Марс и Венера: новая любовь. Как снова обрести любовь после разрыва, развода или утраты

Особое внимание переживанию утраты уделяется практически во всех культурных и религиозных традициях. Существуют различные ритуалы, призванные напоминать о ней: ношение черной одежды в период траура, возжигание свечей, посадка деревьев в память о ком-либо, поминание усопших, посещение могил, передача семейных реликвий, хранение снимков родных и близких и так далее. В каждом случае прослеживается общая цель. Вспоминая о своем партнере с любовью, мы создаем условия для исцеления душевной раны.

Полюбить снова

После смерти любимого человека нас охватывает горе, потому что мы думаем, что никогда не сможем полюбить снова. Лишенные его физического присутствия, мы перестаем любить. Наше сердце закрывается, и мы погружаемся в океан боли.

Наше сердце закрывается не потому, что мы утратили любовь, а потому, что мы временно перестали любить.

Эта боль иногда бывает ничуть не меньше даже после развода. Наш бывший партнер жив, но тех отношений, на которые мы возлагали надежды, больше нет. Человек, с которым мы собирались прожить всю свою жизнь, ушел из нее. Для полноты переживания и расставания с привязанностью можно считать, что он умер. Чувство утраты, которое мы ощущаем после развода, может быть столь же тяжелым, как и после смерти спутника жизни.

Лишенные физического присутствия нашего партнера, мы решаем, что больше не сможем любить и быть любимыми. Это убеждение неверно, но нужно время, чтобы переубедить себя. От него не так-то просто избавиться. В течение многих лет мы зависели от физического присутствия нашего партнера, которое служило стимулом для нашей любви. Изо дня в день партнер был объектом нашей любви и ощутимым источником поддержки. Требуется время, чтобы расстаться с этой привязанностью и убедиться, что отсутствие партнера не мешает нам продолжать любить его.

В отсутствие партнера мы вынуждены любить, не имея перед собой объекта любви. Мы не можем прикоснуться к партнеру или почувствовать его объятия, но можно вспомнить, как прекрасно это было. Мы можем помнить его любовь, поддержку и продолжать дарить ему свою любовь.

Хотя мы больше никогда не будем вместе, наш партнер останется в нашем сердце вечно.

В процессе переживания утраты мы в конце концов обнаруживаем, что любовь продолжает жить в наших сердцах, невзирая на отсутствие партнера. Будущее перестает представляться в мрачном свете. Когда понимание, что наша способность любить жива, находит подтверждение на практике, это приносит нам покой. Серые тучи отчаяния рассеиваются, открывая путь теплым лучам любви. Мы смиряемся с потерей, но ничего не забываем. Мы пускаемся в новое путешествие, и ветер треплет нам волосы, когда мы делаем первые шаги. Начиная все сначала, мы ощущаем уверенность, что найдем любовь, которую заслуживаем. Мы горим желанием разделить с другим ту особую любовь, которую чувствуем в глубине сердца.

Глава 3 Эмоциональное отставание

Задолго до того, как раны сердца заживут и оно будет готово расстаться с прошлым, ум уже стремится дальше. Такая быстрая реакция на смену обстоятельств хороша для ума, но не способствует заживлению сердца. Сердцу требуется гораздо больше времени. Эту разницу можно понять на примере скорости света и звука. Представьте, что ум движется со скоростью света, а сердце – со скоростью звука. Между этими скоростями значительная разница.

В физическом мире разницу между скоростью света и скоростью звука можно оценить объективно. У нас не возникает сомнений на этот счет, поскольку эти величины поддаются измерению. Гораздо сложнее обстоят дела с ментальным и эмоциональным миром. Как правило, мы не можем оценить скорость реакции ума и сердца, но должны признать, что такое различие существует, и это поможет нам в лечении душевных ран.

Когда мы теряем любовь, сердцу, чтобы справиться с этим, требуется гораздо больше времени, чем уму. Как только мы думаем, что готовы двигаться дальше, на нас накатывает новая волна боли. Такая волнообразная смена чувств не только естественна, но и необходима. Сердце не может расстаться с болью в один присест – оно делает это постепенно. До конца не пережитые нами чувства накатывают и отходят, как приливы и отливы. Во время отлива не только уходит боль, но мы находим в себе новые силы и знание, нужное для того, чтобы найти любовь снова. Затем опять наступает прилив, и нас охватывают неизжитые чувства гнева, тоски, страха и сожалений. Этот процесс переживания позволяет нам в конце концов расстаться со своим прошлым и обрести новую любовь.

Во время отлива нам может показаться, что все уже в порядке. В уме мы уже смирились с потерей и готовы идти дальше. Но когда накатывает приливная волна, мы вдруг снова сталкиваемся лицом к лицу с не пережитыми до конца чувствами. Сегодня мы горим оптимизмом и готовы к новой жизни, но на следующий день снова чувствуем гнев, грусть или страх.