Метод Седоны

Если неприязнь или неодобрение есть, смогли бы Вы постараться не сдерживать любовь и одобрение, которые питаете к этому человеку?

Вызывает ли что-нибудь у Вас неприязнь или неодобрение?

Если Вам так кажется, можете ли освободиться от потребности в его одобрении?

Вызывает ли что-нибудь в этом человеке у Вас неприязнь или неодобрение?

Если так, смогли бы Вы освободиться от сдерживания любви и одобрения, которые питаете к этому человеку? Смогли бы Вы отпустить свое неодобрение, хотя бы сейчас?

Вызывает ли что-нибудь у Вас неприязнь или неодобрение к этому человеку?

Если Вам так кажется, можете ли освободиться от потребности в его одобрении — желание, чтобы этот человек относился к Вам с симпатией и уважением?

Когда будете готовы, переходите к третьему вопросу. Смогли бы Вы испытывать любовь и принятие по отношению к этому человеку? Смогли бы Вы это сделать?

Смогли бы Вы позволить себе любить и принимать этого человека? Помните, это всего лишь выбор.

Испытываете ли Вы сейчас только любовь к этому человеку?

Если ответ положительный, переходите к следующим вопросам. Если отрицательный, пройдитесь по вопросам еще раз.

Этот человек угрожает, оказывает сопротивление или бросает Вам вызов?

Если это так, смогли бы Вы освободиться от потребности защитить себя от него?

Вы угрожаете, бросаете вызов ими оказываете сопротивление этому человеку?

Смогли бы Вы освободиться от желания угрожать, бросать вызов или оказывать ему сопротивление?

Этот человек угрожает, оказывает сопротивление или бросает Вам вызов?

Если так, смогли бы Вы освободиться от потребности в безопасности, которую порождает исходящая от него угроза?

Вы угрожаете, бросаете вызов или оказываете этому человеку сопротивление?

Если так, смогли бы Вы отпустить это чувство?

Когда будете готовы, переходите к третьему вопросу. Позволите ли Вы себе испытывать к этому человеку расположение, привязанность и доверие?

Позволите ли Вы себе испытывать эти эмоции?

Испытываете ли Вы к этому человеку только расположение, привязанность и доверие?

Если Вы не в состоянии честно ответить «да» на данный вопрос, возвращайтесь к началу и пройдитесь по вопросам еще несколько раз. А теперь загляните внутрь себя и посмотрите, что Вы сейчас чувствуете по отношению к этому человеку. Уверен, Вы заметили изменения — и на все ушло всего несколько минут. Довольно увлекательно, правда?

Мысль напоследок

Перед тем как переходить к следующей главе, советую Вам еще два раза провести Очистительную процедуру. Как только данный прием займет прочное место в вашей жизни, все ваши отношения станут более приятными и гармоничными. Во второй части мы начнем применять этот инструмент в самых различных областях нашей жизни.

ГЛАВА 12 СОБИРАЯ ВСЕ ВОЕДИНО

Поздравляю, Вы подошли к концу первой части курса Седона-Метода. Осталось лишь собрать воедино все, что мы успели узнать. И тогда Вы сможете двигаться вперед и отважно внедрять освобождение в каждой области своей жизни. О практическом применении Метода рассказано во второй части книги. В этой главе представлены три основные темы, начало которым было положено Лестером Левенсоном: Три аспекта разума, «Я»-схема и Шесть шагов. Каждая из них углубит и расширит Ваше понимание Седона-Метода. Как только поймете, почему система действует именно так, она начнет приносить еще больше пользы.

Три аспекта разума

Многие из нас отождествляют свои мысли со своей личностью. Но на самом деле мы — нечто большее, нежели разум. Так что, пожалуйста, не принимайте представленную диаграмму как отображение трех аспектов «себя». Безграничный потенциал, которым Вы в действительности являетесь, представлен в виде знака бесконечности позади трех аспектов, или, говоря более литературно, чистой бумагой, на которой напечатана схема. Каждый раз, когда мы пользуемся Седона-Методом, мы открываем неиссякаемый источник потенциала, заставляя разум отказаться от собственной ограниченной программы.

Три аспекта разума включают:

«Я»-чувство: ощущение собственной личности — например, «Я, Гейл», «Я, Мэри» или «Я, (ваше имя)», которое управляет аспектами программы.

Распознаватель: объектив, сквозь который мы смотрим на мир.

Аспекты программы: свойства разума — восприятие, регистрация, воспроизведение — включают в себя пять чувств, память, а также наклонности, убеждения, решения, отношение, интерпретации и суждения.

Три аспекта разума функционируют по простой схеме. Сперва «Я» воспринимает происходящее вокруг. Мои пять чувств — обоняние, осязание, вкус, слух и зрение — передают мне информацию посредством объектива распознавателя. После этого на основании доступной информации «Я» принимает решения по дальнейшим действиям и отношению к окружающему миру.

В целях простоты изложения под термином программа я подразумеваю комбинацию трех вещей:

набор инструкций;

система убеждений;

сознательно принятое решение, которое теперь выполняется бессознательно.