиваемся под предпочтения партнера, вместо того чтобы заявить о своих желаниях; мы плывем по течению. Мы боимся возразить, чтобы партнер не подумал, что у нас сложный характер и мы постоянно ищем повод для ссоры и скандала.