Массаж при заболеваниях позвоночника

При массаже задней поверхности бедра используют такие приемы, как поглаживание, выжимание, разминание (ординарное, двойное кольцевое, комбинированное, ординарно-продольное, кругообразное клювовидное, а также кругообразное фалангами и подушечками четырех пальцев). При проработке области, прилегающей к седалищному нерву, применяют вибрацию.

Массирование передней поверхности бедра предусматривает проведение 4-5 поглаживаний, 3-4 выжиманий и нескольких видов разминаний – ординарного, двойного кольцевого, двойного ординарного, двойного кольцевого продольного и кругообразного клювовидного (каждое выполняется по 5-6 раз).

Массаж икроножной мышцы проводится при помощи поглаживания, выжимания и разминаний – ординарного, двойного кольцевого продольного, кругообразного, выполняемого фалангами четырех согнутых пальцев и пальцами, сложенными в виде клюва. Подколенную ямку и прилегающую к ней область массируют с помощью вибрационных приемов.

Проработка группы мышц, расположенных на передней поверхности голени, проводится по следующей схеме: 3-4 поглаживания, 3-4 выжимания, по 5-6 кругообразных разминаний, выполняемых подушечками и фалангами четырех пальцев, а также пальцами, сложенными в виде клюва, и основанием ладони.

Массаж голеностопного сустава начинают с концентрического поглаживания, затем проводится растирание (прямолинейное щипцеобразное; кругообразное, выполняемое попеременно подушечками четырех пальцев то одной руки, то другой; кругообразное клювовидное; прямолинейное, выполняемое возвышением и подушечкой большого пальца по направлению вниз).

Завершается массаж нижней конечности проработкой тыльной поверхности стопы с помощью таких приемов, как прямолинейное и кругообразное разминания подушечками четырех пальцев или подушечкой большого пальца. Направление движений при массировании – от основания пальцев к голеностопному суставу.

Для достижения большего эффекта массаж при пояснично-крестцовом остеохондрозе можно сочетать с предварительными тепловыми процедурами (обертываниями с озокеритом или парафином, сероводородными или радоновыми ваннами, баней, сухим теплом). Это позволит максимально расширить сосуды, активизировать приток крови и питательных веществ к тканям и тем самым улучшить обменные процессы в организме.

Тепловые процедуры можно проводить ежедневно или с промежутком в один день. Продолжительность курса составляет 12—14 процедур, при этом длительность каждой процедуры не должна превышать 25 мин.

Массаж при грудном С-образном сколиозе

Массаж показан при любой степени и виде сколиоза. Его регулярное использование позволит скорректировать искривление позвоночного столба, укрепить мышечный корсет спины, активизировать крово– и лимфообращение, снизить чувство усталости и уменьшить болевые ощущения в пораженной области.

Массаж спины

Массировать спину следует как справа, так и слева от позвоночного столба, причем в первую очередь прорабатывается сторона искривления.

Приемы выполняются в следующей последовательности: прямолинейное и попеременное поглаживания (3-4 раза), выжимание основанием и ребром ладони (4-5 раз) и разминание.

В первую очередь проводится разминание длинных и широчайших мышц спины, выполняется данный прием несколькими способами: кругообразно подушечкой большого пальца; кругообразно подушечками четырех пальцев; кругообразно фалангами согнутых пальцев; кругообразно возвышением большого пальца; пальцами, сложенными в виде щипцов (щипцеобразное и двойное кольцевое щипцеобразное разминания). Используется также вспомогательный прием разминания – такой, как сжатие.

На широчайших мышцах спины проводят ординарное, двойное кольцевое и комбинированное разминания; кроме того, кругообразно массируют пораженные участки фалангами согнутых пальцев, основанием ладони или возвышением большого пальца.

Для проработки межреберных промежутков используют следующие виды разминаний: прямолинейное и кругообразное подушечками четырех пальцев; прямолинейное и кругообразное подушечкой большого пальца; прямолинейное и кругообразное подушечкой среднего пальца.

В зоне расположения ромбовидных мышц и мышцы, ответственной за поднятие лопатки, будут эффективны следующие разминания: прямолинейное подушечкой и возвышением большого пальца; кругообразное подушечкой большого пальца и подушечками четырех пальцев; кругообразное фалангами согнутых пальцев; пальцами, собранными в виде щипцов.

Массаж шеи и трапециевидной мышцы

Проработку шеи и трапециевидной мышцы начинают с поглаживания волосистой части головы вниз (5-6 раз), затем делают несколько продольных выжиманий (3-5 раз) и переходят к разминаниям (по 6-8 раз). Обычно выполняют ординарное, двойное кольцевое, кругообразное подушечками четырех пальцев и фалангами согнутых пальцев, а также кругообразное разминание лучевой стороной кисти. Продолжительность и темп проведения разминающих приемов должны быть одинаковы на всей поверхности массируемой области.