Делайте то, что вы хотите, экспериментируйте! Главное, чтобы это не приносило вреда вам и окружающим
Методические указания по работе с центрами внимания
Меня часто спрашивают: каким образом тренировать свои энергетические центры, чтобы раз и навсегда «завести» их на работу с мыслеформами? Универсальных рекомендаций тут нет. Каждый человек выбирает удобные и эффективные для себя методы прокачки.
В этом разделе вы найдете далеко не полный обзор таких способов. Можете пробовать каждый из них, применять к себе, сравнивать, брать на вооружение то, что вам особенно подходит. Можете сразу выбрать что-то одно и пользоваться данной методикой, даже не пытаясь разобраться с остальными. Можете прочитать о методиках, которые применяют другие люди, вникнуть в их суть и на основе полученных представлений создать что-то свое. Какой путь вы изберете, совершенно неважно.
Важно, чтобы с помощью избранных практик вы добились результата: научились чувствовать свои центры внимания, усвоили алгоритмы работы с ними, довели исполнение этих алгоритмов до автоматизма, чтобы не думать каждый раз: «Вот, сейчас я обращаюсь к солярису. Концентрирую в нем энергию, поднимаю ее к третьему глазу, немного задерживаю, готовясь к выбросу вовне, а теперь резко выбрасываю энергию-желание». Вместо этой довольно громоздкой цепочки вам на выходе должно быть достаточно сформулировать желание в утвердительной форме, вроде: «Я сделаю то-то; у меня будет то-то; я стану таким-то…»
Учимся чувствовать тепло и холод
Отличное упражнение, помогающее именно почувствовать локальную область центров внимания и связь между ними. Количество подходов, время исполнения каждого упражнения, их последовательность сугубо индивидуальны. Подбирайте оптимальный режим для себя. Ваша задача – научиться чувствовать связь между центрами.
Очень может быть, что вам подойдут не эти упражнения, а другие. Подбирайте, действуйте, учитесь.
Упражнения на тепло
Возьмите очень теплый, почти горячий предмет. Поднесите к месту солнечного сплетения. Приближаете, отдаляете. Первый раз – к обнаженному торсу. Старайтесь точно зафиксировать, в каком именно месте располагается участок, наиболее чувствительный к теплу, – это и есть центр вашего соляриса, его «ворота». Отдаляйте и приближайте предмет. Фиксируйте свои ощущения, старайтесь их осознать и запомнить.
ПОДСКАЗКА.