Мифы о хорошей девочке. Как разрушить стереотипы и начать жить по своим правилам

ВАШ НОВЫЙ АРСЕНАЛ

Ниже перечислены все инструменты, которые мы исследовали в этой главе, вы можете быстро отыскать их в тексте и попрактиковаться.

• Осознайте свою запрограммированность: чек-лист по скрытым правилам (Семейные правила, Правила образования, Религиозные правила, Правила поп-культуры).

• Измените шаблонное отношение к жизни: четыре переосмысления старых путей.

• Поймите, что на самом деле важно: смысловые ингредиенты.

• Примиритесь со смертью: медитация смерти.

• Придумайте новые пути, идеи и цели, связанные со смыслом вашей жизни: мозговой штурм и смешение ингредиентов.

Дополнительные ресурсы, а также ритуалы ухода за собой и медитации по мифу о правилах вы найдете в приложении.

Глава 5. Миф о совершенстве

МИФ О СОВЕРШЕНСТВЕ

Как звучит

Я должна легко добиваться значимых результатов во всех сферах жизни.

В чем проявляется

Завышенные требования к себе и другим, неумение признавать свои ошибки и реальное положение дел.

Стратегия, чтобы заслужить одобрение

Быть лучшей во всем и на голову выше других.

Чем приходится жертвовать

Креативной уверенностью, уязвимостью и аутентичностью.

Симпатичный молодой аргентинец подошел к теннисному корту. ¿Permiso, qué hora es? («Простите, который час?») — спросил он, устремив на меня жгучие карие глаза через проволочное заграждение.

Я взглянула на свои крошечные пластмассовые часы и замерла. Забыла, как будут цифры по-испански. Я молчала целую вечность, а потом все-таки умудрилась выговорить какую-то белиберду. Молодой человек ушел в смятении. Gracias, — сказал он.

Когда мы вернулись в номер гостиницы в популярном курортном городе в нескольких часах езды к югу от Буэнос-Айреса, родители стали подшучивать надо мной. Son las diez menos cuarto («Без четверти десять»), — говорили они, качая головой. И хотя это была такая мелочь и вряд ли они помнят это сейчас, мне было так обидно, что я поступила так, как поступают герои в кино: заперлась в ванной, чтобы порыдать, размазала всю тушь по лицу, а потом посмотрела на себя в зеркало (да, знаю, очень драматично). В тот момент я чувствовала только стыд и грусть.

И все из-за мифа о совершенстве — именно из-за него я забыла свой родной язык в нужный момент. Когда мне было пять, моя мама присела вечером на краешек моей кровати со стеклянной банкой в руках. «За каждое испанское слово, которое ты скажешь, я буду класть пенни в эту банку», — сказала она. Но я в ужасе покачала головой: «Нет!» Я решила никогда больше не говорить по-испански. Слишком сложно, и у меня плохо получалось. У меня появился смешной акцент, и я стыдилась, что родители говорили с акцентом по-английски. К тому же все остальное у меня получалось очень хорошо. По своей детской логике я рассудила, что не могу позволить себе хоть в чем-то ошибаться, это разрушит мою безупречную репутацию! И поскольку я боялась говорить неправильно и во всем хотела быть первой и лучшей, я потеряла родной язык. Потеряла связь со своими корнями, чувство принадлежности. И впервые между мной и моими родителями, между родной культурой и новой культурой наметилась серьезная трещина. Мы с братом стали первым поколением, которое не говорило на родном языке свободно. Язык указывает на принадлежность — принадлежность к семье, к культуре и племени. Если бы я могла вернуться в прошлое, я бы сказала себе пятилетней, что нужно пережить этот неловкий период, когда тебе сложно найти слово, когда допускаешь ошибки, потому что в конце концов оно того стоит. Я бы сказала себе, подростку, уязвленному своими промахами, что еще не поздно научиться. Что культура, связи и корни намного важнее, чем «5+» по контрольной. Так действует миф о совершенстве, он отчуждает нас от других и от самих себя.