Запомните ощущения в обоих энергетических центрах, отслеживайте их работу в разных жизненных обстоятельствах. Как отзывается на те или иные события солярис? А как третий глаз? (Я специально не говорю вам о том, что следует ощущать: существуют, конечно же, общие тенденции, но тем не менее у каждого человека свой комплекс энергетических реакций на те или иные обстоятельства; это связано в первую очередь с неповторимостью энергетической системы индивида; когда мы говорим «личность», это и подразумевает особую энергетическую матрицу каждого человека.)
Отслеживание синхронизации соляриса и третьего глаза
Научившись чувствовать солярис и третий глаз, усложняйте задачу. Теперь вам надо отслеживать синхронизацию их энергетической работы. При неких обстоятельствах изменились ощущения в районе соляриса, а как на это отреагировала область третьего глаза?
И наоборот: вот яркие ощущения в районе третьего глаза, а что с солярисом? Как они взаимосвязаны?
Постепенно настраивайтесь на отслеживание энергетического потока, связывающего два центра. Учитесь чувствовать (в идеале – визуально представлять), как энергия поднимается от соляриса к третьему глазу, как затем начинает излучаться им вовне.
Задайтесь вопросом: что значит «вовне»? Попытайтесь излучать энергию направленно, а не абстрактно куда-то.
Через некоторое время следует усложнить задачу: вы поднимаете энергию из соляриса к третьему глазу и отправляете ее в «другое измерение», на тонкий уровень. При этом вы как бы передаете энергию в пространство, вверх, в идеале физически ощущая произошедшее высвобождение энергии. Импульс (ненаправленный) послан, энергия отдана вовне, при этом ничего в окружающем мире не изменяется (ведь вы же не отдавали ничему и никому никаких команд).
Очищение от негатива
Следующий этап – очищение от негатива. Это очень важный и полезный навык, который, с одной стороны, помогает наладить связь между солярисом и третьим глазом, а с другой – помогает сбросить отрицательную энергию, которая помимо нашей воли ежедневно накапливается в нас, вызывая разнообразные обстоятельства на телесном (вещественном) уровне.
Итак, придите в уравновешенное состояние, отбросьте тревоги и заботы, сосредоточьтесь на «туалете» своей энергетики.
1. Выполняйте упражнение сидя или стоя, как вам будет удобнее.
2. Соберите мысленно все негативное, что накопилось, в области соляриса. Представьте, как туда стекаются болезни, печали, страхи, раздражение, ненависть, зависть и уныние. Можно представлять себе мутные потоки, но важно точно знать, что каждый из них несет. Можно создать другой зрительный образ – важно, чтобы он олицетворял все, от чего вы хотите избавиться на ментальном и физическом уровнях.
3. Руки ставим перед собой ладонями вверх. Смотрим по очереди на обе ладони и думаем о том, что нас беспокоит: о болезнях, тревогах, семейных неурядицах и т. д.
4. Сейчас мы с помощью силы мысли и движения рук переместим весь негатив (поднимем негативную энергию) к третьему глазу. Он должен открыться и выпустить все это наружу, избавить вас от грязи. Приготовились, сжали руки в кулаки, сделали глубокий вдох через нос.
5. С мощным выдохом через рот разжимаем кулаки и выбрасываем руки вверх, освобождаясь от негативной информации. Выбрасываем ее в пространство.
6. Повторяем упражнение три раза. Причем с каждым разом ваши ощущения должны становиться острее, а сознание – более свободным, раскрепощенным.
Наполнение позитивной энергией
Следующая техника противоположна предыдущей. Она рассчитана на «всасывание» извне позитивной энергии и наполнение ею тела. Порядок работы энергетических центров изменится: принимать энергию станем через третий глаз, затем опускать ее к солярису.
1. Сядьте (а лучше встаньте) там, где вам никто не помешает, останьтесь на пару минут наедине. Идеально подойдет тихое, хорошо проветренное помещение.
2. Настройтесь на восприятие всего прекрасного, сильного и здорового, что может дать вам мир.