1. Расположите кисти перед собой: правую на уровне центра верхней половины живота, а левую – на уровне сердца. Ладони при этом должны быть обращены к себе. Левая кисть должна находиться на 2 – 3 см выше правой.
2. Прижмите кончики большого, безымянного пальцев и мизинца на правой кисти друг к другу.
3. Держите указательный и средний пальцы прижатыми друг к другу и свободно вытянутыми.
4. Соедините кончики большого, указательного и среднего пальцев на левой кисти.
5. Соедините боковыми поверхностями прямые безымянный палец и мизинец на левой кисти (рис. 64).
6. Закройте глаза, дышите свободно. Между вдохом и выдохом делайте паузу на 2 – 3 с.
7. Сконцентрируйте ощущения в области верхней части живота. Вообразите, что там находится источник энергии. Энергия свободно перемещается вверх и вниз вдоль вашего позвоночника. Почувствуйте сильное желание отправиться в путешествие. Сохраняйте свое состояние в течение нескольких минут.
Мудра «Щит Шамбалы»
Эта мудра защитит вас от всех бед и напастей. Она поможет достичь высокого уровня духовного развития, обрести долголетие и материальное благополучие. При регулярной практике мудры «Щит Шамбалы» вы становитесь неуязвимы для негативной энергии окружающих людей.
1. Расположите кисти рук перед собой, ладонями к себе.
2. Сожмите правую кисть в кулак таким образом, чтобы большой палец располагался поверх остальных.
3. Выпрямите ладонь левой руки, сомкните пальцы.
4. Прижмите к левой ладони правый кулак (рис. 65).
5. Закройте глаза. Дышите свободно. Почувствуйте себя спокойно и уверенно, осознайте, что вы находитесь под надежной защитой.
Мудра «Покупка недвижимости»
Практика этой мудры поможет вам получить деньги для приобретения недвижимого имущества. Выполнение мудры поможет тем, у кого нет собственного жилья или имеются планы по улучшению жилищных условий, но недостаточно для этого финансов. Мудра поможет притянуть деньги и выполнить задуманное.
Мудра активизирует в вас энергию для достижения своих целей. Однако необходимо соблюсти одно условие – приобретаемая вами недвижимость должна улучшать качество вашей жизни, но не должна быть чрезмерной роскошью.
Начинайте ежедневно практиковать мудру, как только у вас появилась потребность приобрести недвижимость. Проводите занятия 2 раза в день по 2 – 3 мин.